Der RauchfreiExpress 07-23
Deni, das wird!!! Du packst das!
Mensch Sigi, Hallo Katja,
Mädels ihr packt das, aber versucht doch irgendwie mal etwas anders zu machen als die male davor.
Fühlt Euch mal gedrückt
Paul
Ooops..
Was war denn hier los?
Sigi...Sonnenkäfer
Da hat sich doch prompt euer RauchAusstieg etwas verzögert
Aber ihr seid weiterhin dabei
Steigt nicht aus dem Zug aus.
Das zeigt doch, dass ihr das schaffen würdet.
Wählt mit Bedacht Euren Platz und sprecht mit Euren Nachbarn
Sigi ..du kannst mich auch anrufen, wenn du das Gefühl hast, zur Ziggi greifen zu müssen....auch, wenn ich mich hier nicht melde und viel zu tun habe ...ein aufbauendes Wort geht immer.
Und einfach mal drüber nachdenken:
Ihr habt in einer Stresssituation geraucht.
oK
Ist der Stress weniger geworden? Oder habt ihr gedacht: oh Scheiße, wieder versagt...
Ihr greift somit zur Zigarette und macht Euch noch mehr Stress?
Fazit: raucht nicht mehr...und dann habt ihr weniger Stress aber mehr Zeit!
Beispiel?
Wie viele Rauchpausen habe ich immer gebraucht, um meinen ganzen Krimskrams für die Ausstellungen zu packen.
Jetzt packe ich in eins durch.
Bin viel strukturierter und habe allein dadurch schon weniger Stress.
Ganz abgesehen davon bin ich viel weniger aus der Puste
Nein ..Zigaretten braucht kein Mensch!
Ja...mein nächstes großes Ziel ist die 100!
Eine irre Zahl
Hallo Reinhard,
vielen Dank für die Info! Klar schaffst Du die 100!!! Das läuft ja dann doch ganz gut bei Dir!
Schönen guten Abend in die Runde,
viel Spass am Wochenende und versucht das Wetter noch zu geniessen.
Ich selbst gehe morgen früh arbeiten und dann vielleicht ins Freibad.
Bleibt Rauchfrei, wir lesen uns
Paul
Guten Morgen ihr lieben.
Ich bin hier in den Niederlanden fertig und nach dem Frühstück fahren wir Heim.
Ausstellungen machen immer Spaß, aber in einer Halle, wo die Klimaanlage nur sporadisch läuft, ist es eine Tortur.
Trotz aller Aufregungen (auf Ausstellung bin ich immer irgendwie unter Strom) und den wohlverdienten Bierchen am Abend bin ich locker sauber geblieben...und mächtig stolz
Klasse Verena!
Das hast du super gemeistert. Ich glaube gerne, dass so eine Ausstellung mit einpacken, hinfahren, aufbauen, vielen interessierten und fragenden Leuten und das alles bei 30 Grad kein Spaziergang ist.
Du darfst zu Recht stolz auf dich sein. 
Hier erst Mal ein Kaffee für dich.
Ich wünsche dir eine knitterfreie Heimfahrt.
Guten Morgen Paul,
70 Tage - 10 Wochen. Respekt!
Kann denn die Woche schöner anfangen? Halte kurz inne und freu dich darüber.
Ich hoffe es geht dir gut und fühlst dich wohl.
Allen anderen: einen schönen Montag - genießt das schöne Wetter, (in Bayern) den letzten Ferientag und die leeren Straßen.
Und...der höchste Genuss: WIR SIND RAUCHFREI UND BLEIBEN ES!!!!!!!!!!!!!!!
Gruß, Sternchen Eva
Ja Sternchen, auch wenn ich nicht mehr so oft ins Forum schaue bin ich gerne dabei, wenn es was zum Feiern gibt.
77 er Schnapszahl ist sowas von cool.
Dann mal Prosit!!!!!!!
Ich gratuliere dir und wünsche dir weiterhin soooooviel Kraft. Gib Nico, wenn er kommt, weiterhin eins auf die Nuss.
Alles Liebe Ella
