Der RauchfreiExpress 07-23
Vielen lieben Dank!
Sodele, wir können wieder Jubelballons steigen lassen! 
Wir haben zwei neue Pool(party)nudeln!!! 
Unsere Rauchfreizwillinge haben die
250
erreicht!
Juhuuu!
Geniesst den Tag und gönnt euch was Schönes!!
Hallo Stine !
Danke dir für liebe Worte, kann man immer gut gebrauchen, streicheln die Seele !!! 
Ich drück dich, Birgit
Hallo ihr Lieben,
leider kann ich nach wie vor nicht auf meinen früheren "Sternchen Speedy" Account zugreifen.
Mittlerweile spüre ich deutlich die Veränderung meines Körpers die das Nichtrauchen verursacht hat.
Zum Beispiel habe ich früher beim Sport immer einen Kaugummi gebraucht, weil mein Mund so trocken wurde - mittlerweile kein Thema mehr. Meine Ausdauer ist wesentlich verbessert; ich walke sehr gerne und mein Durchschnitt liegt jetzt bei 6,4km/Stunde - als Raucherin war ich meist zwischen 5,9 und 6,2/km/Std.
Auch bin ich weniger kurzatmig wenn es bergauf geht. Kann mich sogar (manchmal) noch unterhalten.
An die Sportler: Ich bin 60 Jahre alt und reine Freizeitsportlerin ohne Wettkampfehrgeiz.
Noch immer habe ich aber auch Lust auf Zigaretten - in den unmöglichsten Situationen schießt der 
in meinen Kopf und sagt: JETZT RAUCH DOCH ENDLICH!!!!
Ich lese nach wie vor hier sehr viel, und erfahre so viel von anderen NMR - das hilft so sehr.
Ich bin dankbar, dass es dieses Forum hier gibt. Es ist wirklich für mich die beste Selbsthilfegruppe ever.
Liebe Grüße, Sternchen Eva
