Der Oktoberzug 2023 - Komm mit uns rauchfrei in den Herbst <3
Hallo Sarah,
ich finde, du hast deine Sache als Lotsin klasse gemacht.
Jetzt kommt erstmal der Urlaub und dann schaust du hoffentlich immer noch mal ab und an hier rein, ganz zwanglos.
Hab eine schöne Zeit
Hallo zusammen,
Oh Sarah, schade, aber es ist natürlich zu respektieren und finde ich gut so wie du es machst! Warst aber eine tolle Lostin und hast dir Mühe gegeben!
Ich persönlich muss ja sagen, wenn das jahr voll ist, möchte ich hier vom forum auch bissle mehr wegkommen! Das soll auch nicht böse gegenüber jemand gemeint sein! Aber manchmal bekomme ich jetzt schon den Eindruck, das wenn ich hier lese, es mich fast eher dazu verleitet daran zu denken… nunja wir werden sehen!
Hätte mal ne frage, wann seht ihr euch offiziell als Nichtraucher, oder besser gesagt als geheilt an… ich für mich sehe das 1 Jahr also die 365Tage nikotinfrei als Schwellendatum an!
Wünsche allen eine gute zeit
Hätte mal ne frage, wann seht ihr euch offiziell als Nichtraucher, oder besser gesagt als geheilt an… ich für mich sehe das 1 Jahr also die 365Tage nikotinfrei als Schwellendatum an!
Hallo DonSisa
Du fragst nach einer Heilung.
Nach einem Jahr vermutest du.
Die Antwort darauf ist leider etwas komplex.
Der aktuelle Stand der Forschung sagt
das stoffliche Sucht irreparabel ist.
Damit ist Nikotin, Alkohol, Kokain etc. gemeint
Die WHO nennt das Rauchen eine chronische Krankheit.
Es wird daran viel geforscht und die Gehirnforschung bringt sehr viel Neues.
Im Moment gilt aber:
Eine Heilung im klassischen Sinn existiert nicht.
Das klingt erschreckender als es ist.
Wir können lernen mit dieser Tatsache sehr gut zu leben.
Nur eben, das wir immer Obacht geben müssen.
Die eine Zigarette kann uns wieder in das alte Suchtschema zurück werfen.
Das kann auch nach vielen Jahren noch passieren.
Bei mir nach 4 Jahren.
In diesem Forum berichten viele davon.
Also eine richtige Heilung gibt es nicht.
Jedenfalls ist das der Stand der Medizin heute.
Sehr wohl aber gibt es ein Leben ohne Rauch und ohne Suchtdruck.
Ein normales Leben.
Mit einer kleinen Einschränkung.
Wir müssen wachsam bleiben.
Es kann immer mal wieder aufflammen.
Ich hoffe, diese Antwort verbreitet Zuversicht
Denn diese ist absolut angebracht.
Herzliche und optimistische Grüße
Klaus
Hallo Don Sisa,
ja, das Jahr machen wir noch schön zu Ende.
Dann hat man ja auch den 1. richtigen Meilenstein erreicht.
Ich für mich kann sagen, ich habe mich schon jetzt gelöst.
Am Anfang hat man alles gelesen, jetzt überfliegt man nur noch, was für einen interessant ist.
Bei mir hat das auch mit Selbstschutz zu tun, ich will nicht ständig an den Anfang erinnert werden, der war hart und traumatisch!
Da gibt das hier wesentlich bessere und hilfreichere Menschen, ua die Lotsen.
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Manche aus unserem Zug, die haben sich ja auch schon komplett gelöst, vielleicht grüssen sie aber noch mal im Oktober herein.
Und vielleicht hinterlassen wir ja ab und an ein kurzes Winken in unserem Abteil, für 'nur mal so'.
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Nö, ich werde niemals geheilt oder suchtbefreit sein und das weiss ich auch.
"Ich rauche nicht", das ist ein Satz, wenn ich den tagtäglich sagen kann, da wäre ich immer stolz drauf.
Der Titel Nichtraucher, der ist für mich nicht interessant.
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Allen einen guten, rauchfreien Tag
Danke Reta
Du hast meine Antwort um ein paar wichtige Punkte ergänzt.
Ja, das Jahr ist ein wichtiger Meilenstein.
An dem Rückzug der Beiträge ist das deutlich zu spüren.
Der Suchtdruck ist selten und man gewöhnt sich an das Nichtrauchen.
Ich nenne mich auch Nichtraucher und bin sehr zufrieden damit.
In diesem Sinne
Einen schönen sonnigen Spätsommertag für euch alle.
Herzlich Klaus
Guten Morgen zusammen,
ja vielleicht habe ich mich beim Begriff geheilt, ein bisschen falsch ausgedrückt! Im sinne von geheilt war das so nicht gemeint, sondern eher wie ihr meint Suchtdruck etc verringert…
Klaus du hast das schon Super auf den punkt gebracht, Heilung existiert nicht, sondern damit leben zu können!
Bei mir auf der Arbeit, hat mal einer zur mir gesagt, nach 1 Jahr bist du erst Nichtraucher!!! Das hat sich irgendwie verinnerlicht, und ist mir seither immer wieder als die Messeinheit schlechthin geblieben!
Ich sage mir auch ständig, wenn das jahr voll ist, ist es geschafft, und das Thema im großen und ganzen geschafft und erledigt! Dann kann der Grüne Haken dahinter
Die Achtsamkeit muss natürlich bleiben, ich bin mir auch bewusst, sobald 1xmal nur gezogen habe steht die Mistsau wieder da!! Denn durch 1xmal „nur“ fing auch alles einmal an..
Schönes Wochenende
Hallo Don Sisa,
das eine Jahr hat sich wohl so eingebürgert, weil man dann ja alles mal mitgemacht hat, jede Jahreszeit, jeden Geburtstag und auch mal Zank und Geschrei.
Ich glaube es gibt zwei Arten von Menschen, der eine springt auf die Sucht Nikotin an und der zweite kann eben schmöken und es danach aber auch wieder lassen.
Und wenn du zur ersten Kategorie gehörst, dann bist du nie ganz geheilt.
Es wird dir auch immer gut gehen, wenn du auf dich aufpasst.
Aber, wenn du ein Dangerseeker bist und die eine Zigarette doch wieder austestest, dann findest du dich hier am Anfang wieder, falls du dich dann hertraust.
-meine Meinung-
