Es ist zu schaffen...oder?
Jaaaaaa, das kenn ich 
:
Nur in Gesellschaft rauchen
Nur abends
Nur am Wochenende
Nur bei Bier
Nur bei Rotwein
Und so weiter.....
Nur im Sommer kannte ich noch nicht...
Was mach man mit so nem Sch......?
Sich kaputt lachen vielleicht?
Noch mal aufsagen, dass wenn es funktionieren würde, niemand Probleme mit dem Aufhören hätte.
Den Gedanken bei Seite treten.
Umgehend ins Forum gehen....
Vorbereitet bist du, machst dir doch jetzt schon Gedanken....
Das hört garantiert irgendwann auf!
Bis dahin hält uns nix auf, das Nichtmehrrauchen durchzuziehen.
Grüße von Britta
Hallo Carbonara,
das hatte ich bislang auch noch nicht gehört, nur im August rauchen. Da ich nach dem Motto immer im Jetzt bleiben lebe, würde ich das Thema erst wieder im August mit mir diskutieren. Da kannst du dir ja dann überlegen, ob du einfach so die vielen Monate Rauchfreiheit wegwerfen willst, wo es dir doch imgrunde gut geht. Das bedeutet nämlich von Vorne anfangen mit all den Schmachtern.
Liebe Grüße
Lesirma
Hallo Carbonara,
heute hast du 180 Tage auf dem Zähler. Vermutlich hattest du das gar nicht im Blick. Bist ja auch nicht mehr oft hier - zumindest schreibst du nicht mehr oft. 180 Tage - die Trauminsel - werden hier als halbes Jahr gefeiert (365,25 teilt sich schlecht). Jedenfalls gratuliere ich recht herzlich zu einem halben Jahr Rauchfreiheit.
t:
Den Gedanken 'eine könntest du doch mitrauchen' hatte ich unzählige Male. Mein Bruder und seine Frau rauchen beide und ich besuche sie oft. Aber mittlerweile ist der Gedanke auch dort weg, wenn die sich eine anstecken. Bin nun auch bei 2 Jahren angelangt. Da ist das wohl Zeit dafür 
Nur bei bestimmten Gelegenheiten oder nur im Urlaub zu rauchen ist etwas das wir Süchtigen nie schaffen werden. Ich kenne niemanden dem das auf Dauer gelungen wäre. Es gibt einzelne Menschen die nicht so leicht süchtig werden. Wenn so jemand einen Abend lang in Gesellschaft raucht, kann er es am nächsten Tag einfach wieder sein lassen. So einen kenne ich. Der sagte im Spass "ich rauche nur wenn ich besoffen bin". Aber solche Menschen sind Ausnahmen, vermutlich gehört deine Buchautorin auch zu diesen. Was die können ist uns ehemaligen Rauchern mit Suchtgedächtnis leider verwehrt.
Ich wünsche dir eine gute rauchfreie Zeit.
Viele Grüße
Bolando 
Hallo Carbonara,
ja, 319 stolze Tage nicht geraucht und doch gibt es noch Situationen die dich triggern. Lange warme Abende an denen man draußen sitzt. Bei Kerzenschein zu den Sternen schaut und gerne Wölkchen hochblasen würde. Es ist dein erster rauchfreier Hochsommer. Du wirst auch diese Verknüpfung lösen. Jetzt noch umzufallen wäre doch zu dumm. So gut, wie in deiner Vorstellung, würde die Zigarette nicht schmecken. Anschließend wärst du unglücklich darüber. Sage dir immer selbst" Ich will nicht rauchen - warum auch? und ich fühle mich gut dabei. Hab noch einen schönen Sommer.
Viele Grüße
Bolando
Hallo Carbonara,
genau wie du schreibst geht es mir auch. Ist das nicht ätzend diese immer wieder
auftauchenden Gedanken an eine schöne Zigarette.
Ich bin froh nicht mehr zu rauchen und trotzdem
ist es oft präsent. Nein zu sagen ist aber nicht schwer und die Gedanken sind
schnell wieder weg. Das heißt für uns denke ich :
Immer Achtsamkeit üben
In diesem Sinne machen wir weiter und bleiben uns treu. Wir sind soooooo stark.
LG Gabi 
