Der März-Zug 2024 - Ab jetzt rauchfrei!
Ein ganz leises Hallo an euch,
bin heute morgen mit Migräne aufgewacht, echt übel. Den Start hat die Migräne mir leider nicht erleichtert. Ich führe die ganze Zeit Dialoge mit mir selber in meinem Kopf. Kennt das jemand von euch?? Drehe ich jetzt durch?
Es ist gerade Grenzwertig, aber ich gehe dagegen an. Heute ist der erste Tag, was erwarte ich.
@ Alifeli
@Rooni
Lieb das ihr mir einen guten Start gewünscht habt. Ich nehme solche Unterstützungen gerne an. 
Lieber Stefan,
und wieder ein großer Schritt für dich. Toll das du die meiste Zeit nicht ans Rauchen denkst.
Auch dir danke ich für die Wünsche. Halt weiter durch!
Hallo Fiordaliso,
heute bist du torkelig? Morgen wird es ganz sicher besser, du hast tolle 8 Tage auf dem Tacho, immer schön in der Spur bleiben.
Hallo Marsig,
du bist deinem Ziel tatsächlich schon sehr nahe. Dann geht es weiter…
So werde ich es auch machen… erstmal heute und dann sehe ich weiter.
Bleib stark 
Hallo Jemi,
super das du auch dabei bist, herzlich willkommen 
Ich melde mich morgen wieder, hoffentlich ist dann die Migräne weg. Manchmal nervt sie mich auch 2 Tage 
Allen nochmal ganz herzlichen Dank für die lieben Worte und die Unterstützung
Lg Amy
Hi Amy, gute Besserung.
Hoffe Du hast etwas Ruhe, trotz Kind, denn Migräne ist übel. Mit Zigaretten aber noch übler.
Hoffe Du kommst gut durch den Tag.
LG
Jemi
heute bist du torkelig? Morgen wird es ganz sicher besser, du hast tolle 8 Tage auf dem Tacho, immer schön in der Spur bleiben.
Naja, das hat nicht so geklappt, liebe Amy, siehe meine unguten Dialoge mit mir in meinem heut eher unwohnlichen Zimmer. Und nein, wir sind beide nicht verrückt, wenn wir sie führen ... ich drücke dir die Daumen, dass du die Migräne möglichst schnell und so gut es irgend geht und ohne rauchen überstehst
Und einen schönen Abend für Alex, Endlich frei, Michel, Annette, Jem, Tanja, Marsig, Stefan und Kat-Ka, und für unsere Besucher*innen natürlich auch.
Liebe Grüße
Fio
Hallo Peggy und Jemi,
Ruhe hatte ich heute leider nicht. Ich bin alleinerziehend und meine alte „Omma“ muss mit ihren 16 1/2 Jahren sehr oft raus. Aber das kenne ich ja nicht anders. Natürlich sind Migräne und Rauchen absolut kontraproduktiv, das ist einer der Irritationen die kaum einer verstehen konnte. Sobald die Übelkeit durch die Tabletten aufgehört hat, saß ich mit Sonnenbrille draußen und habe geraucht wie ein Schlot 
Ich bin mehr schlecht als recht durch den Tag gekommen, aber morgen ist ein neuer.
Liebe Fiordaliso,
ich habe es gelesen. Klopf den Dreck ab und laufe weiter. Lass dich von dem Vorfall nicht runter ziehen. Du hast ein Ziel, verliere das nicht aus den Augen.
Morgen wird nicht geraucht… neinneinnein
Lerne daraus, wenn es dich nochmal überfällt, erinnere dich daran.
Meine Daumen sind fest gedrückt.
Der Tag ist um, ich habe beschlossen mich ins Schlafabteil zu begeben.
Allen einen schönen rauchfreien Abend
hallo ihr lieben, ich bin neu hier und versuche gerade den glimmstängel aus meinem leben zu verbannen. heute abend hab ich meine letzte zigarette geraucht. morgen gehe ich dann voller überzeugung und tatendrang ans aufhören. ich würde mich über tipps, ideen und nette gespräche mit erfahrungsaustausch freuen. lg yvi
Viel Erfolg dabei. Du stehst unter freundlicher Beobachtung
Hi Ivy
Super Idee die letzte Zigarette zu rauchen.
Willkommen im Forum.
Hier bist du nicht alleine.
Schreib dir alles von der Seele.
Ich wünsche dir eine ruhige erste Nacht ohne Zigaretten.
Gruß Klaus
So, das Wochenende ist rauchfrei rum. Aber selbstverständlich wird das alles noch lange nicht. Im Moment weigert sich mein Gehirn zu akzeptieren, dass es ins Bett gehen soll - ohne vorher eine Wochenend-Abschluss-Zigarette zu rauchen.
Ich werd's einfach tun, also ins Bett gehen, micht rauchen. Ich wache die letzten 2 Nächte ohnehin viel auf.
@ neue Mitfahrer: viel Erfolg!!
@ Amy: neuer Tag - neues Glück!
LG Stefan
