Die ersten 4 Tage sind geschafft
Hi 
[color=orange]Herzlichen Glückwunsch zu den ersten rauchfreien Tagen.[/color]
Ich wünsche dir weiterhin viel Durchhaltevermögen
Suche dir weiterhin Ablenkung damit du gar nicht in Versuchung kommst. Aber hier hast du auch genügend Unterstützung 
Liebe Grüße Lilli
Hallo Tina,
na dann wünsche ich dir viel Spaß bei der weiteren Renovierung.
Latexfarbe möchte ich eigentlich nicht so gerne streichen.
Die ist ja nicht so atmungsaktiv ... ich wenn ich endlich wieder durchatmen kann soll es mein Haus doch auch
Aber ich könnte auch nur den ganzen Tag schlafen...aber mit ein bisschen Ablenkung wird auch das besser. 
ja, das mit dem Schlafen macht mir echt etwas Angst.
Komme von der Arbeit nach Hause, Essen kochen und essen, Runde mit dem Hund gehen und dann
bin ich so erschöpft, dass ich direkt auf dem Sofa einschlafe. Schleppe mich dann gegen 23 Uhr ins Bett und
schlafe sofort weiter.
Es bleibt halt nicht mehr viel vom Tag übrig, aber wie gesagt das gefällt mir im Moment besser, als wenn ich wie einige Andere unter Schlaflosigkeit leiden würde.
Juhu, die erste Woche ist geschafft 
Gestern war es mit der Müdigkeit nicht mehr so schlimm und es macht richtig Spaß rauchfrei zu sein.
Der Maler in unserem Ort hat sich gestern meine Tapete angeguckt und nur gelacht. Er wollte mir mal eine
Nikotintapete zeigen bei der man das Nikotin abkratzen kann 
(oh wie ekelig). Bei mir würde drüber streichen mit einer guten Farbe vollkommen ausreichen.
Mir geht es richtig gut und ich wünsche allen eine gute, rauchfreie Zeit! 
Glückwunsch zur ersten Woche!!! Das ist ja schon eine gute Leistung! 7 mal ohne die erste am Morgen in den Tag gestartet und ihn trotzdem gut überstanden! Darauf kannst du stolz sein!
Ich muss gestehen, ich würde lieber zu viel als zu wenig schlafen. Denn damit vergeht immerhin die Zeit gut und man kann nicht zu viel darüber nachdenken! Und wenn man immer daran denkt, dass es nur für eine Gewisse Zeit ist ;-) Stell es dir doch einfach wie die Verwandlungszeit von Raupe zu Schmetterling vor. Im Moment bist du noch nicht ganz fertig, aber bald kannst du als frisch erblühter 
mit neuer Kraft und Energie ins Leben starten ;-)
Die erste Woche ist schon geschafft, das schwerste ist eigentlich überstanden, Glückwunsch. Belohne Dich heute für Deinen tollen Weg!
ein:
Danke Brausia und Andreas. Ich finde es super, dass hier immer jemand da ist, der einen auffängt aber auch auf die Schulter klopft. 
Die Belohnung muss bis zum Wochenende warten. Aber dann ist die Küche fällig. 
ng:
Hi,
ich gratuliere zu fantastischen [color=purple]7 rauchfreien Tagen[/color]. Erste Woche. Weiter so und immer schön stur bleiben 
Liebe Grüße von Nadini
Und weiter geht es 
Müdigkeit ist wie weggeblasen.
Ans Rauchen bzw. Nicht mehr Rauchen denke ich aber schon ziemlich viel 
.
Hört das eigentlich mal auf
oder bleibt man immer Ex-Raucher mit den Gedanken an das [u]Nicht mehr Rauchen[/u] müssen/wollen/dürfen?
Wisst ihr was ich meine?
Ich wünsche allen einen schönen rauchfreien Tag und ein ebenso schönes rauchfreies Wochenende.
Falls mich jemand sucht ich ng: in der Küche
LG,
Inka
