Der RauchfreiExpress 07-23
Vielen, vielen Dank ihr Lieben!!
Ich umarme euch und bin so dankbar für die Unterstützung....geht mir nicht besser - aber ich bleibe rauchfrei mit eurer Unterstützung schaffe ich das sicher!!!!
1 Jahr will ich auf jeden Fall erreichen
Gruß, Sternchen Eva
Liebe Sternchen Eva,
diese Tage, Stunden gehen vorbei!!!!
Du hast so gut durchgehalten .....wenn du jetzt nicht aufgibst, gehst du gestärkt aus dieser Situation heraus !! Und diese Erfahrung wird dich lehren, dass du es schaffst. Und das es vorbei geht.
Lenk dich ab, so gut es geht, brüll die Wände an oder geh Holz hacken. Alles ist gut, was hilft....... Birgit
Hallo Ihr Lieben,
wollte mich auch mal wieder melden aus dem ehemaligen Maizug.
Liebens Sternchen Speedy das tut mir echt leid, dass Du noch solche Attacken hat.
Bei mir ist das leider auch noch oft so, da ich auch mehrere Raucher im Bekanntenkreis habe.
Vor allem wenn ich mich ärgere, ist das Bedürfnis zu Rauchen da.
Aber im Großen und Ganzen glaube ich,ganz zaghaft gesagt, dass ich das Gröbste überstanden habe und das hoffe ich für Dich auch.
Aber Vorsicht wird bei mir -da ich sehr starke Raucherin war- immer geboten sein...
GLG fühlt Euch alle umarmt
Hallo Petra,
1 Jahr hast du nun um 4 Tage überschritten!! Wahnsinn! Schön von dir zu lesen.
Hast du den Tag gefeiert?
Es tut gut zu hören, dass ich nicht alleine bin mit meiner Schmacht nach so langer Zeit.
Ja, wahrscheinlich müssen wir ein eben lang vorsichtig sein.
Liebe Birgit,
Holz hacken? Herrliche Idee - bringt mich zum Lachen
Noch nie im Leben gemacht und ich denke manche Dinge muss man nicht ausprobieren.
Bin heute im Job nicht sehr erfolgreich...lenke mich ab und träume mich in Urlaube.....
Liebe Sternchen Speedy,
du hast heute Morgens um Hilfe gerufen - ich denke an manchen Tagen ist es gut genug (und kann man stolz auf sich sein) wenn man sie einfach hinter sich gebracht hat! ;-)
Schön, dass du dich gleich hier im Forum meldest und so viele nette Antworten erhalten hast.
Wollte dir hier auch nochmal die Hotline zurufen, dort kannst du dich zusätzlich bei inneren Hilferufen unterstützen lassen:
BZgA-Beratungselefon zur Rauchentwöhnung, Tel. 0800 8 31 31 31 * (Montags bis Donnerstags von 10 bis 22 Uhr, Freitags bis Sonntags von 10 bis 18 Uhr)
Herzliche Grüße,
Lisa vom rauchfrei-Team
Guten Morgen Sternchen Eva,
wie geht es dir heute?
Schaffst du es weiterhin standhaft zu bleiben?
Ich drücke alle Daumen und denke ganz viel an dich.
Du bist stark....hast die Anfangszeit durchgestanden.....klar, es ist sehr schwer wieder diesen Kraftakt zu schaffen, aber mach weiter
Irgendwann ist die Sucht still und leise und bist auf dem besten Weg dahin.
Bleib hart und schaffe diesen Tag wieder, Morgen ist nicht weit.
Liebe Grüße Anke
Guten Morgen Anke,
vielen Dank - so schön wenn sich jemand (VIELE!!!) kümmern.
Denke ich bin fürs erste überm Berg 
Mir geht es wieder gut - und ich bin so froh nicht zur Zigarette gegriffen zu haben.
Tja, dieser Teufel versucht e es tatsächlich wieder
Ich werde immer Raucherin bleiben - die gerade nicht raucht.
Also immer achtsam sein und nicht rauchen - und warum? Ganz einfach - weil ich es nicht will.
Lisa vom Rauchfreiteam - auch dir vielen Dank.
Gruß, Sternchen Eva
Liebes Eva-Sternchen, schön, dass du wieder über den Berg bist.
Ja, wir müssen vorsichtig sein. Die Schmachter kommen unvorbereitet aus heiterem Himmel.
Liebe Grüße, Stine
Mensch, Eva, da hat es dich aber ordentlich getroffen!
Toll, dass du dem Idioten entgegentreten konntest.
Ich hab das Glück, dass bei uns kaum noch Raucher im Umfeld sind, selbst unser bester Freund ist nach 45 Jahren seit Februar rauchfrei.
Ich hab den Gedanken ganz oft, aber es ist dann zum Glück nur ein Gedanke und keine Schmachtattacke. Da hätte ich sicherlich auch stark zu kämpfen.
Bei mir ist die stärkste Motivation einfach, dass ich es jetzt so lange ohne ausgehalten habe, dass ich das nicht alles wieder wegschmeißen möchte.
