Auf, ab, auf, auf, ab, auf auf auf; und das schon nach 24 Stunden :)
Hallo ihr!
Die drei Wochen-Marke macht mir schwer zu schaffen... Die Sucht ist total kreativ mit vermeintlichen Lösungsvorschlägen Nur 5 Zigaretten am Tag, geh deinem Mann aus dem Weg beim Rauchen, verstecken will ich mich auch nicht, rauche dann eben nur daheim....aaaaaahhhhhhhhhhhh
Ist jetzt schon wieder 3 Tage lang richtig schlimm. Mir fällt es dann zunehmend schwerer die positiven Aspekte des Nichtmehrrauchens aufzuzählen. Mir fällt dann einfach nichts mehr ein. Klar hab ich alles aufgeschrieben, aber das liest sich dann wie "blabla, blabla und blabla" Es hat in den Momenten kein Gewicht. Aber mir fallen solche Dinge ein wie: Denk mal an die Feinstaubbelastung, wer will denn schon 80 werden, Krebs kriegste so oder so, ab und an rauchen kann doch gar nicht so schädlich sein, die Masse an Passivrauch ist einfach gegeben und genauso ungesund, also kannste auch selbst rauchen.... uaaaaaaahhhhhh
Ich verliere zunehmend das Vertrauen, dass es jemals leichter und weniger wird. Die Erfahrung konnte ich bisher nicht machen.
Demotivierte Grüße
Belli
Hey Belli 
Schau mal, wie weit Du schon gekommen bist. Da kannste echt stolz drauf sein
Mein Mann raucht neben mir im Wohnzimmer und ich denke auch öfters: oh man, wie das stinkt ;)
Hier haste ein 
als Nervennahrung und ein 
zum knuddeln 
Jede nicht gerauchte Zigarette, ist eine gute Zigarette
Halt durch, Du schaffst das
GGLG Manu
Oh Belli,
Du hast aber wirklich erschwerte Bedingungen wenn dein Mann raucht! Eigentlich muesstenbdeshalb deine tage doppelt zaehlen stimmts?
Sei stolz auf dich und vertraue darauf, dass es besser wird!
Ganz dollen Gruss,
Marie
Liebe Belli!
Du kannst alles machen: Leute anstänkern, schlafen gehen, Sport machen aber bitte nicht rauchen!
Ich hatte das auch und ich kann dir sagen, es wird besser!
Ganz liebe Grüsse Amalaja
Hallo Belli,
ich habe auch einen rauchenden Mann und kann dich gut verstehen. Wir haben einen Kompromiss gemacht, da er weiterrauchen will, - nicht in meiner Gegenwart und nicht in meiner Nähe (erstmal).
Vielleicht ist das bei euch auch möglich.
Wenn es ganz schlimm wird, sprühe ich einfach Parfüm in den Flur. (Wir haben im Haus nur einen Raucherraum- seinen Hobbykeller).
Und jetzt bei dem Wetter auf der Terrasse raucht er nicht.
Und lass man - ich bin auch noch oft genervt und hoffe das es besser wird. Aber wir schaffen das.
Jeder Tag ohne Ziggi ist ein guter Tag!!!!!
Brita
e:
Hallo! Danke für die Antworten. Ich bin ein Kopfmensch. Ich muss wissen wieso diese Attacken so lange andauern und ich da nicht mehr rauskomme. Überall sind Schmachtattacken von einigen Minuten beschrieben. Heute is Tag4! Ich will nicht mehr rund um die Uhr an diese sch...raucherei denken.
Hallo Belli,
wie geht es Dir?
Du hast heute schon die 2te Schnapszahl, 
Herzlichen Glückwunsch!!!!!!!
Ich hoffe der blöde
lässt Dich jetzt endlich in Ruhe, am Besten gar nicht erst stehen bleiben und mit dem Idioten rum diskutieren,
einfach stur weiterwatscheln
Ich lass Dir mal was Feines zum Genießen da
rn:
Alles, alles Gute für dich,
Kasijo
Guten Abend zusammen,
ich bin standhaft geblieben! Plötzlich war es, als hätte man den Regler runter gedreht und still war dieses Miststück! Ich konnte es selbst nicht glauben. So plötzlich wie der Anfall vier Tage vorher kam, so plötzlich war er wieder weg. Licht an, Licht aus.
Jedenfalls gehe ich mit einer großen Portion Bammel ins Wochenende. So eine Attacke muss ich nicht wieder haben. Es ist so verdammt schwer das auszuhalten. Bei mir passt das recht gut mit den 3 Tagen, 3 Wochen etc. In 3 Monaten jedoch, steht ein Jobwechsel an. Da grauts mir jetzt schon davor, bezogen auf die Attacken/Entzug.
Aber kommt Zeit kommt Mut, Wille, Kraft? Mal sehen wie die nächsten Tage so werden.
Kasijo, wie gehts dir denn? Wir sind ja gleich lange dabei.
Liebe Grüße, Belli
Hallo Belli,
Ein Hoch auf Deine Standhaftigkeit. Super. Da werde ich morgen dran denken. Ich muss nämlich auf eine große Party mit sehr vielen Rauchern. Ehrlich gesagt habe ich ziemlich Bammel davor. Wenn es mir zu viel wird kann ich noch nicht mal abhauen, da wir ein ganzer Trupp sind und der Bus uns erst um 2 Uhr nachts abholt. Das wird die Feuertaufe, Drück mir die Daumen.
L.G. Kasijo
Danke Uli 
Kasijo da brauchst du dir nur die ganzen Raucher anzugucken und dann sollte sich die Schmacht in Luft aulösen. Ich bin immer froh wenn ich Raucher sehe, dann weiß ich nämlich nochmal warum ich aufhören wollte. Und vorsichtig mit dem Alkohol, dass man nicht leichtsinnig wird. Aber sowas weißr du ja bestimmt auch!
Stay strong! Lg Belli
