Der RauchfreiExpress 07-23
Musste doch noch einmal in den Zug schauen.
Es freut mich sehr das ihr noch da seid. 
Wesergirl, Verko, Cara, Sternchen Eva, am Anfang unserer Reise schien es unmöglich zu sein diese Zahlen zu erreichen, bis wir es geschafft haben.
Meine Erkenntnis, das Unmögliche ist doch möglich.
Ich wünsche Euch alles Glück der Welt und weiter so.
Isotop Ella
Hallo Sternchen Eva lass dich drücken.
Habe ich es richtig mitbekommen, du hast deinen Zähler zurückgestellt?
Mir ist es nicht anders ergangen. Ich glaube die Zeit kurz vor bzw. nach einem Jahr ist noch einmal richtig hart. Hatte auch dieses Verlangen unbedingt eine zu rauchen, egal was kommt. Habe mir eine Zigarette stibitzt und sie tatsächlich angesteckt. Ein paar Züge, ohne dass es mir schwindlig wurde, wie in alten Zeiten. Zum Glück habe ich mich in diesen Moment an mein Versprechen erinnert, nie wieder zu rauchen und sie ausgedrückt. Wie du siehst ist keiner makellos.
Egal was das Leben dir entgegen wirft. Du hast bewiesen das du alles in dir hast was du brauchst um von der Sucht loszukommen. Also verzweifle nicht, Vergangenheit ist vergangen, Zukunft ist noch fern, was zählt ist das Jetzt.
Ich jedenfalls glaube an dich.
Alles Liebe Isotop Ella
Wusste ich es doch!!
Beinahe verschwitzt!
Liebe Verena!!!
❤️lichen Glückwunsch zu 400 Tagen ohne Rauch und Teer!
Ich hoffe du wirst nicht mehr so viel gepiesackt.
Jedenfalls kannst du dir tüchtig auf die Schulter klopfen!! Das hast du Klasse gemeistert!
Liebe Grüße, Stine
Guten Morgen!
Vielen lieben Dank und herzlichen Glückwunsch an Euch Mit-vierhunderten!
Irgendwie ein geiles Gefühl. Ich habe im Moment auch wieder Rauchlust...aber diese 400 Tage lasse ich mir nicht kaputt machen. Basta
Cara...es ist sehr schön, von dir zu lesen! Stine...auch 400 geschafft
Boah...seit ein paar Tagen bin ich wieder am Kämpfen...das macht mich verrückt 
Nun, Veronika, das fällt mir schwer zu glauben. Das Rauchen hast du doch hinter dich gebracht. Was geht dir wirklich auf die Nerven? Egal was est ist: durch Rauchen würdest du es nur kurz vernebeln, aber nicht ändern. Aber vielleicht würde es helfen, wenn du etwas anderes ändern würdest. Fällt dir dazu etwas ein? Darauf erwarte ich keine Antwort, nur dass du darüber nachdenkst.
Ich wünsche dir, dass es dir rasch wieder besser geht.
Viele Grüße 
Nanu, Verena!
Was ist denn bei dir los?
Nee, nee, nee, nee, neeee! Keine einzige!!!!!
Ich schicke dir ein Stärkungspaket! Alles drin, was du jetzt brauchen könntest. Nur nicht diese qualmenden, stinkenden Ekeldinger.
Jetzt sind wir sooooooo weit gekommen! Das wird nicht weggeworfen!
Halt durch! Du schaffst das!
Liebe Grüße, Stine
So, und diesen Text habe ich bei unserem Rauchfrei-Lotsen Paul gemopst: (Danke, Paul)
Den gibt es gleich noch obendrauf.
Nur einmal kurz, heute Mittag, dachte ich:
Wenn das Verlangen noch schlimmer wird, gehe ich zum Kiosk und hole Zigaretten.
Aber dann dachte ich sofort:
Wenn das Verlangen noch schlimmer wird, gehe ich zu der Bushaltestelle neben dem Kiosk, und lecke den grossen Aschenbecher aus, der da hängt.
Irgendwie war das Verlangen da plötzlich ganz schnell wieder weg, hehehe.
Bitte einmal mit den Aschenbechern am Eingang vom Bremer Hauptbahnhof zur Freimarktszeit vorstellen!!
Das hat mir bei Schmachtern unheimlich geholfen.
Da vergeht einem alles!
