fest entschlossen: nicht mehr rauchen
Herzlichen Glückwunsch
nachträglich zu 100 rauchfreien Tagen!!!
Viele liebe Grüße Wilma
Danke euch "alten Hasen" und auch die,liebe Wilma. Momentan geht es mir auch rauchfrei so gut.
Hallo Helly, hat Dich die Arbeit wieder? Bist Du aufgetankt und voller Tatendrang? Schön, dass die Rauchfreiheit im Urlaub so gut geglückt ist! Vor dem nächsten Urlaub brauchst Du dann keinen Bammel mehr haben, selbst wenn alle Mitreisenden paffen 
Eine gute Woche wünsche ich Dir! Bei uns ist heute noch Feiertag, dann geht der Alltag wieder los.
Liebe Grüße
ManyLu
Ja, mein erster Arbeitstag heute,und die Begeisterung hält sich in Grenzen. Und auf der Arbeit fällt es mir schwerer ,nicht rauchen zu wollen,weil hier fast jede(r) raucht.... im Urlaub hat mich der Qualm gestört und jetzt? Im Gegenteil. Echt blöd.
Danke liebe Tina,ich ziehe es auch durch..nur das Zigarettchen im Kollegenkreis war halt schon was Schönes...aber ich kann mich ja mit einem Pfefferminzbonbon der Qualmbande anschließen. Wer raucht denn in deinem persönlichen Umfeld?
Ha,wir müssen sogar raus auf die Straße...und trotzdem vermisse ich es Aber schön durchhalten,.du auch!
Hallo Helly,
sollen wir alle Dich noch mal daran erinnern?
Rauchen macht krank, blöd, hässlich, unfit, nervös, unattraktiv (Geruch!), sieht auch sonst bescheuert aus, umnebelt die Sinne, bringt dem Körper und der Seele rein gar nichts, nur Nachteile... und ach ja: es ist eine Sucht, die keiner von uns verdient hat. Hab ich was vergessen? 
Liebe Helly, es hat mir geholfen, mir das selber auch noch mal klar zu machen. Jetzt atme ich tief durch, trinke einen Tee und freu mich über meine 108 Tage.
Glückwunsch zu Deinen 105! Weiter so! Irgendwann wirst Du nicht mehr so oft daran denken, überhaupt mal geraucht zu haben.
Liebe Grüße
ManyLu
Moin zusammen,
stimmt alles, und danke noch mal für die Hinweise. Gestern habe ich auch gedacht:die armen Süchtigen,die bei diesem Wetter vor der Tür stehen und eine durchziehen. Inzwischen geht es auch schon wieder besser. Habe mich gestern mit dem Kauf einer Hose und eines Tops belohnt. Ich lasse mir die Keksdose nicht kaputt machen. Gibt e4s eigentlich noch einen weiteren Anreiz hier?
Bei 180 Tagen erwartet Dich die Trauminsel, auf der Du relaxen kannst. Es lohnt sich also weiterhin stur zu bleiben. Weiterhin viel Sturheit!! Schönes Wochenende!!
