Der RauchfreiExpress 07-23
allen alles Gute und Nützliche!
Hallo Ulli, Wikingerhochzeit klingt ja wirklich interessant. Auch das Dampfen ist nicht ganz "ohne", kann es doch auch dazu führen, schnell wieder auf den "Geschmack" zu kommen. Genieße das lange Wochenende.
Viele Grüße
Andreas
Guten Morgen Meikel!
Ich hoffe es geht dir gut 
Das mit dem „Kippenfriedhof“ Glas ist eine gute Idee! Hatte ich schon mal, war widerlich. Aber hilft auf jeden Fall.
Aktuell gehts mir wirklich gut, es fehlt mir nichts und ich merke es auch immer direkt wenn ich lange nicht rauche.
Wünsche dir einen schönen Tag und bis bald!
Lila
Hallo zusammen, ich steig auch mal noch ein in den juli-zug.
Habe eigentlich im Februar schon aufgehört gehabt für dreieinhalb Monate dann aber wieder rückfall jetzt so sieben Wochen lang ca.
Ab heute gehe ich es wieder an und hoffe dass ich es wieder schaffe und diesmal dann besser durchhalte.
Es grüßt euch die Karin
Hallo Reinhard,
danke für Deine Nachricht!
Bis jetzt habe ich heute noch nicht geraucht.
Aber ich finde am Anfang ist man sehr motiviert.
Bei mir kommt es dann immer nach Monaten sehr hart.
Naja, hauen wir uns weiter so durch.
ETZ kommt erst einmal wieder die Gießorgie.
Bei uns hat es 30 Grad.
Das ist in Bayern-Franken
Hallo mein Name ist Nicole und ich rauche seid etwas über 4 Tagen nicht mehr.
Es fällt mir im Moment leichter als ich dachte. Allerdings habe ich zur Unterstützung Pflaster.
Habe nur Angst wenn ich die weglasse das ich rückfällig werde.
Hat da wer einen tip oder Erfahrung mit gemacht?
Hallo,
Unbedingt Herstelleranweisungen folgen zu frühes absetzten.... kann rückfall auslösen
Ich persönlich hab mit Hypnose aufgehört.... aber es haben hier viele mit Pflaster aufgehört .... es werden sich bestimmt noch einige sich bei dir hier melden...
TOI TOI TOI
Lg die daufi
Danke Daufi für deine Antwort . ich werde diesmal alles geben um nicht wieder anzufangen.
Mein Partner raucht weiter. Das ist für mich doppelte Herausforderung.
Aber keinen Zug mehr egal was kommt. Ich schaff das
Mein Mann raucht auch weiter ..... das stört mich aber gar nicht weil ich schon so lange über Berg bin....
dass ich mir gar nicht mehr vorstellen kann wie eine 
schmeckt.... danke Hypnose 
