Auch dabei beim Rauchstop!
Rom ist auch nicht an einemTag erbaut worden..... und es führen viele Wege nach Rom....
jede Niederlage wo wir erfahren macht uns nur stärker .....da liegt viel WAHRES dran
hast du gerichtet und bist wieder voll im
und dann wirst jeden Tag wieder 
und bist du umschaust bist wieder auf der Wiese:
Viel
wünscht dir die Daufi
Liebe Sunny-ya!
Herzlichen Glückwunsch zum Neustart! 
Finde es auch toll, dass du so früh schon weitermachst. Gutes Gelingen, toi toi toi und viel Spaß in der rauchfreien Welt!
Du bist wieder in de Zug eingestiegen, prima!
Ich war heute in einem Second Hand Laden in Frankfurt. Hab ein paar ganz nette Teile ergattern können...
Genieß das schöne Wetter und lass es dir gut gehen!
Liebe Grüße Stefanie
Liebe Sunny,
super, dass Du gleich wieder weiter machst. Und dass es dieses Mal nicht sooo schwer fällt.
Bananenkuchen? Hab ich da was verpasst? Am WE habe ich auch ein Bananenbrot gemacht. Wir haben ja immer nur einen Bananenbaum, der nach ca. 14 Monaten eine Staude Bananen bringt und dann stirbt. Aber in der Zwischenzeit wächst schon nahe bei ein Ableger. - Und wenn es dann Bananen gibt - dann alle auf einmal. Dann gibt es Bananenkuchen und Bananenbrot (das Pendant zu Apfelbrot), die ich dann einfrieren.
Schieb mal ein Stück dem Zeiti rüber. Mit Erdnussmus und Honig ein wahrer Gaumenkitzler. Lecker!
Wir bleiben stur und stark und genießen die neue Freiheit.
Angelika
Guten Morgen Sunny Ya,
Ich kann Dich verstehen. Ich bin auch guter Dinge. Morgen nur mit Kaffee Ing Glimmstängel da zu sitzen ist schon ein befremdliches Gefühl. Ich versuche mir vorzustellen was Nichtraucher dabei denken.
Wahrscheinlich gar nicht und das amüsiert mich sehr.
Als Süchtige oder ex Süchtige denkt man einfach zu viel.
Bei mir ist es erst 2 Tage her und ich versuche mich hier zurecht zu finden.
Würde mich über eine Einweisung unglaublich freuen.
Lg Susanne
Liebe Sunny-ya!
Erstmal herzlichen Glückwunsch zu deinen 3 Tagen Rauchfreiheit! Super, das schlimmste hast du wieder hinter dir!
Ach, in der Natur bin ich eigentlich schon gerne, nur fällt mir Spazierengehen leider schwer und ein Fahrrad habe ich zur Zeit nicht. Aber einen Ausflug mit dem Fahrrad zu einem See - das ist schon eine schöne Vorstellung. Vor allem, wenn man in dem See noch baden würde...bin doch so eine Wassernixe... ;) So warte ich halt auf den Mai, da macht das Freibad wieder auf und ich kann am Wochenende dorthin gehen.
Für meinen 50. Tag hoffe ich ja immer noch, dass das mit der Therme irgendwie klappt.
Ja, ich finde es auch verharmlosend, was die Betreuerin da gesagt hat. Aber sie raucht ja nicht und kann sich vielleicht nicht vorstellen, was das Nikotin so mit einem macht... Der Bericht von Angelika dazu war wirklich sehr gut!
So, heute bin ich mal nicht zur Beschäftigungstherapie gegangen, bin so müde von dem Antibiotikum.
Wünsche dir einen schönen Dienstag!
Viele liebe Grüße Stefanie
Liebe Sunny-ya,
hat mich sehr gefreut, dass Du mitgefeiert hast bei mir!
Dir für die nächste Zeit alles, alles Gute und viel Erfolg
Du bist ja schon wieder bei Tag vier, immer weiter gehen
Silke
Liebe Sunny,
bald ist Tag 4 auch geschafft. Die Zeit vergeht ganz einfach so - wir müssen gar nichts machen. 
