Der RauchfreiExpress 07-23
Liebe Tina,
Die Hauptsache ist doch, dass du wieder dabei bist 
Ich lese auch gern rein...und jetzt geh ich ins Bett
Hab Tropfen gegen meinen Reizhusten genommen. Was sagte der Doc zu mir: das ist ja ne Kinderportion, die ich da nehmen würde...aber wenn ich die volle Dosis nehmen würde, wäre ich vermutlich erst morgen gegen Mittag wieder ansprechbar!
So ist das auch bei Alkohol: 1 Glas Sekt und ich fange an zu singen!!!
Gute Nacht
Guten Morgen, habt alle einen schönen Tag. Hier regnets wie aus Eimern.
Rauchverlangen wird immer weniger 
Meinebabys ich weiss nicht was du meinst sorry 
Und immer schön vor Augen halten: die Zigarette mag zwar den Raucher auf die Gefühlswelt des Nichtrauchers bringen...aber danach geht es dir schlechter als davor!
Also: lassen!
Wir sind Nichtraucher und lassen uns nicht runterziehen…basta
Wir sind Nichtraucher und brauchen keine Zigarette...basta
Wir sind Nichtraucher und unsere
Küsse schmecken gut!
Wir sind Nichtraucher mit gut durchbluteter Haut!
Wir sind Nichtraucher und geben unseren Körpern Luft!
Wir sind Nichtraucher!
Warum?
Weil wir es können!
Ein liebes Hallo und Guten Morgen
liebe Community
ich steige jetzt auch in den Rauchfrei Juli-Zug
bin seit dem ich Lehrling war leider Raucherin ( bin jetzt 64 )
erst waren es wenige Zigaretten, sind aber über die Jahre immer mehr geworden.
Habe 2mal aufgehört ( Kinder ) leider aber wieder angefangen.
Mein Zigarettenkonsum liegt bei 1 Schachtel, was sich jedoch in letzter Zeit
noch drastisch erhöht hat durch familiäre , seelische Probleme in Form von Krankheiten .
so kann es aber nicht weiter gehen . Ich weiß zwar noch nicht wie und ob ich den Absprung schaffe,
aber mein Wunsch ist riesig groß und ich hoffe das ich es mit Gleichgesinnten schaffe .
Liebe Grüße von Angelika
Guten Morgen,
Nicki - schöne Worte zum Start in einen neuen rauchfreien Tag!
Wo regnet es? Bei uns ist es so trocken!
Tina - schön, dass du wieder dabei bist.
Meinebabys - hoffe du bist schnell wieder gesund und die Tropfen haben geholfen.
Isotop - herzlichen Glückwunsch zu 77 rauchfreien Tagen. und danke für deine Glückwünsche für meine Schnapszahl - sorry, ich habe das zu spät gesehen.
Geli - willkommen im Zug: du hast den ersten Schritt getan und bis hier eingestiegen - hast du dich vorbereitet oder hörst du "spontan" auf? Nur Mut, du kannst hier nur gewinnen!
Ich geb' mal ne Runde Kaffee aus
Habt einen schönen Tag
Liebe Grüße, Sternchen
Nicki - schöne Worte zum Start in einen neuen rauchfreien Tag!
Wo regnet es? Bei uns ist es so trocken!
Tina - schön, dass du wieder dabei bist.
Meinebabys - hoffe du bist schnell wieder gesund und die Tropfen haben geholfen.
Isotop - herzlichen Glückwunsch zu 77 rauchfreien Tagen. und danke für deine Glückwünsche für meine Schnapszahl - sorry, ich habe das zu spät gesehen.
Geli - willkommen im Zug: du hast den ersten Schritt getan und bis hier eingestiegen - hast du dich vorbereitet oder hörst du "spontan" auf? Nur Mut, du kannst hier nur gewinnen!
Ich geb' mal ne Runde Kaffee aus
Habt einen schönen Tag
Liebe Grüße, Sternchen
Hi Leute guten Morgen, ist das nicht schön Nichtraucher zu sein? Ob gerader erst ein Tag oder wie ich 77.
Up`s, Schnapszahl? Prost ihr Lieben und einen toast auf mich. Hier im Zug kommen wir aus dem Feiern gar nicht mehr raus.
Lila24, Tina1961 feiert euren Erflog mit. Es ist eine Leistung auf die ihr stolz sein könnt. Das wichtige ist doch immer einmal mehr aufstehen, als man umgeworfen wurde und das macht ihr. Alle Achtung!
Also rein in den Tag und gemeinsam dem 
eine verpassen.
Hi, ich musste mich heute einmal selber motivieren.
Ps. Sternchen, danke. Das mit der Schnapszahl gelingt mir nur sporadisch. Wir hier im Zug feiern jeden Tag als Erfolg. Also bleibt am Ball und wenn`s nur ist, um hier im Zug keine Party zu verpassen. 
Übrigens es sind noch Plätze frei!
Guten Morgen liebes Sternchen
Hach das hat jetzt mit dem zitieren nicht richtig geklappt,
da muß ich noch dazu lernen .
Ich höre ; spontan ; auf ( ist jedenfalls mein großer Wunsch )
das hat schon einmal super geklappt , bin seit über 32 Jahren
trockene Alkoholikerin , damals war es mit Hilfe einer Therapie.
