Der RauchfreiExpress 07-23
Hallo Eva, hallo an Alle !!!
Es ist sehr hart im Moment, ich werde noch Wäsche aufhängen und dann vielleicht noch TV oder was lesen...
Danke für's Nachfragen
Es ist sehr hart im Moment, ich werde noch Wäsche aufhängen und dann vielleicht noch TV oder was lesen...
Danke für's Nachfragen
Ich denke an dich. Sei stolz auf dich.
Hey Deni 
Ich höre alles quer Beet, finde aber, dass Leon Windscheid wirklich gute Podcasts zu wichtigen Themen macht, über die man in der Gesellschaft selten spricht. Entweder aus Scham oder weil es eben unangenehm ist….
Aber es ist eben auch die Realität- die wird leider nicht besser wenn man die Augen zumacht 
Eva, Dankeschön
Hensi und Deni...euch ein herzliches willkommen in unserem Zug.
Sigi, wie geht's dir heute Abend?
Alle anderen: seid ihr stabil?
Ich habe heute mal wieder gegen
kämpfen müssen. Komischerweise überkam mich jedesmal mit Macht die Lust auf ne Kippe wenn ich etwas mit meinem kleinen Enkel gemacht habe. Da hatte ich auch früher niemals geraucht. Egal, habs geschafft....ein paar Toffifee und ein Käffchen haben den Schmacht vertrieben.Und nochwas: habe meine vorrätigen Zigaretten (2 Stangen) verkauft! Das hat nochmal so was entgültiges.
Schön, dass es uns auf dieser Reise gibt.
Eva
Mein liebstes Sternchen,
31 TAGE hast du geschafft! Super!!! Bleib stark heute- es kommt in Wellen und die Surfen wir alle locker und entspannt mit
Hoffe du hattest einen schönen Tag mit deinem Enkel
Lg Ela
Es ist sehr hart im Moment, ich werde noch Wäsche aufhängen und dann vielleicht noch TV oder was lesen...
Danke für's Nachfragen
Siiiigiiii!!! Du hast es fast geschafft! Tag 1 ist gleich vorbei - wie wunderbar du das gemeistert hast!
Morgen gehts weiter
Stunde um Stunde- und ehe du dich versiehst ist die erste Woche rum und du stolz wie Harry! Denk dran Tag 1-3 sind die schlimmsten!LG Ela
Super ihr Neu-Nichtraucher! Immer weiter...Tag für Tag!
Ich hatte auch wieder gegen Abend zu kämpfen...ist durch mein Klopfen wieder verschwunden.
Ela, wie liiiiieb von dir !!!!!!
D a n k e !!!!!
Danke auch an dich Verena!!!!!! Also dieser Juli-Zug ist schon was ganz besonderes.....ihr seid mir so vertraut, ich fühl mich einfach wohl - Wahnsinn
Ich wünsche euch allen eine gute Nacht. Bis morgen 
Hallo an Alle,
den Neuen ein herzliches Willkommen.
Verena Glückwunsch zu über 4 Wochen 
Und gleich noch eine Frage an Dich: Wie heißt das Buch über das sich beklopfen noch Mal?
Mir geht's gut komme aus meinem Tief langsam raus.
Bis morgen schlaft alle
gut 
