Auf der Reise ins Rauchfreiland
Liebe Nira,
nachdem wir gestern aus Rauchfreisicht gemeinsam feiern konnten, schaue ich heute mal bei dir vorbei. Ich drücke euch die Daumen, dass die OP von deinem Mann gut und ohne Probleme verläuft.
Und ich bin mir sicher, dass du stark bleiben wirst. Denn wie du ja selbst weißt, eine Zigarette würde nichts ändern, sondern die Situation nur eher noch verschlechtern.
Wir bleiben fangen weiter am Ball und lenken uns bei Problemen am besten sportlich ab, ist eh viel gesünder. Und wenn alle Stricke reißen, gibt es halt mal eine Kalorienbombe. Die macht auch glücklich. Ich stelle dir also vorsorglich schonmal einen Kuchen für deine Nerven bereit 
Lass ihn dir schmecken.
Bis bald und liebe Grüße
Heady
Liebe nira,
Vielen Dank für deinen Besuch bei mir.
Ich habe mich mit einer schönen Fahrradtour belohnt bei angenehmen Sonnenschein.
Du hast ja auch schon tolle 101 Tage… prima gemacht.
Belohnungen sind wirklich wichtig… und wenn man sich einfach nur Zeit für sich selbst nimmt!
Hab einen schönen Tag
Liebe Grüße
Tascrina
@tascrina - gute Besserung für deine Nasennebenhöhlen! Ich hatte das auch einmal bei einem früheren Rsuchstopp. Dieses Mal hatte ich mehr Verdauungsprobleme und Schlafstörungen. Die sind aber schon viel besser geworden.
@headless - es ist alles gut gegangen, mein Mann hat die op wohl gut überstanden, gerade hat der Arzt angerufen. Um nicht in Versuchung zu geraten, hab ich ein Läufchen bei strahlendem Sonnenschein gemacht und meinen Kraftbaum besucht.
Jetzt lenke ich mich mit putzen ab. Wird schon werden!
Hallo Nira,
hab gerade gesehen, was du für eine schöne Zahl auf deinem Zähler hast:
111 rauchfreie Tage, gratuliere dir recht herzlich!
Geht es dir gut auf deiner Reise?
Bei uns ist Nebel, schicke dir mal ein
und einen Sonnenstrahl zum wärmen!
Lass mal wieder von dir hören!
Liebe Grüße
bluemoon
111
he du bist gut
nicht vergessen 
Hallo Lisa und Bluemoon,
Ich habe die Glückwünsche erst gerade gesehen! Dankeschön!
@tascrina nachträglich alles gute zum Einzug in die Keksdose! Hast dich hoffentlich schön verwöhnt!
Mir geht’s gerade gut im Rauchfreiland, allerdings viel Arbeit! Ab und zu denk ich dran, aber so einen richtigen Schmachter hatte ich schon lange nicht mehr! So kann es bleiben, bisschen weniger Stress wäre schön und wenn sich das Gewicht nach unten bewegen würde, wäre es perfekt
Habe gerade einen guten Spruch gehört: wer alte Gewohnheiten ändern will, muss ausgetretene Pfade verlassen. Das passt doch sehr gut.
Liebe Nira,
Schaut euch das mal an
* eins* zwei * drei *
lichen Glückwunsch zu dieser tollen Zahl
t:
......und jetzt geht es mit Riesenschritten in Richtung GRIECHEN 
uese:
Liebe Grüße und einen schönen rauchfreien Abend,
Elli
Hey Nira,
ganz lieben Dank, dass Du in meinem WZ vorbei geschaut hast. Danke auch für Deine lieben Glückwünsche.
Na ja, Vorbild, ach ich weis nicht so recht - eigentlich ist das Nichtmehrrauchen doch ganz easy - ist nur ne blöde Angewohnheit, die ich einfach ignoriert habe und alles war/ist gut. Außerdem hilft die 
ungemein, so viele Nutzer, die alle das gleiche Ziel verfolgen - jeder auf seine Weise und mit seinem ganz ureigenen Weg - ich finde das absolut spannend. Ich lese auch gerne in den Monatszügen; man/frau lernt immer was dazu
Also, immer den Kopf oben und das Motto lautet : heute rauche ich nicht 
Liebe Grüsse
bleib achtsam und eine gute Zeit
Sulalu
