Aufgehört am 17.10.2016
Hallo meine Liebe Namenskollegin 
hmm ja ist ja witzig ...ich hab ja auch so ein paar urkomische Rote Gestalten im Gesicht ...hatte ich hat seit der Pupertät nicht mehr 
und ich schwöre ich hab mich damals so geschämt dafür ...... egal what ... lieber ein hässliches Pflaster auf der Nase wie das zu sehen
aber ich denke mir jetzt auch, ist egal wenn der Dreck dadurch raus geht ..... " hau rein du 
" mir kann es ja nur besser gehen ... also mein letzter ernsthafter Versuch ist schon bestimmt mehr wie 10 Jahre her bevor ich meinen Ex kennen lernte der starker Raucher ist und ja dadurch das ich so viel zugenommen hatte hab ich es gelassen das ging nicht ....
jaja heute bin ich älter ..... bin mehr Kapitän auf meinem Schiff, hab viel dazu gelernt vor allem wie ich meinen Körper auf meinem fast Wunschgewicht halte .... will einfach schon seit längerem nie mehr rauchen (soll man aber am Anfang echt nicht sagen ) ...das hätte mich umgebracht ...!!! und Tschakka ... bist ja schon ein kleines little bit weiter wie ich ..... aber ich weiche dir nicht von der Stelle ...versprochen ist versprochen und wird nicht gebrochen ...
also let's 
wir schaffen das
lg
Tanja
dann muss ich mal hier reinschauen ob noch alles schön rauchfrei ist und lasse meiner Namenskollegin noch ein paar 
da
hoffe alles gut bei dir, denn du steuerst ja sehr stark au deinen ersten Rauchfreien Monat zu
lg
Tanja
Hallo liebe Tanja,
für richtig starke vier rauchfreie Wochen lasse ich mal meine
herzlichsten Glückwünsche hier.
Bleib dran und genieß heut abend einen schönen Roten vorm
Viele Grüße
Silke
Hallo Silke,
Dankeschön - das mach ich mit dem Roten vorm Kamin 
Hallo Chica,
ja, das mit dem Temperament - kann ganz schön nervig sein, vor allem auch für Andere, gell? 
Vielleicht sind sonntags zu viele Leute um dich rum? Mein Mann geht mir grad punktuell ziemlich auf den Wecker, einfach weil er da ist. Gestern Abend hatte ich das auch. Wobei er wirklich lieb ist und ich geb ihn auch nie wieder her, das kann man auch nicht wirklich beschreiben (ich nehme an deine Sonntage sind so), aber die bloße Anwesenheit der anderen Person geht einem auf den Sack.
(Und man sich selbst auch. Noch mehr.) Und jedes Wort und wehe er fasst mich dann an. Ich bin auf 180 und er auf Schmusekurs? Boah - das geht gar nicht. Und ich weiß noch nichtmal warum ich so drauf bin. Absolut grundlos.
Nunja, vielleicht wird's heute wieder besser 
Liebe Grüße und euch auch einen wunderschönen, entspannten Abend!
Tanja
Hi Chica,
lustig dass es dir genauso geht! Endlich jemand der versteht was man da so mitmacht 
Das mit der Küche würd mich auch verrückt machen, habt ihr keinen Grill? So draussen? Man kann prima viele Dinge auf nem Grill machen, vor allem auf nem geschlossenen Gasgrill. Das ist wie ein Backofen. Wir haben so ein Teil, da back ich sogar Brot drin, Paella geht prima, Ofenkartoffeln, Braten, Aufläufe, alles was irgendwie im Herd geht wird da auch super.
Im Winter grillen wir normalerweise auch oft, nur momentan nicht weil das so eine Rauchersituation war, die wir im Moment noch vermeiden.
Wie lange musst du denn noch durchhalten? Ich mein es wären nochmal 3 Wochen? 
Ich wünsche dir auch einen schönen Abend und weiterhin viel Durchhaltevermögen (vor allem wegen der Küche)!
Liebe Grüße
Tanja
Hallo Tanja,
[color=purple]30 Tage ohne Rauch
[/color]
wie wunderbar ist das.
Hättest du das vor einem Monat gedacht? Wie geht es dir?
LG Bine 
Meine liebe Tanja,
Weiter geht´s mit der Feierei!
Herzlichen Glückwunsch zu 30 Tagen rauchfrei!
Viele Grüße
Silke
Dankeschon Bine und Silke,
habs gar nicht bemerkt.
Ja, vor 30 Tagen .... ich bin froh dass die vorbei sind und zwar ohne Ausreisser!
Aber es zwickt mich immer noch, das nervt total!
Ich mein, letztes Jahr hab ich 6 Monate durchgehalten und das war gar nicht schlimm... und diesmal piens ich wieder so rum! Aber egal wie, hauptsache nicht geraucht, ne?
Piens ich halt. Übrigens ganz für mich alleine, muss ja keiner hier zu Hause wissen, der Mitaufhörer ist nämlich komplett drüber weg und denkt gar nicht mehr dran. Das find ich gemein 
Ich seh auch nur die Vorteile, keine Ahnung welchen Grund ich anführen sollte rauchen zu wollen, echt nicht. Mir würds sofort scheiße gehen und gar nicht schmecken, also ist das nur die dämliche Nostalgie?
Und essen könnt ich, und trinken auch (leider nicht nur Tee, gern auch mal ein Fläschchen Wein am Abend...) .
Aaaber, wie hier immer so schön propagiert wird, erst rauchfrei dann bauchfrei (gibts denn auch ein "bauchfrei-info.de"???)
Das hab ich mir für Januar vorgenommen, erstmal von den Giftstäbchen wegkommen, dann sehen wir mal.
Eine Elfe bin ich eh nicht, da kommts auf ein paar Kilo mehr oder weniger jetzt auch nicht an.
Ich wünsche euch einen schönen Abend!
Liebe Grüße
Tanja
Oh, hier ist ne Party, das freut mich aber
Ich danke euch sehr, ihr seid alle total lieb!
Ich muss schon sagen, dieses Forum motiviert wirklich hammermäßig! Ich habs auch schon weiterempfohlen
So, nun lasst uns feiern. Hoch die Hände, Wochenende! 
Samstag. 10 Grad und trocken bis sonnig draussen. Und ich schmachte.
Mein Mann wurschtelt im Garten rum und ich mach Indoor... Hausputz halt.
Statt rauchen trink ich Cola. Das hat mir schon am Anfang geholfen, keine Ahnung warum, bin sonst kein Colatrinker.
Warum fällts mir heute so schwer, nach über einem Monat müsste das doch mal besser werden
Aber dank euch weiß ich ja dass es vielen so geht.... also durchhalten.
Heute Abend kommen unsere Papas zum bayrischen Abend, daher könnte ich mich eigentlich schön ablenken, aber irgendwie hab ich die Phantasie dass mein Mann gleich reinkommt, die Kippen mit raus nimmt und ich ihm erfreut folge. Und ich weiss doch ganz genau dass es ganz furchtbar eklig wäre und mein Kreislauf sofort abkacken würd, es würde mir also richtig schlecht gehen dabei!
Bescheuert!
Gut dass ich noch genug Cola im Haus hab......
Und euch hier! 
