Der Januar-Zug. Rauchfrei ins Jahr 2021
[quote="Niemant"]
Hallo in die Runde,
na ich meld mich mal so wie von Lagom gewünscht, auch wenn die Scham noch sehr groß ist. Das Aufhören ist ja nach wie vor für mich nicht so ein Problem, nur das dauerhafte Durchhalten ist schwierig
So langsam geht es los, die ersten beiden Tage waren einfach, aber jetzt am dritten greift die Sucht an. Kopf summt und die Gedanken kreisen, um die Nächste. Wir bleiben standhaft:
Liebe Grüße an die Leidensgenossen von
Niemant
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Ablenken ablenken ablenken. Wir geben doch jetzt nicht auf
Hallo ihr Mitstreiter.
Wir haben jetzt dann bald Tag 3 durch.
Ich bin sehr stolz auf uns. Für mich waren die Tage nicht leicht aber
Ich habe durchgehalten.
Morgen geht es zu Tag 4. Allen liebe Grüße...wir sind top
immer noch ohne Zigaretten....
Der Suchtteufel wird leiser, allerdings kann ich jetzt nicht mehr schlafen
hab dafür unglaublich viel Zeit zum häkeln, putzen, kochen, Kinder in die Wanne stecken und dabei Kinderlieder singen, usw.
Zur Aufmunterung eine Runde Käffchen für alle 
Hallo, auch hier kurz ein Update von mir! Freut mich, dass ihr alle so brav dabei seit!
Heute war Tag 3 und gefühlt mit gestern Abend bis jetzt der schwierigste Tag. Ich war genervt, durcheinander und konnte mich absolut nicht konzentrieren. Aber hey das wird bei uns bald besser werden!
Tipp von mir: Gönnt euch was gutes, vielleicht mal was süßes und seid auf keinen Fall zu streng zu euch selbst. Wenn ihr mal schlecht gelaunt seid und durcheinander, dann ist es halt so - gönnt euch ein warmes Bad und etwas Schokolade und freut euch darüber dass ihr so viel Disziplin habt! 
Funfact: Passt auf mit übermäßig vielen Ricola Zuckerln - wusstet ihr dass Süßstoff abführend wirkt?
Ich esse gerade sicher 50 Stück am Tag davon hahah
Schön dass du dabei bist, Susi!
Herzlich WILLKOMMEN im Nichtmehrraucher-Januarexpress.
Du erwähntes rückfällig geworden zu sein. Magst du mal im Detail von deiner Raucherinnen-Geschichte erzählen?
Machs dir gemütlich, der Rest der coolen gang wird sicher auch gleich zu einer Audienz bei dir erscheinen. 
Grüße
Meikel
Hallo in die Runde,
möchte mich auch diesem Zug anschließen. Nach 43 Jahren Rauchen muss jetzt Schluss sein. Habe im vergangenen Jahr mehrere Aufhörversuche hinter mir und habe gerade meine letzte Zigarette geraucht. Ich möchte mein Leben nicht mehr vom Rauchen bestimmen lassen, aber ich habe gerade richtig Bammel.
Lieben Gruß
Christiane
Hallo ihr Lieben,
ich springe immer mal kurz auf, um zu sehen, wie es euch geht. Sieht gut aus bei euch. Ich finde es toll, dass wir alle gemeinsam in ein rauchfreies Leben starten. 
Liebe Grüße Mimi
Hallo Christiane,
das habe ich auch, aber ich denke nicht viel nach, lass es mal auf mich zukommen,
bis jetzt klappt es ganz gut, natürlich denke ich auch ans rauchen, 21 Uhr war immer meine letzte,
bin heute auch wie immer in die Küche, naja dan hab ich was getrunken.
Unser Zug wird uns unterstützen
Toi toi toi für euch Christine und Michaela.
Bald seid ihr auch bei uns. 
Frei sind wir
Wow, wieviele wir schon sind. Und der Monat hat ja noch so viele Tage
Ich melde mich für heute rauchfrei! Engelchen musste viel mit Teufelchen diskutieren aber wir blieben standhaft.
Ab morgen kommt ein bisschen Alltag wieder rein. Darauf freue ich mich.
Also haltet durch!!!
