Der Januar-Express 2023 - Smoke-free & Happy ins neue Jahr :D
Guten Morgen, ihr Lieben, ein frohes neues Jahr, vorzugsweise rauchfrei und gesund wünsche ich uns Einjährigen und allen anderen natürlich auch!
Für Mamajo und Martin gibt es noch ein fröhlich-herzliches Palim Palin , wir hören ja jetzt nicht auf zu feiern, nur, weil wir schon so lange dabei sind......
Gruß, herzlich, von Birgit 
Hallo zusammen,
zum Jahresbeginn winke ich heute auch fröhlich in den Januarzug. Ich hoffe, Ihr seid alle gut ins neue Jahr gerutscht!
Eigentlich kann ich mich nur anschließen. Es war eine turbulente Reise durch zwölf rauchfreie Monate. Einige Mitfahrenden haben wir auf dem Weg leider verloren, andere sind auf andere Züge umgestiegen und setzen ihre Reise unbeirrt fort. Wo auch immer wir gerade stehen, wir haben uns tapfer geschlagen und alles im Kampf gegen die Sucht gegeben. Ich freue mich auf die kommenden Meilensteine, die wir hoffentlich weiter feiern werden.
Bleibt auf Kurs und alles Gute für 2024!
Tine
Hallo zusammen!
Ich hoffe, ihr hattet schöne Weihnachtsfeiertage und seid alle gut ins neue Jahr gestartet 
Fast have ich mein 1-jähriges verpasst, dabei hatte ich kürzlich noch mit Bedauern auf mein Raucherinnenzeit zurück geblickt. Es gab im letzten Jahr viele Momente, in denen ich mir nicht vorstellen konnte, jemals wieder eine Zigarette zu rauchen und dann kommen doch ganz unverhofft wieder Augenblicke, in denen ich mir fast eine wünsche.
Zum Glück habe ich dem kurzen Verlangen nie nachgeben 
ihr alle hier im Forum ward dabei auch eine große Hilfe in einigen Situationen gerade in der Anfangszeit. DANKE 
Vielleicht schaue ich jetzt auch mal nach einer passenden Belohnung, die ich mir von dem gesparten Geld gönne 
Alles Gute für euch für 2024!
Liebe Grüße
Bine
Liebe Tine, liebe Birgit
Ein schönes neues Jahr wünsche ich euch!
Und liebe Bine
Hey, Welch ein Jubel!!!
Dein erstes rauchfreies ist sicher angekommen auf deinem Konto!
Super, dass du es geschafft hast!
Liebe Grüße
Ulrike
Hallo Bine und Gratulation für 1+2 .......bin spät dran, aber dafür gibt's die Gratulation mit nem Extradrückerchen.....
Und heute, ganz aktuell, hat unser eiliger Martin doch seine Einjahresetappe erreicht !!!
Herzlichen Glückwunsch, mein Lieber, gibt es etwas, worauf du dich freuen kannst heute?? Du weißt ja, belohnen ist wichtig und stolz auf sich sein auch!!
Dann ist da noch Tine, die heute morgen mit Palim, Palin geweckt wird.....
Richtig was los, heute.....
LG und ,
Birgit
Lieber Martin, auch von mir herzlichen Glückwunsch zu einem Jahr Rauchfreiheit!!
Super!! Ich versuche, Dir zu folgen 
Guten Morgen, Marina, und meinen herzlichsten Glückwunsch zu
365 Tagen ohne Nikotin!!
Wie schön, du hast es auch geschafft , gemeinsam sind wir da durchgekommen !
Liebe Grüße und
eimen zauberhaften Tag,
Birgit
Ach, Martin, alles gut und rauchfrei bei dir?
Guten Morgen,
heute ist die eilige Birgit ein wenig zu früh dran. Marina ist erst am kommenden Dienstag den 9. Januar ein Jahr rauchfrei. 
Aber gut 360 Tage sind ja auch schon ein schöner Erfolg
Bei mir ist alles gut, auch wenn es über die Feiertage etwas stressig war. Nun ja, Stieftöchter mit 19 Jahren können manchmal anstrengend sein. Hat mich aber nicht davon abgehalten weiter rauchfrei zu sein.
Im allgemeinen geht es mir mit dem Nichtmehrrauchen prächtig und ich sehe keinen Grund jemals wieder damit anzufangen. Auch in unserem Zug sieht es ja prächtig aus. Nachdem nun bereits die ersten das Jahr voll haben und ich beim Rest auch keine Bedenken habe, kann ich wohl verkünden, dass der Januar-Express 2023 nach einem Jahr eine hervorragende ErfolgsQuote von 27,5 % erreicht hat.
ich habe mich jetzt auch entschlossen ein neues Ziel ins Auge zu fassen. Ich möchte wieder zu meinem Ursprungsgewicht zurück und werde mich wohl der BauchfreiGruppe anschliessen.
So und nun einen schönen Tag
LG Martin
Hoppela, was ist da denn passiert? Na gut, Marina, dann probiere ich es nächste Woche nochmal....
Quote ist super,
Bauchfreitruppe muss noch etwas warten! 
Huhu
Lieber Martin
Verzeih, gestern war ich nicht hier und schon habe ich deinen so wahnsinnig tollen Ehrentag von einem ganzen Jahr rauchfrei verpasst. Heute Abend noch einen richtig dicken Jubel an dich
Das du auch über die Bauchfreitruppe nachdenkst ist klasse. Ich bin da auch. War aber im Moment nicht wiegen, hätte keinen Sinn gehabt. Jetzt wächst mitr schon alles aus dem Gesicht und unter diesen Gesichtspunkten werde ich auch bald wieder dort auftauchen.
Liebe Grüße
Ulrike
Liebe Grüße
Ulrike
