Augustzug 2021: zusammen stark
Hallo Tina 
alles liebe und Glückwünsche zu deinen 55 Tagen!
Super Super Super Super Super Klasse astrein Super Klasse 
Und Grüße an deinen Mann!
Der arme Kerl ist warscheinlich voller lauter blauen Flecken
Gruß Mike
Huhu ihr Lieben 
ich bin auch weiterhin problemlos und glücklich rauchfrei…habe die ersten 2 km entspanntes Joggen am Stück geschafft…nächste Woche versuche ich die 5 km Marke zu knacken..
Ich hätte es nicht gedacht/ erwartet, aber Sport ist tatsächlich eine gute alternative Ersatzdroge 
Allerdings habe ich nach wie vor unter der Woche hauptsächlich morgens so meine Probleme mit dem Aufstehen..vor Rauchstopp bin ich gerne sehr früh aufgestanden, habe mir meinen Kaffee gemacht und so in einer Stunde meine 5-10 Zigaretten verballert mit voller Freude …
Der Vorteil jetzt, ich kann bzw könnte länger schlafen, bin aber dennoch so früh wach…und dann bin ich so ein bissl mit mir selbst gefangen…Sport mag ich so früh nicht, essen kann ich auch nix usw usf..also mache ich mich in Ruhe fertig für die Arbeit und sitze die Zeit ab, bis ich zur Arbeit losgehen kann….also da muss ich mir noch was einfallen lassen, wie ich das besser gelöst bekomme…das ist noch keine runde Sache..
Ich grüße ganz lieb alle hier im Zug und wünsche euch ein schönes Wochenende 
Meditieren, Yoga 
Genau Rudolf, rauchen würde am privaten Problem ja nix besser machen.
Bleib stark und stur, Marion
Hallo liebe Mitreisende,
bin auch noch rauchfrei dabei und möchte es auch unbedingt bleiben, komme was da wolle
en:en:en:
Ich will nicht nachgeben, obwohl es mich auch manchmal ganz schön beutelt, aber zum Glück, wird es an manchen Tagen besser und gibt Hoffnung.
Allen, die noch fest im Augustzug sitzen und tolle Tageszahlen feiern können, wünsche ich weiterhin viel Kraft und Kreativität auf unserem gemeinsamen Weg ins Rauchfreiland, mit viel frischer Luft und duftigen
Blumen und gut gelaunten Menschen!
Liebe Grüße
bluemoon
Einen wunderschönen guten Morgen 
Erste einmal Herzlichen Glückwunsch zu 50 Tage ohne Rauch und somit Glückwunsch zur Blümchenwiese..
Mach weiter so Rudolf, lass dich nicht vom Weg abbringen, sondern mach dein Ding ;)
@Jinx77: 2 km ist doch super 
Schön das du noch weitere Ziele hast Einfach nicht aufstehen, klappt nicht? Ich kann mich nur JuliWolke2021 anschließen, vielleicht ein Buch lesen oder am Computer/Laptop lesen/spielen/schreiben.
@Bonadea: Yeah.. 3 Wochen ohne Rauch Super klasse gemacht... Jetzt heißt es stur und star(k) weiter watscheln...
@bluemoon71: 45 Tage. Klasse... Die Blümchenwiese ist nicht mehr weit entfernt
@Mike21: 46 Tage DU bist immer noch toll unterwegs. Das freut mich sehr Sorry das ich nicht auf deine pn geantwortet habe. 
Deine Motivation ist schon echt toll ;)
Nun wünsche ich Euch allen tollten Start in die neue Woche.
GGLG Manu
Lieber Rudolf,
gerade hab ich Dir auf der Blümchenwiese gratuliert!
Trotzdem gratuliere ich Dir hier nochmal 
Du,Mike und der Augustzug haben das schlimmste hinter uns!!!!
Jetzt heißt es dran bleiben !!!
Ich hab ein gutes Gefühl
Dieses Mal schaffen wir es 
Lg Tina
Mike@
Das sind nur verbale leberhacken!!
Die haben noch keinem Mann geschadet!
Stimmt aber schon,ich muß an mir arbeiten !
Ich gelobe Besserung
Lg Tina
Niemant @
Nö !!!!
Seh ich anders !
Lg Christiane vom Bahnhof Zoo
