Ein neuer letzter Versuch!!! Will nicht mehr zurück!!!
Hallo Zusammen..
ich starte einen neuen Versuch mit dem Rauchen aufzuhören. Der Wille ist sehr stark doch leider hab ich immer wieder einen Rückfall. Mein Mann raucht und die Zigaretten sind so verlockend...
Habe es schon über mehrere Monate geschafft aber Anfang 2017 einen Rückfall gehabt.. Mein Vater ist (woran denn sonst)mit 57 an COPD gestorben... Hatte eine Lungentransplantation hinter sich....
Also dass rauchen schädlich ist muss mir keiner erzählen!
Und ich blöde Kuh fange wieder damit an 
Brauch Unterstützung will diesmal nicht rückfällig werden !!!!!
Sandra
Danke 
Ja es hat geklappt und die Ablenkung tut gut
Die ersten paar Tage sind gar nicht das Problem .... eher das Durchhalten...
Hallo RauchfreiindenHerbst,
Herzlich willkommen in unserer Nichtraucherrunde
Ich bin mir sicher, hier wirst du reichlich Unterstützung bekommem.
Du hast es schon mal geschafft, also hab ein bisschen Vertrauen in dich.
Bist du schon gestartet ?
Ich drück dir auf jeden Fall die Daumen.
Hab einen schönen Abend.
Lieben Gruß
stressless
ja er versteckt sie ja schon immer und raucht auf dem balkon aber wenn die negativen Gefühle zu stark waren... war immer wieder die Zigarette da...
Danke ich werde es schaffen und rauchfrei sein ist soooo toll!
Danke Ihr seid Lieb!
habe gestern abend um sechs meine letzte geraucht.. Also die ersten 24 Stunden hinter mir
Ja dieses Nikotinmonter ist soooo schlimm... Das Schaltet jede Vernunft aus... Ein Tag nach dem mein Papa gestorben ist hab ich zur Zigarette gekriffen.. Hab mir eingeredet nur heute ... Ja und es ist mehr als ein jahr daraus geworden...Und bei jeder Zigarette kommt dannach das schlechte Gewissen...
Aber egal nach vorne schauen...
Das Schreiben hilft stimmt!
Glückwunsch Solfatara zur ersten Woche
Sandra
Im Moment bin ich Süchtig nach Mandeln
Danke!
So bin gespannt auf die Nacht heute....
Vielen Lieben Dank... Du bist ja wirklich fleißig am Ratschläge geben... Werde sie mir zu Herzen nehmen...
Und du hast recht ich tue es für mich , meine Gesundheit , mein Leben
Gute Nacht!
