Endlich frei sein
Hallo liebe Scheila und alle anderen,
ja die letzten drei Tage waren sehr hart und sie sagen mir, dass es noch lange nicht vorbei ist.
Jeder Tag ist eine Herausforderung - 
en:
Seid alle ganz lieb gegrüßt
Wilma
Das wünsch ich mir sehr .. Nach einem Tag bin ich wie fremd gesteuert wieder rückfällig geworden.
Hallo erstmal, Sorry das ich mich gleich mit einer Frust Situation melde.
Ich bin zur zeit emotional sehr angegriffen. Trauerfall wegen Lungenkrebs.
Wie kann ich mich vor der Automatismus schützen?
Meine Motivation ist hoch, leider fehlt mir der passende Umfeld da im Haus die Zigaretten da sind und ich erst selber frei werden will um meine liebsten zum aufhören bewegen zu können.
Ich kann den ersten Schritt nur selbst machen ..
Ich habe jetzt einige Tipps gelesen und konnte sie auch gut umsetzen.. Schmacht hab ich keine
Nur diese ferngesteuert Gefühl... Ich will das doch garnicht ????
Hallo ihr Lieben,
ja , ja immer wieder durchhalten, dass versuche ich . Bis jetzt ist es mir ganz gut gelungen.Wenn ich bei mir die Zahl 18 lese, kann ich nes kaum glauben, dass mir das gelungen ist. Macht ganzschön stolz!!!!
Da kommt ihr auch hin....
Wer ist stärker ich oder "NIKO"? Ich nartürlich!
So, musss los.
Liebe Grüße
Wilma
Hallo ihr Lieben,
heute ist Tag 20 und es erfüllt mich mit Stolz!
Er ist zwar immer wieder Mal da Habe es geschafft-.
Zwei Tage Frühdienst, bin platt.
Ab Morgen Urlaub! Juhu ich kann mich freuen auch ohne ......
Liebe Grüße
Wilma
Guten Morgen liebe Betti und Olympiasc,
ja es ist wirklich ein tolles Gefühl und man kannn es kaum glauben....-
Vielen lieben Dank für eure Glückwünsche!
Olympiasc, es wird mit jedem Tag bessser. Diese Schmachanfälle habe ich auch noch, nur sind sie wesentlich schwächer geworden und sie gehen vorbei. Hatte in den ersten Tagen ganz dolle Schweißausbrüche, diese habe ich garnicht mehr.Ist doch toll oder ?Ich fühle mich sehr, sehr gut.
Frei, frei , frei ......
Kann meinen Kaffee ohne genießen. Ist das nicht toll? Stehe nicht mehr unter Druck meinen Tagesablauf nach zu richten. Genieße diesen wunderschönen sonnigen Urlaubstag ohne
Liebe Olympiasc, wünsche dir ganz viel Kraft für den heutigen Tag. Versuche dich zu beschäftigen um nicht als an die blöden Dinger zu denken. Sie sind es nicht wert."NIKO" ist nie dein Freund gewesen sondern dein Feind.
So, ihr Lieben wünsche euch allen einen wunderschönen rauchfreien sonnigenTag!
Liebe grüße
Wilma
Liebe Wilma,
ich fasse es nicht. Jetzt sind es auch schon [color=red]20 rauchfreie Tage[/color] bei dir. Wie toll. Freu, hüpf, jubel... Hast du das vor 20 Tagen gedacht? Ich freue mich riesig für dich. Mach weiter so, bleib stur und stark im Kampf gegen NICO.
Liebste Grüße
Oh danke liebe Nadine,
Ja, ich kann es auch kaum glauben, dass es schon 20 Tage sind.
DANKE NOCHMALS FÜR EURE TOLLE UNTERSTÜTZUNG!!!!
Das ist doch Ehrensache. Jeder tut doch was er kann. 
Du machst das jedenfalls toll. Bleibe bitte am Ball.
Hallo,
also mir gehts gerade nicht so gut.Kann nur an die blöde Zi..... denken. Und stelle mir vor wie es wäre wenn ich nur eine einzige r....
faelle::en:
Sitze rum und mache garnichts.....
Ob ich es jemals schaffe nie mehr an ihn zu denken....
O.k. gehe jetzt baden.Hoffe das geht vorbei.
Seid alle lieb gegrüßt
Wilma
Liebe Wilma,
Das ist eine stolze Leistung!
[color=blue]20 rauchfreie Tage[/color]
Das muss richtig heftig gefeiert werden! Auf geht´s!
t:
Liebe Grüße
Scheila
PS Vielen Dank für deine Glückwünsche zu meinem 60. 
