Augustzug 2021: zusammen stark

Marie ich hab gedacht du hättest Dich abgemeldet!
War gestern total enttäuscht.
Bin froh das Du noch dabei bist.
Die meisten von uns hier im Forum hatten viele Aufhörversuche.
Ich war 2020 die ganze Zeit hier angemeldet und hab schön weiter geraucht.
Setz Dich nicht so unter Druck.
Lg Tina

[quote="Christina.f"]
Marie ich hab gedacht du hättest Dich abgemeldet!
War gestern total enttäuscht.
Bin froh das Du noch dabei bist.
Die meisten von uns hier im Forum hatten viele Aufhörversuche.
Ich war 2020 die ganze Zeit hier angemeldet und hab schön weiter geraucht.
Setz Dich nicht so unter Druck.
Lg Tina

[/quote]

Na aber doch! Hier geht es ja um so viel mehr als nur um ' nicht mehr rauchen'

Ich habe massive gesundheitliche Probleme (die Lunge ist übrigens super in Ordnung) die den Magen und Darmtrakt betreffen. Ich mag das nicht mehr. Ich habe diese täglichen schmerzen im Magen und Darm so satt. Ich weiß dass das vom rauchen kommt, es wurde ja alles abgeklärt. Mehrfach. Mitsamt Spiegelungen.

Tina, ich hatte mich abgemeldet. Sogar gelöscht

Hab mich aber für dich wieder angemeldet und werde es erneut angehen.

Ich werde jetzt die letzte Zigarette rauchen und dann ist gut. Stoppdatum auf heute stellen und fertig.

Liebe Grüße

Mimii

[quote="Maxime2021"]
Hallo Mimii ,schön das du wieder dabei bist und nicht den Kopf in den Sand steckst.

Ich bekomme Heute die Rauch frei Spritze und hoffe das ich damit den Absprung schaffe.

Der eine braucht weniger Anläufe und der andere mehr.

Jeder muss seinen Weg finden.

Ich bewundere alle die so stark geblieben sind und nicht mehr rauchen.

Deswegen gebe ich auch nicht auf.

Drückt mir die Daumen um 17 Uhr habe ich den Termin.

Ganz liebe Grüße und ein schönes Wochenende
[/quote]

Ich drück dir die Daumen, aber was ist denn eine Rauchfreispritze??

Was genau bewirkt das? Hab noch nie davon gehört.

@Rudolf
Vielen Dank.

Naja irgendwie muss es ja Mal klappen.

Mein Paket von der BzfgA kam oder wie auch immer diese Bundeszentrale heißen mag.

Ich drück dir die Daumen, aber was ist denn eine Rauchfreispritze??

Hallo Mimii eine Rauchfrei Spritze wird in den Akkupunktur Punkten im Ohr gesetzt.

Und soll gegen Nebenwirkungen wirken.

Gruß Birgit

Hallo ihr lieben Augustzüglerinnen und -zügler,
Ich wurde gefragt einen Post näher zu erläutern, den ich vor einiger Zeit hinterlassen habe. Dafür zunächst einmal ein wirklich hocherfreutes Dankeschön. WOW meine Posts werden gelesen und dann auch noch hinterfragt. Das ist toll.
So komme ich hier in eurem Zug zu Besuch, nicht ohne euch zu euren jeweiligen Leistungen zu gratulieren und ich finde auch, ihr seid ein tolles Team.
Ich hatte schwere Zeiten während meines Rauchausstiegs, ganz genau wie alle anderen auch, und hatte besonders schwere Entzugserscheinungen an einem Tag, als ich so ca. 70 Tage rauchfrei war. Ich hatte alle meine Taschen und Jacken nach Rauchwaren durchsucht, was schon sehr demütigend war. Gefunden habe ich nichts. Also im Forum schreiben, aber da dauerte es auch bis jemand reagierte. So habe ich die Hotline angerufen, wo ein sehr netter Mensch mich darauf hinwies, dass nur aussitzen nicht reicht und ich müsse schon meine Gewohnheiten ändern. In meinem damaligen Sucht Gefängnis war ich sehr unfreundlich zu diesem Mann, was ich heute zutiefst bedaure, denn er hat mir wirklich zu einer Erkenntnis verholfen.
Die Zigerette, war mehr oder weniger mein Gerüst, an dem sich meine Tage entlanghangelten. Morgens: Aufstehen, Kaffee, Zigarette. Duschen, Zigarette. Anziehen, Zigarette im Auto zur Arbeit. Dort angekommen, Zigarette.
Dauernd habe ich mich belohnt, für ganz alltägliche Verrichtungen. Was also nun? Keine Belohnung mehr? Aber ich stehe immer noch auf, dusche und fahre zur Arbeit.
Also muss mir ja etwas fehlen. Folglich habe ich mich morgens mit einem tollen Müsli, mit frischem Obst belohnt. Nach dem Duschen gab es eine besonders duftig Bodylotion auf die Haut und der Weg zur Arbeit wird bis heute durch Hörbücher oder Potcasts versüßt. Auf diese Weise habe ich mir nach und nach ein neues Belohnungsgerüst geschaffen und muss diesem Mann am Telefon wirklich sehr danken.
Ich freue mich, dass ihr hier seid und hoffe ich habe die Frage beantwortet.

Liebe Grüsse Heike