fest entschlossen: nicht mehr rauchen
Hallo Helly
[color=green]Herzlichen Glückwunsch für 13 Tage rauchfrei ![/color]
Wünsche Dir weiter 
Schwer ist es, aber wir schaffen es.
Liebe rauchfreie Grüße aus Essen
Manfred
Hallo Helly,
hänge gerade in der Warteschleife der Telekom. Wenn ich mal verspüren sollte, zu friedlich und zu ausgeglichen zu sein, dann muss ich mir merken, dass die Warteschleife der Telekom das perfekte Mittel zur Aggressionsförderung ist... grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr....
Kopf hoch Helly! Manche Tage sind einfach sch... und andere gehen ganz einfach. Wir zwei haben das doch schon erleben dürfen in den letzten Tagen. Vielleicht lässt die Höhe des Wellengangs wenigstens nach mit der Zeit...
Schicke Dir ein wenig 
ManyLu
Hallo Manfred,
danke dir...du bist ja schon sooooooooooooooo lange rauchfrei.Kompliment Heute habe ich einen ziemlichen Durchhänger.Viele Grüße aus der Nachbarstadt im Osten.
Hella
Liebe ManyLu,
ich habe es bis jetzt durchgehalten...aber es gibt echt Kolleginnen,die es immer wieder versuchen ,mich zu einer zu überreden.Verstehe ich echt nicht.
Da im Moment bei uns Schulferien sind(hurra!!!), ist die Arbeit auch übersichtlich und ich kann öfters meine Atemübungen machen.
Und Pfefferminz lutschen.
Trüber Tag heute,aber Kopf hoch.Du auch!
Helly,
das ist total verrückt! Es geht mir gut... es geht mir schlecht... ich bin optimistisch... ich bin am Boden zerstört... ich bin voller Tatendrang... ich bin völlig antriebslos... ich habe viele Ideen... mein Kopf ist leer...
Helly, ich glaube, da ist nichts zu machen. Da müssen wir durch.
Mein Magen scheint wieder ok zu sein, ich habe die Magenschutztabletten abgesetzt und habe riesigen Hunger und er beschwert sich über nichts, was ich esse... so fühlt sich also ein gesunder Fressflash an 
Viel besser als Brechreiz...
So... und geraucht wird nicht...
ManyLu, die unausgeglichene
Hey ManLu,
ich freue mich, dass dein Magen Ruhe gibt.Dann iss mal was Vernünftiges! Ich habe auch auf und ab's.War gerade ein wenig spazieren ,um mich abzulenken....das Wetter trägt nicht gerade zu besserer Laune bei.
Geraucht wird nicht: Indianerehrenwort!
Hallo Helly,
ich war Dich jetzt auch mal besuchen ... man, 13 Tage schon. So eine kleine Zahl, und dennoch so genial viele Tage, die Du nicht geraucht hast
Ist echt spannend, hier zu lesen, vor allem Euren Erfahrungsaustausch.
Wo finde ich denn den Thread über Allen Cars 3 Tage, 3 Wochen und 3 Monate. Wobei, ich glaube, ich habe das Buch auch hier.
Alles wird gut :-)
Liebe Hella,
bevor ich Dir entgültig eine gute Nacht wünsche, möchte ich Dich noch warnen.
Du schreibst ich bin schon soooo weit ? ! ?
Weit ist das noch nicht.
Ich selber möchte am liebsten auch schon, wie viele andere, 365 und mehr Tage hinter mir haben.
Auch ich kenne Deine Qualen. Dieses ist sehr anhänglich.
Ich wünsche Dir sehr viel Kraft dem zu widerstehen. lauert überall.
Liebe Grüße und gute Nacht
Manfred
Guten Morgen,
ja., gefährdet ist man wohl das ganze Leben weiterhin...ist halt eine Sucht! Aber heute bin ich wieder guten Mutes. Und allein bei dem Gedanke an eine Zigarette habe ich nur den Geruch des Qualmes,der mich heute stört...hoffe, es hält an!
Ich weiß leider nicht,wo man den Artikel findet..... Ich habe das Buch von ihm gelesen, hatte aber trotzdem damals nicht den richtigen Wille,es durchzuhalten.
Schönen,rauchfreien Tag!
Guten Morgen Helly,
schönen Tag wünsche ich Dir! Und denke Dir immer schön die Hörnchen auf dem Kopf Deiner Kollgegin dazu, wenn das Teufelchen aus ihr spricht und Dir Zigis anbietet 
Oder sag ihr doch einfach mal, sie soll das bitte lassen.
Bei mir ist im Moment schlechte Laune angesagt. Wenns so wie gestern läuft, wird daraus in ner halben Stunden Mut, Tatendrang und Humor im Überfluss... bis es dann gegen Mittag wieder mies wird usw.
Ich trinke jetzt mal meinen Cappuccino, geh meinen Weinberg erobern und warte auf den Stimmungswandel.
ManyLu
uuuups.... fast vergessen: Herzlichen Glückwunsch Helly: 2 Wochen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![color=red][/color]
Danke!!!! Es ist nicht immer leicht.Ich glaube,du gehst besser damit um! Kompliment! Habe auch manchmal so Stimmungsschwankungen,heute Morgen ging 's mir gut,jetzt habe ich wieder einen Durchhhänger.
Was macht dein Magen?
Ich habe mich heute kurz mit meiner lungenkrebskranken Freundin getroffen, deren Zustand sich in den letzten 14 Tagen verschlechtert hat.Sie hustet sich alles aus dem Leib.Dann denke ich wieder: Adieu rauchen!
