Augustzug 2021: zusammen stark
Danke liebe Andrea, bin auch ein bisschen stolz auf mich.
Zugenommen habe ich etwa 3 kg, das geht noch, finde ich.
Auf zu den nächsten 50, nur für heute!
Liebste Grüße Marion
Hallo ihr Lieben 
ich melde mich auch mal wieder…ich bin weiterhin stark und glücklich rauchfrei 
Ich denke so gut wie gar nicht mehr ans Rauchen…Es gab nur eine Situation bei einer Geburtstagsparty, wo ich kurz nach zwei Gläsern Rotwein dachte, dass ja eine jetzt nicht schaden würde und ich auch richtig Bock drauf hab 
…gut, dass ich dann doch noch die Kurve bekam und es sein ließ.
Ich habe tatsächlich sogar 2 kg weniger…da ich das Ganze mit Sport kompensiere…..ich könnte nämlich seit Rauchstopp rund um die Uhr futtern
Na und so ist es auch wirklich sehr schön…ich fühle mich einfach so gut und wohl in meiner Haut, wie schon lange nicht mehr 
Ich beglückwünsche allen, die bis hierhin im Zug geblieben oder wieder neu eingestiegen sind …ich wünsche euch alles Gute und weiterhin viel Durchhaltevermögen..ich melde mich sporadisch hier mal …bin aber soweit übern Berg , dass ich sehr selten noch im Forum unterwegs bin..;)
Liebe Grüße
Jinx 
Auch ich habe massiv an Gewicht zugelegt.....
Wie geht es den anderen?
Wie gesagt, 3 kg. Ich bin am Ball, aber solange ich weiterhin in meine Hosen in Größe 38 passe, mache ich mir keinen Kopf. Es soll nur nicht mehr werden. Statt naschen knabbere ich abends Möhren, Kohlrabi, Äpfel, Radieschen...mit Hummus pikant.
Heute, nach fast 2 Monaten rauchfrei, habe ich mir eine professionelle Zahnreinigung gegönnt.
LG Marion
Liebe Marion,
das freut mich ungemein, dass du dir eine gute Zahnreinigung gegönnt hast. Du zeigst jetzt bestimmt ein noch strahlenderes Lächeln 
und dein Gefühl im Mund ist auch bestimmt besser geworden mit den sauberen glatten Zahnoberflächen. Tolle Idee
meint auch Andrea
Servus
ersmaa schä das doch noch en paar hier sind
Un GRATULATION an uns das ma noch immer dabei sin.
Ich hab mich von 62 auf 77,8 Kg gefuttert und bin dabei des wieder runter zu kriegen.
Aber ganz ohne Stress.
Hauptsache nicht mehr rauchen!
Gruß Mike
Leute. Gute Leistung
Es sieht so aus dass ihr auf dem richtigen Weg seit. Weiter so.
Besonders freut es mich für Rudolf. Er hat so manches Einstecken müssen (Trolle etc.) und hat dennoch nie aufgegeben. Und jetzt 88 Tage. jetzt solltest du es schaffen. Super.
Gruss aus der Eifel
Hallo zusammen, bin auch noch da.... und noch immer rauchfrei....
Wie geht's dem Rest?
Hallo bin auch wieder da.
Ich war ursprünglich unter einem anderen Namen angemeldet und hatte auch ein eigenes Wohnzimmer. Die Annahme oder mein Wunsch, dass mein Rauchstopp ohne Schmacht verlaufen könnte, war ein Irrtum. Deshalb hatte ich mich an meinem 31. rauchfreien Tag entnervt abgemeldet. Es folgten mehrere Wochen mit extremen Schwindel.
Mittlerweile fühlt es sich schon länger wieder sehr gut an.
Läuft sozusagen. … endlich!
Liebe Grüße in die Runde, die es bis hier geschafft haben
und Kraft und Entschlossenheit, denen die mit Versuchungen zu kämpfen haben.
Je
mand
Hallo Evaha,
alles palleti, ich denk mir immer , 40 Jahre geraucht, wenn jetzt ein Arzt sagt Lunge, schlimm, müsste ich das akzeptieren, also mach ich mal eine lange Pause.
Viele Grüße Andreas
