fest entschlossen: nicht mehr rauchen
Hallo Helly,
schön dass du wieder dabei bist. Dein Urlaub war hoffentlich so, wie du ihn dir gewünschten hast!
Ich habe die 140 jetzt geschafft und freue mich schon auf mein Fest beim Griechen. Gesundheitlich geht es mir etwas besser. Braucht alles seine Zeit. Aber ich denke, es wird wieder.
Wünsche dir noch einen schönen Tag.
Herzliche Grüße
Marion5
Hallo Helly, gesundheitlich geht es so langsam bergauf. Das ist schon mal gut.
Was das Rauchen betrifft, so habe ich kaum noch richtig Schlacht. Lediglich kommt mir öfter der Gedanke, "jetzt eine rauchen". Aber das geht schnell vorbei.
In manchen Situationen habe ich das Gefühl, dass etwas fehl. Das sind die Anlässe, zu denen ich früher geraucht habe. Nach dem Frühstück, nach dem Essen überhaupt, nach getaner Arbeit usw. Da muss ich mir noch ein anderes Ritual angewöhnen. Derzeit nutze ich dann meist dieses Forum.
Bin froh, dass ich nicht mehr rauche!
Herzliche Grüße
Marion5
Hallo Helly , Dank für deinen Besuch zu meinem 150. Tag.
Gesundheitlich geht es mir nun wieder etwas besser. War lange krank, aber nun habe ich echt das Gefühl auf dem Weg der Besserung zu sein. Ich bin sehr hoffnungsvoll und ohne die Sucht geht es bestimmt alles nochmal viel besser.
Liebe Grüße
Marion5
Hallo Helly, danke für dein Lob - ich freue mich auch schon sehr auf den Tag 50
Hallo in die nette Runde, ich freue mich über eure Nachrichten,war jetzt leider beruflich sehr eingespannt und konnte einige Tage nicht ins Forum. Vielen Dank an euch und macht so weiter! Der Weg ist hart ,aber er lohnt sich.
Liebe Helly, Dank für deinen Besuch und deine Unterstützung.
Wünsche dir auch wunderschöne Ostertage!
Herzlichst
Marion5
Liebe Helly, Danke für den frühen Besuch. Mir geht es von Woche zu Woche besser. Hab das Schlimmste wohl überwunden. So ist es wohl. Ab und zu bekommt frau einen vor den Bug.
Was die Raucherei betrifft, so bin ich davon mehr weg als je zuvor. Der Gedanke, jetzt rauchen zu wollen kommt mir nur noch recht selten. Kann mir derzeit gar nicht vorstellen, dass ich das noch jemals wieder tun werde. Es gibt allerdings immer noch Momente, in denen ich das Gefühl habe, dass was fehlt. Nach dem Essen, zur Mittagspause, zum Warten auf den Bus. Meistens esse ich dann was - Eis, Schokolade, Bonbon. Ist auch nicht so gut. Aber immer noch besser als Rauchen. Und ein paar Kilo mehr machen mich jetzt auch nicht bang.
Ich hoffe, dass es dir auch gut geht und du den Frühling genießen kannst.
Herzliche Grüße
Marion5
Liebe Helly, Danke für deinen Besuch und die Maigrüße!
Bei mir ist alles im grünen Bereich. Das Rauchen ist derzeit nur eine Erinnerung an ein altes Laster. Und ich bin froh, dass ich das los bin.
Du mit deinen 1680 Tagen kannst da ja wahrscheinlich nur müde lächeln.
Herzliche Grüße
Marion5
Jeder hat mal bei 0 angefangen.Und ich freue mich immer,wenn es jemand geschafft hat. Heute frage ich mich,warum ich den Schritt nicht schon viel früher gemacht habe.
Guten Morgen Helly,
Da hast Du völlig Recht. Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt.
Die Frage "warum nicht schon eher" ist hinterher eine, die leicht gestellt ist. Und wenn man sich nicht zu sehr reinsteigert, kann man sie auch leise stellen. Aber man sollte nicht daran verzweifeln. Denn ändern kann man es ja nicht mehr.
Denkst Du bei Deiner langen Erfolgsgeschichte eigentlich noch in Tagen oder Wochen? Oder sind die Schritte größer geworden?
Ich bin beeindruckt von der hohen Zahl auf Deinem Zähler. Da bin ich glatt motiviert auch so weit zu kommen. Obwohl ich natürlich noch teilweise in Halbtagsschritten denke.
Beste Grüße, Melanie
