Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.

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Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025

Augustzug 2024 - weiter geht´s rauchfrei?

Verfasst am: 15.08.2024, 21:50
Milaneso
Milaneso
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Rauchfrei seit: 175 Tagen
Beiträge: 10 Beiträge

Halli Hallo,

Ja also die Päuschen waren auch bei mir IMMER mit rauchen verbunden. Hab also im 10h Dienst zwischen 10/15 Zigaretten geraucht.

Hmm, was ich statttdessen mache? Ehrlichgesagt nicht wirklich viel. Ich mache mir einen Kaffee und setze mich auf die Terrasse. Und rauche nicht. Sondern genieße die Nachtluft oder mache Doku im Büro.

Wenn die Sucht dann doch mal klopft, kau ich einen normalen Kaugummi.
Nikotinkaugummis hab ich zur Not dabei, wird aber immer seltener genutzt.

Oft ist es für mich am schwierigsten, wenn ich von irgendwas genervt bin. Aber irgendwie hab ich das Gefühl, dass ich als Nichtraucher nicht so leicht nervbar bin

Ich glaub ich bin einfach soo verliebt in den Freiheitsgedanken und das Nichtrauchen, dass ich das alleine wie eine Art neue "Beschäftigung" empfinde.

Hab schon vor einer Weile beschlossen keinen Alkohol zu trinken und da ja schon gelernt, dass ich trotzdem noch ein schönes Leben haben kann.

Verfasst am: 15.08.2024, 21:52
Milaneso
Milaneso
Dabei seit: 11. 08. 2024
Rauchfrei seit: 175 Tagen
Beiträge: 10 Beiträge

Und danke für die vielen lieben Worte von ALLEN und natürlich vielen Dank für das Eis!!

Verfasst am: 16.08.2024, 00:01
Unbekannt
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Verfasst am: 16.08.2024, 00:06
Unbekannt
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Verfasst am: 16.08.2024, 00:09
Unbekannt
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Verfasst am: 16.08.2024, 00:36
Milaneso
Milaneso
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Rauchfrei seit: 175 Tagen
Beiträge: 10 Beiträge

Wir schaffen das hier alle!!!

Und wir machen das alle gut!

Wir sind jetzt Nichtraucher und Nichtraucherinnen.
Fühlt sich doch sehr gut an.

Verfasst am: 16.08.2024, 09:42
Bobby2410
Bobby2410
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Rauchfrei seit: 175 Tagen
Beiträge: 14 Beiträge

Guten Morgen zusammen,

Wie geht's euch heute?

Verfasst am: 16.08.2024, 22:47
Milaneso
Milaneso
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Rauchfrei seit: 175 Tagen
Beiträge: 10 Beiträge

Bobby,

Läuft super!
Ich hoffe bei dir auch!

Verfasst am: 17.08.2024, 08:35
rauchfrei-lotse-christian
rauchfrei-lotse-christian
Themenersteller/in
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Beiträge: 1417 Beiträge

Guten Morgen an alle Mitreisenden.

Mittlerweile ist ja schon mehr als die Hälfte des Monats rum. Wie sieht denn euere persönliche Bilanz aus. Was läuft besser als erwartet und wo treten Schwierigkeiten auf mit denen man so nicht gerechnet hätte?

Allen, die heute etwas zu feiern haben, sei es der Ausstiegstag, die erste, zweite Woche, die erste Schnapszahl oder was auch immer, denen gratulier ich ganz lich zu ihrem Erfolg. Belohnt euch für eueren Erfolg.

Zitiert von: Milaneso
Wir schaffen das hier alle!!!

Und wir machen das alle gut!

Wir sind jetzt Nichtraucher und Nichtraucherinnen.
Fühlt sich doch sehr gut an.

Richtig Milaneso. Ihr seid alle gut unterwegs.

Viel Erfolg wünsche ich allen

LG
christian

Verfasst am: 17.08.2024, 16:09
Bobby2410
Bobby2410
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Rauchfrei seit: 175 Tagen
Beiträge: 14 Beiträge

Hallo,

ich muss sagen, vom Drang zu rauchen geht es eigentlich mittlerweile relativ gut. Klar, denke ich noch dauernd dran, aber es ist momentan auszuhalten.

Ich kämpfe aktuell sehr mit Flachatmigkeit... Hatte ich bei jedem Entzug bisher.
Das ist das einzig wirklich üble. Habe dauerhaft das Gefühl unzureichend Sauerstoff zu bekommen. ich weiß aber, aus eigener Erfahrung, dass das nur ein paar Tage anhält.

Wie geht's dem Rest?