Augustzug 2021: zusammen stark
[quote="Bella.Vita"]
Guten Morgen!
Ich schlafe unglaublich schlecht. Wälze mich umher und starre stündlich auf den Wecker. Gegen Morgen dussele ich dann ein. Ich habe heftig mit den Zähnen geknirscht und mein Bett sieht aus,als hätte eine Bombe eingeschlagen.
Das Nichtrauchen ist ein ständiges Ausgleichen,damit man nicht in die Luft geht. Ist schon ganz schön anstrengend.
Aber heute rauchen wir nicht. Manu hat Recht, nur für heute denken,sonst kommt die Unruhe.
@ Mike: guten Start! Wenn der Schmacht kommt,sag dir, jetzt nicht, in einer Stunde vllt. Mir hilft das, nach 10 Minuten oder so ist der Schmacht vergessen. Ich drück dir die Daumen.
Habt einen guten Tag - LG Bella
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Hallo Bella
da gibts son Zeug mit Cannabis oder so ganz legal gegen Schlafstörung , gibts im Internet. Ich frag mal nach wie des genau heißt. Soll wohl richtig gut sein......
So hab nachgefragt, ist tatsächlich Cannabis aber ohne thc. Da gibts ne Seite wo man des kriegt. Ich weiß nicht ob ich die hier nennen darf wenn du interesse hast kann ich die dir ja per pn schicken.
Und danke für den Tipp
Mike
CBD ist wirklich unbedenklich und hilft bei Unruhe und schlafproblemen.
Ich selbst werd später müde, schlaf aber nach wie vor wie ein Baby.
Aber meine auf und abs Nerven mich schon selbst sehr arg
[quote="Senza_fumo"]
Das nennt sich CBD, ist aus der Cannabispflanze jedoch ohne THC. Ich bin der Auffassung, dass man lieber mal dem Körper vertrauen sollte, dass er sich erstmal von alleine regeneriert und nicht gleich einen neuen "Stoff" gibt, so dass er klarkommt.
Klar ist CBD jetzt kein Rauschmittel, aber wenn man darauf angewiesen ist um ruhig schlafen zu können, ist man auch wieder irgendwie abhängig. (Für guten Schlaf ist man dann abhängig von CBD)
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Ok, so gesehen geb ich dir recht. Wenn ich, so wie hier schon geschrieben wurde, 14 Tage Schlafstörungen habe, also ich würde nach ner Woche schon nicht mehr funktionieren. Dann würde ich sowas nehmen oder coffea, kenn mich da eh net so aus. Ich brauchs auch net, zum Glück.
Gruß Mike
[quote="Dance"]
Ein fröhliches Hallo in die Runde 
Hier ist ja schon mächtig was los.
Nachdem ich ja gestern nochmal gekippt bin, fahre ich heute Ablenkungsmanöver. War schon um neun in der muckibude auf dem Crosstrainer, Kopf frei kriegen. Dann Frühstück (hurra ohne Kippe).
Dann kam schon Besuch (Gott sei Dank Nichtraucher) und gleich geht es in die Tanzschule.
Mir gefällt der ruckelnde und holpernde Zug.
Mein aktuelles Problem ist, ich habe die Schachtel von gestern noch. Die hab ich im Keller in den hintersten Winkel verbannt. Ich müsste sie einfach wegwerfen, aber das schaffe ich nicht. Total bescheuert 
Mike21: hey, bis heute Abend hast du 2 Tage geschafft. Wenn die ersten 3 Tage die schlimmsten sind, hast du davon schon 2/3 hinter dir. Toll!!
In 5 Sekunden bist du an jeder tanke vorbei. Du schaffst das!,
Ich wünsche uns allen einen guten und erfolgreichen Start 
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Hey, schmeiß sie unbedingt weg, oder lege sie an eine Bushaltestelle....du glaubst gar nicht, wie oft ich das in letzter Zeit gemacht habe.........Ziggis gekauft, 5 geraucht, mich wieder gehasst und weg waren sie.....dann habe ich mir leider halt am nächsten Tag neue gekauft......seit gestern früh ist Schluss und ich bin auch voll stolz
Hallo Dance,
schmeiß die Stengel weg, du brauchst die eh net. Hab ich auch gemacht, schon 2x und wenns sein muss auch nochmal und nochmal bis ichs pack!!!
Gruß Mike
Hallo zusammen ,darf ich auch noch in Euren Zug mitfahren ?
Ich bin dabei mir das Rauchen durch Akkupunktur abzugewöhnen. Habe es aber noch nicht geschafft.
Einen Hypnosetermin habe ich mir für nächsten Monat auch besorgt.
Morgen möchte ich mal Pflaster nehmen ,vielleicht erleichtert es mir dann auf zu hören.
Ich bin übrigens 54 Jahre alt und rauche bis 30 Stück am Tag.
Muss Gesundheitlich aufhören ,da ich schon einen Beypass habe.
Grübelbär
Weine dich aus, das ist nicht schlimm.
Aber starte bald wieder von vorne ...
Hallo ihr!
Mike deine Einstellung ist fantastisch! Danke für das Lachen!
Ich glaube auch, dass diese Ausrutscher passieren,- wir haben alle so lange geraucht...
...sich, zusätzlich zu dem evtl. körperlichen Entzug, im Kopf umzupolen und all die Rituale und Gewohnheiten von einem Tag auf den anderen umzubauen oder gar ganz zu vergessen ist doch schon arg schwer.
Also denke ich so bei mir, ist hinfallen nicht schlimm. Nur das Aufstehen und weitermachen nicht vergessen.
