Emphysem? C.O.P.D? Was mir dazu einfällt...

Liebe silvia!

Danke! Du bist die erste Gratulantin. Na...der Tag ist ja noch jung...
Ich bin ja auch nicht so der Gratulier-Hannes.

Die Kostanz meiner gesundheitlichen Situation habe ich drei Umständen zu verdanken:
1. Ich rauche nicht.
2. Ich bleibe in Bewegung.
3. Ich achte auf nährstoffreiche Ernährung.

Gerade für uns Nichtmehrraucher ist ein persönlich zugeschnittenes Bewegungrogramm das "A und O". Bewegung heißt Sauerstoff, Sauerstoff heißt Leben.

Letzten Monat hatte ich 200 Arbeitsstunden auf meinem Ticker. Das wäre niemals möglich, wenn ich nicht weiterhin hart an mir arbeiten würde. (Diesen Monat wirds deutlich weniger sein an Stunden)

Die vielen kleinen Glückstierchen, die beim Sport freigesetzt werden, helfen zudem, so etwas wie Glücklichsein zu spüren. Das gibt Lebensqualität, die ich vor rund 1 1/2 Jahren nicht mehr für möglich gehalten habe.

Was soll ich sagen, silvia? Es geht mir gut! Saugut.

Dein Meikel

[quote="rauchfrei-lotse-meikel"]

Ich bin ja auch nicht so der Gratulier-Hannes.

Die vielen kleinen Glückstierchen, die beim Sport freigesetzt werden, helfen zudem, so etwas wie Glücklichsein zu spüren. Das gibt Lebensqualität, die ich vor rund 1 1/2 Jahren nicht mehr für möglich gehalten habe.

Was soll ich sagen, silvia? Es geht mir gut! Saugut.

Dein Meikel
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[color=green]Herzlichen Glückwunsch dem nicht so Gratulier-Hannes :


auf das es dir weiter[u]SAUGUT[/u] geht!!!![/color]

LG Luette

[color=red]Guten Abend, lieber Meikel,

getreu dem Motto "Besser spät als nie" gratulier auch ich dir vonen zu deinen 4 5 0 rauchfreien Tagen!


liebe Grüße und weiterhin alles Gute für dich, Lilith[/color]

Hallo Meikel,

450 Tage sind schon eine Hausnummer Wann hast Du denn dann aufgehört... wart mal... irgendwann letzten Sommer? Wenn ich mir überlegen müsste, was ich damals gemacht habe... (geraucht wahrscheinlich)... ich wüsste es nicht mal mehr genau...

Da will ich auch hin. Echt super. Viele Grüße und großen Respekt aus dem

Miezhaus

Vielen Dank an Euch Alle!

Mein Rauchstopp-Termin war der 13. 7. 2013. Das Rauchfreiseminar der BZgA hatte am 01. 7. begonnen. In diesem Zeitraum wurden wir intensiv auf unseren Tag X vorbereitet. Bis hierhin mit Erfolg, wie ich konstatieren kann.

Von den 13 Kursteilnehmern leben heute noch 4 als Nichtmehrraucher.

@Julia:
Nein ich mache keine 200 Stunden Sport im Monat. Die Zahl bezog sich auf die geleisteten Arbeitsstunden
Und
Nein ich gehe heute nicht in die Veltins-Arena. Wozu auch? Das Länderspiel ist erst nächste Woche Dienstag

Wünsche Euch Allen - und noch Vielen mehr - einen goldenen Oktoberbeginn und schicke Euch 'ne Extraportion positiver Energie vom Allerfeinsten.

Euer
Meikel