fest entschlossen: nicht mehr rauchen
Liebe Helly, danke für die Glückwünsche. Ich kann dir heute auch gratulieren: 470 Tage!!!!! Wir stoßen Morgen darauf an!!!! 
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Liebe Grüße,
Deine Tina
Hallo,
ja, ich bin selbst ein bisschen erstaunt, dass ich es so gepackt habe. Manchmal kommt Nico noch an,aber er wird vertrieben. Von ihm lasse ich mir nicht mehr mein Leben diktieren.
Liebe Helly danke und dir auch alles Liebe und Gute für 2016.Ich hoffe du hattest einen schönen Urlaub und hast dich gut erholt.Warst du in der Sonne oder hast du nach Schnee gesucht?Es ist immer wieder gut zu lesen dass Nico auch bei anderen, die schon sooo viele Tage dabei sind, vorbei kommt.Das beruhigt mich dann, daß das nicht nur bei mir so ist.Aber solange die erlernten und erprobten Strategien funktionieren ist alles im grünen Bereich. So und nun wünsche ich dir eine gute Woche liebe Grüße Karin
Ich hatte die Sonne der Karibik genossen,bin kein Wintertyp mehr . Eigentlich geht es mir sehr gut,ab und zu schielt er aber mal über die Schulter.Aber ich fürchte, das ist normal,oder?
Ich lass dir auch einfach mal so ein paar liebe Grüße da. Wieso bist du erstaunt, dass du es gepackt hast? Du bist eben eine starke Frau und stärker als diese blöde Sucht! 
Liebe Grüße
Deine Tina
Ich bin erstaunt, weil ich nicht gedacht habe, das sich es so durchziehen und stur bleiben kann.Ist ja schon der dritte oder vierte Versuch. Aber es geht ,und darüber freue ich mich immer wieder.
Allen einen schönen Tag!
Hallo Hella,
danke für deinen Besuch und den Glückwunsch zu meinen 300 rauchfreien Tagen. Noch knapp 2 Monate und ich werde dann 1 Jahr rauchfrei sein.
LG Dagmar
Liebe Hella,
vielen Dank für deinen Besuch bei mir. Klar möchte ich mir vom 
en: nicht alles kaputt machen lassen. Ist aber nicht immer so einfach 
Du hast fast 500 Tage, das ist einfach fantastisch!
Umsomehr bin ich erstaunt das sich der Stinker immer noch ab und zu meldet. Das heißt für mich "Anfänger" da muss man immer wachsam bleiben.
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag.
Lg Simone
Guten Morgen zusammen,
ja, man muss immer wachsam bleiben. Manchmal denke ich, dass nichts ekeliger ist als rauchen.Draußen stehen , bei Sturm krampfhaft versuchen,sich eine anzuzünden. Dann wieder vermisse ich es bei einem Kaffee oder nacvh einem guten Essen. Aber lange nicht mehr so wie am Anfang.
[color=red]Ihr seht: es geht
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Liebe Helly,
ich finde es sehr ermutigend, dass du deinen Rauchfreiweg mit so großen Schritten weitergehst.
Wehmut und schöne Erinnerungen gehören bei mir auch noch dazu: einerseits stinken Raucher ja ganz gewaltig eklig, andererseits gibt es da eben diese Momente, in denen mir die Kippe fehlt.
Aber: ich rauche nicht mehr, ich bin wachsam und passe gut auf mich auf! Seitdem ich diesen Punkt erreicht habe geht es mir wahrlich besser - auch mit den gelegentlichen Besuchen von Mr. Niko.
Ich hoffe du gehst die Woche locker an, damit dein 500. Tagesjubiläum ganz einfach von selber kommt.
Herzliche Grüße,
Trini
