Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
Direkt zur Bewerbung
Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Dauerdampfen...und nun?
Ja, tu das, dann schlafen wir alle gut!!
Nimm noch einen Schluck auf unser Wohl, und dann einen Stressfreien Dienst!!!
Noch ein Blümchen für Dein Büro oder was immer Du hast
Liebe Doro,
ich finde es toll, dass du so auf dich achtest
Ich hatte dich nach den Kilos gefragt (Amalaja hat da gar keinen Stress mit 
) und ich finde, mit einer Zunahme von 2 Kilos in fast 9 Wochen kannst du doch super zufrieden sein
. Hast du mal gelesen, dass hier andere von Kilos im 2- stelligen Bereich schreiben? Sei auch hier stolz auf dich
Zu Renovieren lenkt sicher gut von
en:ab. Viel Erfolg und gönn dir zwischendurch mal einen
. Und später wird dann wieder zusammen mit
gefeiert.
Du fragtest noch, wie es bei mir so läuft. Natürlich kommt
immer mal wieder vorbei, ist aber nicht wirklich eine Bedrohung. Bei mir ist die Gesundheit das wichtigste Argument gegen ihn ( habe COPD und möchte mich doch weiter bewegen und mit meinen Enkeln spielen).
Nun wünsche ich dir einen schönen
Tag
LG Gudrun
man hat mir zugetragen, Du nullst heute!!
wer da wohl gepetzt hat?
:Danke für Deinen Besuch
Wie ich sehe, hast Du morgen 9 Wochen hinter Dir... Du machst das super ;)
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende
GGLG Manu
Doro
ich hab jetzt auch zum ersten Mal im Leben Bauch. Nicht schön.
Was mich am meisten ärgert ist, dass ich vorher nie schätzen konnte, dass ich keinen hab.
Es kommt ja bald der Winter, da kann man das wenigstens dekorativ zuhängen 
Und schlimmer als stinkend oder dampfend das Nuckelchen im Gesicht zu haben ist ein Bäuchlein auch nicht.
Bäck
PS:bin mit dem ersten Spieltag ganz zufrieden
Guten Morgen liebe Doro,
jetzt bist Du schon auf allen Ebenen so gut beschäftigt und dann kommst Du auch aus dem Feiern gar nicht mehr raus :
Alles Liebe zu [color=purple]9 Wochen ohne Dampf[/color]
und einen leckeren 
zum Wachwerden
und immer schön tapfer bleiben 
hab einen schönen Tag und lass Dich nicht stressen 
(und schon isse auch wieder wech)
ps
Rotwein und ich sind
Brüderchen und Schwesterchen 
wenn Du seine große Schwester bist und ihn adoptiert hast,
weiß ich jetzt nicht so richtig, wie wir dann verbandelt sind 
aber irgendwie ganz bestimmt 
Liebe Doro!
Ich habe dir noch gar nicht auf dein Post bei mir geantwortet...
Also, nur zu deiner Beruhigung: Bauch habe ich auch bekommen, hatte ich noch nie im Leben und auch ich finde das unschön und erstmal gewöhnungsbedürftig!
Aber ich stelle mir dann immer vor, dass Rauchen für den Körper Totalstress bedeutet, er deshalb nichts ansetzten konnte und der Stress jetzt GsD weg ist!
Zum Zweiten, wenn wir jetzt schon empfindsamer sind auf Dinge die wir vorher weggequalmt haben, müssen wir einen kleine Puffer haben, der das abfängt. Sonst habe ich sogar manchmal das Gefühl, es könnte mich überrollen!
Zu deinem hausgemachten Stress: Du sagst du gehst achtsamer mit dir um und horchst in dich hinein, was du brauchst. Geht mir genauso! Wenn ich einen Tag Lust zum Gammeln habe und ich kann es mir zeitlich leisten, dann tue ich das, egal ob mein Bauch dabei dann ein paar Gramm zunimmt oder nicht! Wenn ich Lust zum Schwimmen habe, tue ich das, ob mein Bauch dabei abnimmt oder nicht!
Was ich sagen will ist: Lass uns erstmal unsere Rauch-Dampffreiheit festigen!
Wenn wir ein paar Kilos mehr auf der Waage haben, sind wir auch robuster! Und das brauchen wir bei dieser emotionalen Achterbahn, die uns manchmal überkommt!
Hab einen ganz guten Tag!
Hallo alle zusammen,
im Moment komme ich gar nicht nach, Euch allen zu antworten, ich hab ein bisschen viel zu tun, Stress, und bin auch nicht so gut drauf.
Bin gerade etwas gefrustet, weil ich so wenig Verbesserungen im körperlichen Befinden merke bzw. so schlecht war es vorher ja nicht, aber jetzt: ich hatte früher oft Kopfschmerzen und dachte, es käme vor allem vom Rauchen bzw. Dampfen, aber jetzt habe ich immer noch oft Kopfschmerzen. Außerdem machen mir die Hände zu schaffen (Arthrosebeschwerden), das hat sich in den letzten Wochen stark verschlechtert, viele Alltags Bewegungen werden mühsam oder sogar schmerzhaft (Fahrrad abschließen, Zähne putzen....), dann lasse ich oft Sachen fallen, weil die Finger ungeschickt sind, andere finden das dann komisch und mir fehlt dann aber der Humor. Und dann noch das blöde Zunehmen... Ihr meint es alle gut, aber mich nervt die Zunehmerei tierisch.
Ich hab mich entschlossen, im Herbst eine Heilfastenwoche, vielleicht sogar 10 Tage einzulegen. Das habe ich im Frühjahr schonmal gemacht, die Gelenkbeschwerden sind damals für eine Weile komplett verschwunden, und dem Gewicht bekommt das auch, zumal es nach einer Fastenphase leichter ist, Portionen zu reduzieren. Oder manches mal wegzulassen.
ich hab euch alle gern aber wie gesagt, die nächsten tage hab ich nicht soviel Zeit.... also nicht bös sein, wenn ich nicht allen antworte!!
LG, Doro
P.S.
...aber vielen Dank für jede Post und jeden Tipp, den Ihr geschickt hab, ich nehme immer etwas mit!!
Hallo Doro.
Mach dir keine Gedanken.
Das reale Leben ruft mit aller Kraft
Das ist manchmal so. Und auch wenn einem die lieben Menschen hier verstehen und Rat und Unterstützung geben ist das Internet ein Zeitfresser.
Ich wünsche Dir trotzdem viel Kraft und dass es Dir hoffentlich bald wieder besser geht.
Wir denken an dich. 
Bleib Stark und STUR!
So long Pamina
