fest entschlossen: nicht mehr rauchen
Hallo Helly,
danke für deinen Besuch bei mir und die Glückwünsche zu meinen 100 rauchfreien Tagen. War nicht immer einfach und hat viel Kraft und Energie gekostet. Es hat sich für mich aber gelohnt. Das nicht mehr rauchen hat nur Vorteile. Die immer noch periodisch auftretenden Schmachtattacken sind lästig aber beherrschbar. Heißt einfach, ich muss weiterhin auf der Hut sein.
Für das Regionaltreffen habt ihr ja ein sehr schönes und lohnendes Programm erstellt. Ich bedauere, dass ich aus persönlichen Gründen nicht teilnehmen kann.
Liebe Grüsse aus Unna
Dagmar
Hallo Helly ,
Vielen Dank für deinen Besuch auf meiner Seite .
Ich habe weder mein Gewicht noch meinen Humor verloren 
Wobei ich gerne die 6-7 kg wieder los werden möchte .
Und natürlich meine absolute Hochachtung zu 286 rauchfreien Tagen .
Du kannst darauf sehr stolz sein weil ich selbst weiß wie hart das bisher war .
Ich drücke uns deshalb weiter die Daumen dass wir das schaffen .
Lg Thomas
Hallo Helly hab gerade gelesen dass du Krank geschrieben bist wünsche dir gute Besserung und schick dir ein paar Blumen
liebe Grüße Karin
Liebe Helly,
Viele liebe Grüße aus dem hohen Norden schicke ich dir. Ich freue mich immer wenn du mich besuchst.
Dir geht es auch gesundheitlich nicht gut, habe ich gelesen.
G u t e. B E S S E R U N G. Und viele Vitamine 
rn:rn:rn:
Sei herzlich 
Helga
Liebe Helly,
Ich habe im Tread von Yvonne gelesen, dass du dich im Krankenstand befindest. Ich wünsche dir gute Besserung. Ich hoffe, dass wieder alles gut wird.
e:
Gruß
Dagmar
Hallo zusammen,danke für eure lieben Zeilen,die ich immer wieder zu schätzen weiß.
Ja,diese Schlafprobleme kriege ich einfach nicht in den Griff.Und irgendwann kann man dann nicht mehr richtig arbeiten. Aber immer positiv denken!
Hallo Helly,
wünsche Dir eine gute Besserung!!!!
Hoffentlich bessern sich die Schlafprobleme bald!!!!!
Schick Dir mal ein paar
und
zum schnelleren Genesung.
Liebe Grüße
Polle
Guten Morgen zusammen,die Woche Auszeit hat sehr gut getan...und ab Montag lasse ich es langsam angehen...Hauptsache .man bleibt sauber (ohne Qualm).
Hallo Helly,
wünsche Dir und deinen Liebeb ein sonniges Wochenende!!!!!!
liebe Grüße
Polle
kenne das auch jetzt schon 1,5 Jahre Schlafstörungen....
darf ich mal fragen wie alt du bist?..denke dass bei dir der Wechsel schon auch eine Rolle spielen....
gibt aber paar Pflanzliche Mittel wo viele Symtome nehmen!
lg daufi
