Augustzug 2024 - weiter geht´s rauchfrei?

Hallo Michaela und restliche Augustzügler,
wie sagt man so schön "zwei Dumme ein Gedanke"
Gerade heute wollte ich doch mal nachsehen was die Mitstreiter so machen, ich bin nicht mehr so oft im Forum (habe gerade beruflich etwas viel zu tun).
Und natürlich ich habe Deine Halbjahresfeier vergessen Michaela, sorry und herzlichen Glückwunsch nachträglich. Ich hoffe Du bist inzwischen auch nicht mehr so gebeutelt.
Was machen denn Deine Stimmbänder, alles wieder in Ordnung? Oder muss das doch noch was operativ gemacht werden? Ich drücke Dir die Daumen .

Heute, und das hatte ich irgendwie im Hinterkopf, hat jedenfalls Malte150 Tage geschafft.
Beifall und weiter so ; falls Du noch zum Griechen gehst, bon appétit.

Last but not least, wo bist denn Du Sabine ?
Du hast ja inzwischen die 160 überschritten und näherst Dich auch dem halben Jahr.

Alles Liebe in die Runde und einen schönen Abend
Barbara

Hallo liebe Mitreisende im Augustzug,

Ganz herzliche Grüsse von mir. Ich glaube bis auf Pufulina, die noch 2 Tage nach mir kommt, sind nun alle bei 150 Tagen oder natürlich schon viel mehr. Auch wenn sich nicht mehr so viele hier zu Wort melden.

Ich freue mich sehr, es bis hierher geschafft zu haben und ich will auch nie wieder ein Raucher sein. Ich sehe auch objektiv die vielen, vielen positiven Aspekte und Vorteile. Die körperliche Fitness. Die gesündere Haut. Bei den aktuellen Temperaturen nicht draussen in der Kälte stehen, um eine Zigarette zu "geniessen". Man muss sich das immer wieder mal in Erinnerung rufen, denn schnell wird vieles selbstverständlich, was man sich schwer erkämpft hat.

Und damit komme ich auch zum "Kampf", der es für mich leider immer noch ist. Nicht dauernd, aber schon mindestens einmal täglich überkommt mich ein Rauchverlagen, manchmal auch eine Traurigkeit. Ich will niemanden verschrecken... für viele ist es ja auch nicht so... aber so richtig komplett schön und entspannt war für mich noch keiner dieser 150 Tage.

Ich weiss aber, dass es eine Kopfsache ist. Ich darf nicht einer vermeintlich schönen Zeit hinterhertrauern, die es ja auch nie gab. Ich muss stattdessen positiv und zufrieden nach vorne blicken und stolz auf das Erreichte sein. Wenn es nur so leicht wäre....

Es ist aber mit ein Grund, warum ich mich auch hier ein wenig zurückgezogen habe... ich glaube, ich muss mehr Normailität in mein Nichtraucherleben kriegen.

Na ja... ich arbeite dran.

Trotzdem werde ich immer mal weiter vorbeischauen. Als nächstes kommt ja das halbe Jahr, dass unsere beiden Spitzenreiterinnen ja glaube ich schon erreicht haben, oder...?? HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH Euch beiden!

Viele Grüsse,
Malte / mm71

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"Du kannst nicht nur die eine rauchen. Entweder rauchst du keine, oder alle 182.500 ..."
From Small Things (Big Things One Day Come)

Hui wie toll, in unserem Zug ist mal wieder etwas Bewegung

Ich freue mich sehr von Euch zu hören und dass es Euch allen soweit gut geht

Bei mir hat sich das Nichtrauchen mittlerweile zur Normalität entwickelt. Hin und wieder kommt zwar der Gedanke, wie schön es wäre, eine einzige Zigarette zu rauchen. Meistens sehe ich aber all die Vorteile vom Nichtmehrrauchen und bin einfach froh, mich von dieser Sucht befreit zu haben.

Aktuell bin ich etwas erkältet mit ziemlich festsitzendem Husten. Wenn ich mir vorstelle, jetzt noch zu rauchen.....nee danke, darauf kann ich wirklich gut verzichten.

Michaela, Dir wünsche ich alles Gute für dein HNO Problem


Allen anderen Mitreisenden wünsche ich weiterhin eine gute rauchfreie Zeit.

Alles Liebe Euch allen

Sabine

...übrigens das nur am Rande: Vor 1-2 Wochen habe ich in einer Schublade mein altes antikes silbernes Zigarettenetui gefunden. Drei Stück waren noch drin. Die sind inzwischen auf der Müllkippe. Wo sie hingehören!

Ich habe aber auch etwas getan, wovon meistens abgeraten wird: Meine letzte Kippe... bzw. meine erste Nichtgerauchte... habe ich noch hier. (Für mich hat es so tatsächlich besser funktioniert, nicht darüber nachdenken zu müssen, ob man jetzt zum Kiosk oder zur Tankstelle rennen will.)

Somit haben mich die drei gefundenen auch nicht sonderlich aus der Ruhe gebracht.

Hallo Barbara,

Ja, ich habe schon noch zu kämpfen. Ich bin aber vorsichtig optimistisch, dass es in letzter Zeit etwas leichter wird. Für mich ist einfach der Knackpunkt: Ich muss mir immer wieder klarmachen, dass es SCHÖN ist und etwas POSITIVES nicht zu rauchen und das ich eine TOLLE LEISTUNG vollbracht habe damit aufzuhören.

Lange Zeit habe ich mich einfach sehr bemitleidet. Dass man sich dann nicht gut fühlt ist klar. Und wenn man dann nur rumsitzt und hofft nach X Tagen verschwinden die negativen Gefühle - tja, so ist es eben nicht. Die vielen positiven Aspekte des Nichtrauchens habe ich aber übersehen.

Leider geht damit auch einher, dass ich nicht mehr ganz so oft in das Forum schaue. Ich will einfach den Fokus wegkriegen, sowhl vom Rauchen als auch vom Nichtrauchen.

Viele Grüsse,
Malte / mm71