Der RauchfreiExpress 07-23
Wirklich schade - Verena, ich hoffe du kannst Sigi zur Rückkehr bewegen....aber sie muss es wollen und nicht uns zuliebe zurückkehren.
Mal so ne ganz andere Frage: Wie sieht es denn so mit Gewichtszunahmen aus? Esst ihr mehr? Naschen und so?
Also ich habe mittlerweile 3 kg zugenommen (inkl. meiner 2 Wochen Urlaub). Alkohol vertrage ich irgendwie nicht mehr so gut, aber Süßigkeiten: Kuchen, Bonbons, Eis, Schoki...
Versuche mich echt zu beherrschen; beim "normalen" Essen schmeckt es mir leider auch gut.
Ich bin eine sportliche Frau und bewege mich viel.
Interessiert mich wirklich wie eure Erfahrungen sind.
Doch, habe ich. Die drei Kilo kann ich auch vorweisen. Und die kommen nicht nur von den Snacktomaten , die ich mir zwischendurch in die Figur stopfe, damit die Gewichtszunahme nicht ausufert. 
Es schmeckt jetzt alles viel besser. Und ich muss zugeben, dass ich morgens zu Rauchzeiten selten Frühstückshunger verspürt habe. Jetzt könnte ich mich morgens gleich, nachdem ich die Augen geöffnet habe, an den gedeckten Tisch setzen.
Aber Kekse darf auch keiner in meine Reichweite stellen.
Sind sie da, sind sie weg
Reinhard... dafür riechen wir gut...und nun?
Außerdem: Mein Göttergatte geht mit mir durch dick und dünn.
Ich hatte schnell vier Kilo drauf...eins ist schon wieder weg
Komme in den normalen Eßmodus...bewege mich aber mehr
Siggi will erst etwas vorweisen
Ich begleite sie so gut ich kann.
Ich bin mit Sigi in Kontakt.
Ich Versuche, sie zu motivieren.
Ihren Willen zu stärken. Sie zu trösten.
Sie wird ganz gewiss den richtigen Zeitpunkt finden.
LG
Reinhard
Mensch Reinhard,
ich finde unsere Mädels sind die besten, hübschesten und einfach geniale Mädels
Ein paar KG mehr ist nicht schlimm Mädels, dann haben wir was zum knuddeln beim Treffen
Stine, ach esse worauf Du Lust hast und die Eva auch! Warum sich noch mehr rumplagen als notwendig. Ich denke das ganze relativiert sich sowieso in dem Moment wo der Stoffwechsel umgestellt ist.
Vielleicht ist das , die Lust auf den NEUEN Geschmack am Leben.
Wie schaut es bei Dir aus mit der Figur Reinhard?
Ich für meinen Teil habe eher abgenommen, hatte heute noch einen Termin der meinte ich hätte schon wieder abgenommen und wäre dünner....
Ich muss aber fairnesshalber auch dazu sagen, ich mochte noch nie gross Süsswaren. Pudding oder Creme Brullee ja aber das ich und Schokolade oder Eis Freunde wären kann ich nicht behaupten. Ich gehöre auch zu der Kategorie Mensch die in einer Eisdiele den Cafe oder Espresso trinkt anstatt ein Eis zu essen....
Mag mehr so deftige Sachen wie Currywurst Pommes anstatt Süsswaren.
Hallo Deni,
gute Einstellung. Das rauchen los zu werden ist wichtiger, vor allem soll sich der Stoffwechsel wieder normalisieren.
Wir schaffen das..... keine Sorge und denk dran
Reinhard und ich mögen Dich auch mit Bäuchlein 
