Bin Stärker als gedacht

Hallo zusammen,

Da ich mit heute 1 Woche rauchfrei bin, dachte ich es wird Zeit für ein eigenes Wohnzimmer, damit ich mich wohnlich Einrichten kann.

Kurz nochmal zu mir:
Ich bin 44 Jahre und rauche Zeit ich 20 bin (ich gehöre leider zu den Dummen, die noch so spät angefangen haben). Speziell die letzten Jahre, zeit ich alleine lebe, ist mein Konsum Unkontrolliert gestiegen. 1 - 2 Schachteln am Tag und manchmal etwas mehr war Standard.

Ich wollte nie wahr haben wie sehr es mein Leben beeinflusst hat. Seit Jahren übernachte ich nicht mal mehr bei meiner Mama weil ich in Ihre Nähe nicht Rauchen darf und will (in meiner kultur ist es egal wie alt du bist, sowas macht man nicht vor seiner Eltern oder ältere, besonders als Frau). Mein Schlafzimmer war der einzige Raum in dem ich nicht geraucht habe...dementsprechend kann ich an einer Hand abzählen wie oft ich darin geschlafen habe.

Da ich tief im inneren überzeugt war, dass ich es nicht schaffen werde aufzuhören, habe ich vor anderen immer behauptet ich Rauche gerne......was für ein Witz....
Ich habe mich immer mehr abgesondert, da alle um mich herrum nach und nach aufgehört haben. Und je mehr ich, von den X-rauchern darauf angesprochen wurde, umso sturer wurde ich.

Da ich aus der Gastronomie komme, bin ich aufgrund der jetztigen Situation seit 4 Wochen zuhause. Vor lauter Langeweile habe ich nur noch geraucht....2-3 Packungen am Tag. Die Zigaretten haben mir nicht mal mehr geschmeckt aber trotzdem immer weiter. Pausenlose Raucherhusten....egal weiter....kaum noch Atmen ohne Röcheln....egal weiter....noch eine anzünden....

Am 13.4. abends dachte ich nur.....Ehrlich, was stimmt nicht mit dir....ich habe mich selber nicht mehr gemocht. Und es hat klick gemacht. Ich weiß, das ich eine starke Person bin. Ich habe schon einiges im Leben durch, und stehe mit erhobenen hauptes und Stolz im Leben, aber eine Zigarette soll mich Unterkriegen......NEIN.....ab Morgen Rauche ich nicht mehr. Habe die letzte Hustend um mitternacht geraucht. Rest in den Müll und siehe da es geht....seit dem 14.04 bin ich rauchfrei.........

Liebe Irga,

Du bist echt sehr stark. Von zwei bis drei Schachteln auf null, und schon sechs Tage komplett ohne geschafft! Juhuuu, das ist einfach Klasse!

Etwas Besseres konntest Du in dieser Krise nicht tun, und wie Du siehst, Dein Körper dankt es Dir sofort: Der Husten lässt nach und die Bronchien erholen sich schon.

Herzlichen Glückwunsch.

Hi, Irga,

Ich finde das total beeindruckend, ich selbst habe jetzt 5 Tage hinter mir und es funktioniert noch nicht so gut, weil etwas in mir noch sehr sehr stark nach Nikotin ruft. Aber ich will einfach nicht mehr, hatte ähnliche Erfahrungen wie Du, hab geraucht, auch wenn der Körper schon Anzeichen machte, dass es nicht sinnvoll ist, die nächste anzuzünden usw. Ich wünsche Dir viel Gelassenheit und Glück dabei und drücke Dir die Daumen !

Viele Grüße Andreas

Liebe Irga,
ich bin wirklich sehr beeindruckt von deiner persönlichen Geschichte. Das ist eine Raucherinnen Geschichte, wie sie oft vorkommt. Was aber beeindruckender ist, ist deine Ehrlichkeit dir selbst gegenüber. Bei mir war es ähnlich, denn erst als ich bemerkt habe, was für einen Blödsinn ich da mache mit der Räucherei, habe ich den Schritt in die Rauchfreiheit machen können.
Ich bin überzeugt davon, dass das dieses berühmte "Klick" ist: Wir machen uns klar, dass wir uns selbst schaden und dass nur wir selbst etwas daran ändern können.
Natürlich sollten wir uns mit der Räucherei auseinandersetzen und auch mit dem, was der Rauchausstieg aus uns macht. Du hast geschrieben, du bist eine starke Frau und das ist wirklich gut so. Wir haben es hier mit einem sehr mächtigen und vor allem hinterhältigen Gegner zu tun, der nichts unversucht lassen wird, wieder ins Spiel zu kommen. Da ist es besonders wichtig, dass wir uns darüber klar sind, was wir schon alles geschafft und überlebt haben, welche Kämpfe wir haben ausfechten müssen und für uns entscheiden konnten.
Der Weg ist kein ganz einfacher, aber jede nicht gerauchte Zigarette ist ein Gewinn. Ein Gewinn für dich, eine Gewinn für deine Umwelt und ein Zugewinn an Freiheit.

7 Tage rauchfrei

meine Gratulation und meinen tiefen Respekt. Bei im Schnitt 1,5 Schachteln also etwa 30 Zigaretten sind das genau:
2100 Gründe zu feiern.

Liebe Grüße Heike

Liebe Irga,

habe mich sehr über Deine Nachricht gefreut.
Ist doch schön, dass es gut läuft bei Dir!

Und was den Chat anbelangt- ja, es kann daran liegen, dass Du ein Tablet benutzt. Liegt an den technischen Gegebenheiten hier.
Noch eine Besonderheit ist, dass Du Dich direkt bevor Du in den Chat möchtest einmal neu einloggst.

Na ja, und mein Zählerstand- danke für Dein Lob . Aber ehrlich, es ist auch nicht mehr schwer. "Die wahren Helden sind die, die am Anfang stehen"- das geistert hier immer mal wieder durch`s Forum und dem stimme ich auch zu.

Vielleicht klappt`s ja doch noch mit dem Chat, dann lesen wir uns!

LG, Silke