Der März-Zug 2024 - Ab jetzt rauchfrei!
Hallo Liebe Community,
Nach langer Zeit wollte ich mich hier Mal wieder was schreiben.
Das beste zuerst : Ich rauche nicht mehr bzw habe nicht wieder angefangen, und das sind morgen schon 6 Monate. Ich kann auch problemlos in Qualmender Gesellschaft ausharren.
Momentan fehlt mir die Zigarette gar nicht.
Ich wünsche euch geht es allen soweit gut und jeder Abstinenzler von euch kann Stolz wie Oscar sein.
Liebe Grüße
Roger
Liebe Roger und liebe alle,
ich habe auch keine Zigarette mehr angefasst, fühle mich pudelwohl damit und mittlerweile auch stolz!
Ich hoffe, euch geht es auch so!
Alles Liebe
Johanna
Liebe Alle,
Eigentlich bin ich im Aprilzug, war aber oft mit euch im Abteil und bin auch weiter rauchfrei und fühle mich dabei sehr, sehr gut. Fast alle Situationen sind mittlerweile durchgelebt, wo das Rumstinken früher dazugehörte. Ich habe das Gefühl von viel mehr Freiheit und besonders von viel mehr gewonnener Zeit, die ich nun besser nutze.
LG und bleibt rauchfrei!
Steini
Liebe alle,
auch ich wollte mal wieder ein Lebenszeichen dalassen. Ich bin noch immer rauchfrei und freue mich darüber. Ich merke allerdings in den letzten 4-6 Wochen wieder mehr Schmacht. Oder anders? Egal, ich lass es einfach sein 
Euch allen weiterhin alles Gute, wir können sehr stolz sein ;)
Liebe Märzzug Reisenden,
Melde mich auch mal wieder, denn heute habe ich ein halbes Jahr rauchfrei geschafft 
Das macht mich unendlich stolz, da ich mir soviel Willensstärke und Durchhaltevermögen nicht zugetraut habe.
Ich vermisse das Rauchen nicht mehr, habe sehr selten Schmachtattacken, sondern freue mich sehr darüber, dass mein Körper sich erholt. Ich bin deutlich belastbarer, ausdauernder und fühle mich einfach gesünder.
Das alles war ein richtig schwere und harter Weg für mich. Anfangs nur erschöpft und müde, zwischenzeitlich zweifelnd und hadernden mit meiner rauchfrei Entscheidung. Es ist tatsächlich kein Spaziergang in die RauchFREIHEIT, aber ein lohnender Marathon.
Jetzt bin ich das zweite Mal im Urlaub von meinem gesparten Geld 
, den hätte ich mir nicht leisten können. Belohnen tut so gut
Allen viel Kraft und Willen weiter auf dem Weg zu bleiben…das Ziel lohnt sich
Ich setzte mir jetzt das Krönchen auf
und gehe am Strand spazieren 
Liebe Grüße
Ja, dann gratuliere ich dir ganz herzlich zu einem halben Jahr Rauch-Freiheit, liebe Svenja!
Da darfst du dir zu Recht die Krone aufs Haupt setzen und am Strand entlang schreiten.
Ich hoffe du kommst an einer Eisbude vorbei und kannst dich dort mit einer Megagigantoeistüte belohnen.
Ich schicke dir schonmal eins
Schoko oder Frucht?
Hab einen schönen Tag und feiere dich ordentlich.
Ich grüsse da hin wo du jetzt bist
❤️lichst, Stine
YES! EIN HALBES JAHR!!!
Liebe Svenja
ich freue mich und gratuliere dir ganz herzlich! 
Lass uns so weitermachen!
Alles Liebe
Johanna
Hurra...
heute hab ich auch 6 Monate geschafft.
Ich komme eigentlich ganz gut durch, allerdings ist mir aufgefallen, dass es immer noch Momente und Gedanken gibt, die mich total triggern und gefühlt ist das dann auch heftiger als am Anfang. Liegt vermutlich daran, dass ich am Anfang wusste, dass ich alle 30 Minuten getriggert werde und jetzt Tage gar nicht ans Rauchen denke und wenn dann so ein Schub kommt ist der viel heftiger.
Ansonsten geht es mir sehr gut und ich bedaure den Rauchstopp nicht und ich vermisse auch die Kippen nicht.
Ich wünsche Euch eine tolle Woche.
Eddie
Ich gratuliere allen Halbjährigen zu dieser tollen Leistung!
Johanna, du hast aktuell 180 Tage rauchfrei, darfst die Trauminsel besuchen....was wäre dein Traum?
Liebe Grüße, macht weiter so,
Birgit
Liebe Svenja
ich freue mich und gratuliere dir ganz herzlich!
Lass uns so weitermachen!
Alles Liebe
Johanna
Oh weh….jetzt habe ich deine Party zum Halbjährlichen verpasst.
Gratulation und ein Feuerwerk für deine Leistung
Jeder Versuchung standgehalten, auch wenn Gespräche bei Wein und mit Zigarette dich gelockt haben, hast du dich nicht verführen lassen :-))
Jetzt steuern wir hier alle gemeinsam das nächste Ziel an….Rauchfrei ins neue Jahr….oder??
Ich wünsche euch allen weiterhin viel positive Energie und ein klares NEIN!!
Gruß Svenja
