Der Januar-Zug. Rauchfrei ins Jahr 2021
Hallo,
Ich bereite mich für den 10. Januar vor.
Also kann ich noch auf den Zug aufspringen?
Ich rauch seid dem 14. Lebensjahr (jetzt bin ich 54) und habe dazwischen mal für 6 Monate aufgehört.
Ich habe ehrlich gesagt mega Angst davor, also das ich unausstehlich und gereizt bin.
Hallo nochmals!
Bin bis jetzt im falschen Zug gesessenen! Danke Moni für den Hinweis!
Also, ich bin die Michaela und rauche seit 38 Jahren! Ich habe mir vor 8 Tagen den Beginn für den Rauchstopp auf den 4. Januar gelegt! Feiertage und Urlaub vorbei! Ich bereite mich seit dem Entschluss darauf vor. Habe verschiedene Hilfsmittel (Nikotinkaugummi, Kudzu-Kapseln, Trockenfrüchte, Nüsse, Kaugummi,etc. besorgt.
Habe mir Gedanken über Ersatzhandlungen gemacht und einen schönen Abschiedsbrief verfasst, bei dem ich weinen musste!
Hallo, ich nochmal!
Ich frage mich, warum meine Beiträge, wenn sie länger sind, abgeschnitten werden???
Wenn sie zu lange sind, müsste das doch vorher angezeigt werden!
Oder bin ich zu doof?
Hallo zusammen,
es können nur die rechts vom Textfeld angezeigten Emojis verwendet werden, sonst verschwindet der Text 
Ging mir am Anfang auch so - hier ist niemand zu doof. Man/frau muss es einfach wissen 
LG und fröhliches weiter schreiben 
Petra
[quote="Reck100"]
Hallo,
Ich bereite mich für den 10. Januar vor.
Also kann ich noch auf den Zug aufspringen?
Ich rauch seid dem 14. Lebensjahr (jetzt bin ich 54) und habe dazwischen mal für 6 Monate aufgehört.
Ich habe ehrlich gesagt mega Angst davor, also das ich unausstehlich und gereizt bin.
[/quote]
Na klar hier kann man immer einsteigen mit einer gelösten Fahrkarte. Einholen wirst du uns nicht mehr!!!
Einen guten Start wünsche ich dir.
Heute der 3 Tag. Habe heute sehr schlecht geschlafen und musste mit mir kämpfen nicht zu rauchen.
So jetzt werde ich zu meinem Pferd gehen und mich ablenken
[quote="Michael@Ottilie"]
Hallo nochmals!
Bin bis jetzt im falschen Zug gesessenen! Danke Moni für den Hinweis!
Also, ich bin die Michaela und rauche seit 38 Jahren! Ich habe mir vor 8 Tagen den Beginn für den Rauchstopp auf den 4. Januar gelegt! Feiertage und Urlaub vorbei! Ich bereite mich seit dem Entschluss darauf vor. Habe verschiedene Hilfsmittel (Nikotinkaugummi, Kudzu-Kapseln, Trockenfrüchte, Nüsse, Kaugummi,etc. besorgt.
Habe mir Gedanken über Ersatzhandlungen gemacht und einen schönen Abschiedsbrief verfasst, bei dem ich weinen musste!
[/quo
toi toi toi liebe Michaela.
Guten Start. Ausgerüstet bist du ja für jeden Fall.
Melde mich nochmal.
Bin Mitte 50 und rauch(t)e seit etwa 35 Jahren. Bisher habe ich keine Entzugserscheinungen, bin heute aber auch schon brav meine 10.000 Schritte gegangen.
Tipp: https://www.youtube.com/watch?v=bU4cyLL-g6U
Ist unterhaltsam und motivierend.
Viele Grüße
Danke an Simran, Petra und Moni!
Habe in meinem gekürzten Beitrag über Rituale geschrieben! Ich mache heute Abend eines. Für mich ist es wichtig einen richtigen Abschluss hinzukommen.
@Moni: Wieviel hast du den geraucht im Durchschnitt?
Alles Gute euch Allen!
