Der RauchfreiExpress 07-23
hjech.. dreistellig. Das ist doch mal was, das kann man feiern!
Aber ganz ehrlich, es kommt mir irgendwie schon viel länger vor, das scheint schon wie ganz weit weg.
Das wir da auch mal zugehört haben..
egal, heute ist Zeit zum Feiern! 
Hey Hey Hey.... vielen lieben Dank!
Dir Schwesterchen auch alles GUTE. DU BIST EINE GRANATE Schwester 
Jetzt heisst das nächste Ziel Grieche!!!
Auf geht´s kämpfen und siegen!
Jubelgrüße an euch
Ulrike
Guten Morgen @all
vielen lieben Dank für Deine Glückwünsche Ulrike.
Du bist schon gut weit gekommen! Das ist sehr gut!
Passt auf Euch auf.
Paul
Einen herzlichen Glückwunsch an die RF- Geschwister Paul und Cara!
100+1 Tage rauchfrei, könnt stolz sein auf euch !
Genau dieser Zusammenhalt ist, was uns durch die schlimmen Zeiten trägt!!
Liebe Grüße, Birgit
Hallo Birgit,
vielen lieben Dank!
Du bist ja fast bei 300.... WAHNSINN....
Ist bei Dir alles an Entzugserscheinungen weg? Oder hast Du noch welche.
Viele liebe Grüße
Paul
Die Stine.... Mensch Wesergirl.... erste 3er Schnappszahl cool.
Bin stolz auf Dich!!!
Tja muss man schon sagen, wenn man bedenkt wie es die ersten Tage war....
Passt auf Euch auf.
Paul
Liebe Stine
111
Die erste dreistellige Schnapszahl steht auf deinem Zähler!
Herzlichen Glückwunsch! und wenn man einmal 111 geschafft hat, dann kann man das auch nochmal. Dann hat man 222 und kann das nochmal. Dann hat man 444 und...
Also, da geht nu nix mehr von ab.
Liebe Grüße
Ulrike
Liebe Stine,
Ulrike hat es sehr gut beschrieben, wie es weitergeht. Da kommst du jetzt auch nicht mehr raus!
Gratuliere dir, 111 Tage sind ein voller Erfolg und die Zahl sieht einfach toll aus im Profil
@Paul.......tatsächlich habe ich ab und an Lust auf eine Zigarette, besonders in schwierigen Zeiten . Seeeehr selten! Aber als Nichtraucher würde ich mich nicht bezeichnen....
Lass dich, lasst euch davon nicht entmutigen, das ist bei vielen anderen, die aufgehört haben nicht so, die sind aber auch nicht mehr im Forum!! Und es ist für mich nicht schwierig. Aber achtsam sein und "die Eine" niemals rauchen, das begleitet mich wohl noch etwas....
LG an alle, Birgit
ich lasse mal schöne Grüße zum Wochenende da.
Soll ja ungemütlich herbstlich werden, das richtige zum Aufräumen 
und anschliessend mit Tee oder Kakao aufs Sofa. Und nicht zwischendurch noch mal eben raus auf den Balkon zum rauchen.
Wobei... wenn das Wetter so richtig eklig war, hab ich das schon früher mal rausgezögert - im schlimmsten Fall bin ich dann runter in die Tiefgarage... 
