Das Leben ist schön - besonders ohne den Zwang, rauchen zu müssen
Liebe Petra!
Gerne erwidere ich deinen Besuch.
88 Tage bist du rauchfrei!
Meine herzlichen Glückwünsche.
Samstag war unser Sohn mit Familie hier,
um uns benötigte Lebensmittel zu bringen.
Ich mache ihm eine lange Liste, die er abarbeitet.
Er kommt nicht mehr ins Haus um uns nicht anzustecken.
So saßen wir mit Sicherheitsabstand auf der Terrasse.
Das war eine schöne Abwechslung.
Seit gestern habe ich Schnupfen.
Es wird eine normale Erkältung sein,
weil ich noch riechen und schmecken kann.
Also mache ich mir keine Sorgen.
Dir viele liebe Grüße
Uli
Liebe Pedi!
Ein ganzes viertel Jahr rauchst du nicht mehr!
Super durchgehalten und auch kritische Situationen gemeistert!
Dafür 
Trage sie mit Stolz 
Hab einen schönen Tag
Grüße von Britta
Liebe Petra,
herzlichen Glückwunsch zu tollen 90 Tagen Rauchfreiheit! Du kannst schon an der Keksdose schnuppern! Gönn Dir was Gutes! Ich lass Dir mal was zum Trinken da.
Liebe Grüße
Armin 
rn:rn:
t:
Liebe Petra!
Meine herzlichen Glückwünsche zu 13 Wochen Rauchfreiheit.
Damit bist du 3 Monate rauchfrei! Einfach großartig.
Zu einer Tasse Tee
setzen wir uns auf die Terrasse.
Die Sonne scheint so schön. Auch die Temperaturen sind mild. Frühlingswetter.
Gestern Nachmittag war ich beim Akustiker. Mein eines Hörgerät will nicht.
Doch wegen Corona (???) hat er nachmittags zu.
Brauchen Schwerhörige in dieser Zeit keine Unterstützung mehr?
Dir wünsche ich einen schönen Abend.
Bleib gesund.
Ganz viele Grüße
Uli
Moin Pedi 
Ja, hier jagd ein Jubiläum das Nächste....
Ein ganzes viertel Jahr......
Ich bin sooooooooo froh
Genieß den Tag heute
Mehr Sonne geht nicht
Grüße von Britta
Liebe Petra!
Über deinen Besuch, die Glückwünsche
freue ich mich. Danke!
Langsam fällt mir hier die Decke auf den Kopf.
Doch die Vernunft siegt, so schwer es auch fällt.
Unser Ältester bringt uns die Lebensmittel
und findet Zeit für ein kurzes Gespräch.
Viele liebe Grüße
Uli
Jetzt wird es für mich richtig schwierig, das schöne Wetter ist da und ich habe keinen Grund mehr auf der Terrasse zu sitzen - ich muss ja nicht mehr rauchen.
Ich beobachte immer öfter, dass mein Mann schön draußen sitzt und raucht, während ich einfach drinnen bleibe 
Solange ich draußen nix zu puzzeln habe, gibt es im Augenblick keinen Grund für mich, mich auf meine Terrasse zu bewegen. Ist das nicht schrecklich?
Hilfe! 
faelle: Habt Ihr Tipps, wie ich mich motivieren kann?
LG Petra
Liebe Petra -
das sind ja ganz ungewohnte Töne von dir, kann es sein, dass du gerade unter einer depressiven Verstimmung leidest??
Wie motiviere ich dich am besten?
- In 2, in Worten zwei Tagen bist du seit 100 Tagen rauchfrei
- du machst seit Wochen homeoffice wegen C. (du weißt schon, was ich meine....) dazu kommen jetzt 4 freie Tage, an denen man leider nicht umher kann, wie sonst auch - das zieht die stärkste Petra runter - da darf aber die Sucht jetzt nicht zuschnappen - du willst das nicht - ich schwöre! Es ändert sich nämlich nichts an dieser Situation momentan, egal was du versuchst - du kannst deine Einstellung dazu ändern- Glaube bloß nicht, dass ich irgendetwas an der jetzigen Situation gut finde, ich lebe alleine, habe das Gefühl langsam zu verblöden, weil ich viel zu selten mit anderen Leuten rede - was wollte ich 
dich motivieren. Also, zu diesem Punkt, vllcht motiviert es, dass es dir nicht alleine so geht
- Terrasse, wie schön ist das denn? Überleg' mal, was man da alles veranstalten kann, außer zu rauchen. Lesen, Sudoko, Blumen pflanzen, Sonnenbrille auf und chillen 
, ATMEN (wenn dein Mann ausgeraucht hat)
- du hast jetzt 4 freie Tage - Zeit für Spaziergänge, Rad fahren, kleinen Ausflug mit dem Auto, neues entdecken (das habe ich vor 2 Wochen gemacht, als ich Urlaub hatte, habe mich schlau gefragt in der Nachbarschaft und habe im Netz geguckt, wo war ich noch nie, oder mal als Kind? Und dann bin ich dahin gefahren und habe neu entdeckt, das war toll
- hast du noch Photos "rumfliegen", die könntest du jetzt sortieren, angucken und auch unbedingt alte Alben angucken
Jetzt fällt mir nichts mehr ein.....
Petra, halte durch, ich möchte übermorgen KEKSE
Viele Grüße
Inez*
Liebe Inez,
Vielen lieben Dank für Deine Zeilen.
Ich schwöre auch. Ich will nicht rauchen und ich werde auch nicht rauchen. Ich muss diese Situation halt noch umprogrammieren.
Wir schaffen das: Es wird weiterhin nicht geraucht faelle: 
LG Petra
Liebe Petra!
Heute gratuliere ich dir zu 14 Wochen Rauchfreiheit.
Du bist sehr tüchtig. Ich komme gerne zu dir. t:
Wenn es an der Haustüre klingelt, laufe ich eifrig zur Tür.
Heute war mein "Enkel" hier und brachte grüne Soße,
ein großer Rest vom Mittagessen bei seiner Mutter.
Ein kurzes Gespräch und weg war er.
Viele liebe Grüße
Uli