Täusche ich mich oder klingst Du irgendwie relaxter und positiver als beim letzten Versuch?
Erzähl!
Auf alle Fälle bist Du eine Heldin - so steht es jetzt geschrieben.
Stur und stark bleiben
Angelika
Danke, Sunny, dass Du uns erzählst, was Du aus Deinem kleinen Rückfall gezogen hast. Du hast ja ganz unmittelbare Lernerfahrungen gemacht ohne erhobenen Zeigefinger - Halsweh und wie schei....e es sich tatsächlich anfühlt, zu rauchen - durch den direkten Vergleich.
Und eine Extrabelohnung, dass es bei diesem Anlauf wohl nicht ganz so schwer ist, wie beim Vorigen. Auch wenn die vielleicht nicht für jeden kommt - der Ausrutscher ist eine fundamentale Lernerfahrung.
Es passiert gar nicht so selten hier, dass Leute mit viel Motivation hier einsteigen - und plötzlich sind sie von der Bildfläche verschwunden - ohne Nachricht. Ich vermute, dass sie sich schämen, rückfällig geworden zu sein und vielleicht sogar glauben, versagt zu haben und nie wieder loskommen von den Teufelsdingern. - Komplettamente falsch!
Sich kurz sammeln und dann direkt weitermachen und das nächste Mal die gleiche Falle umschiffen.
Dazu gibt es ein wunderbares Gedicht, das genau diesen Lernprozess beschreibt:
Das Loch in der Straße
Ich gehe eine Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch.
Ich falle hinein.
Ich bin verloren.
... Ich bin ohne Hoffnung.
Es ist nicht meine Schuld.
Es dauert endlos, wieder hinauszukommen.
Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch.
Ich falle wieder hinein.
Ich kann nicht glauben, schon wieder am gleichen Ort zu sein.
Aber es ist nicht meine Schuld.
Immer noch dauert es sehr lange, herauszukommen.
Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch.
Ich falle schon wieder hinein...
aus Gewohnheit.
Meine Augen sind offen.
Ich weiß, wo ich bin.
Es ist meine Schuld.
Ich komme auch sofort wieder heraus.
Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch.
Ich gehe darum herum.
Ich gehe eine andere Straße.
Dieser Text basiert auf einem Lied von Portia Nelson
There is a hole in my sidewalk
Einen heldenhaften Tag mit viel Stärke und Sturheit
Angelika
Liebe Sunny-ya!
Vielen lieben Dank für deine Glückwünsche zu meinen 40 Tagen Rauchfreiheit heute! Hab mich sehr gefreut, von dir zu lesen . Schön, dass du meinst, dass ich für alle ein nettes Wort übrig hab, ich tue mein bestes. Finde mich selbst ja irgendwie manchmal etwas oberflächlich, aber naja. Mir fällt das Nichtrauchen jetzt beim erneuten Rauchstopp auch viel leichter als beim letzten Mal. Genau wie du habe ich gemerkt, als ich wieder geraucht habe, dass es mir ganz und gar nicht gut tut.
Schön, dass du eine englische Freundin zu Besuch hast. Ich wünsche euch viel Spaß. Vielleicht bestelle ich heute wieder Pizza für mich und meinen Freund, um mein Jubiläum zu feiern. Und am Samstag geht's endlich wieder in die Kirche nach Modau und da werde ich ein Teelicht für meine Rauchfreiheit anzünden. Sonst habe ich immer Kerzen für Familie und Freunde angezündet. Aber da es das letzte Mal nicht geklappt hat, weil ja der Bus nicht gekommen ist, freue ich mich schon darauf. 
liche Grüße und schön, dass du immer mal wieder bei mir vorbei schaust!
Liebe Grüße Stefanie 
Huuu - eine Raucherin in der Nähe bei Deinem jetzigen Zählerstand ist wirklich eine Herausforderung.
Sag ihr auf jeden Fall, wie es gerade um Dich steht und vielleicht findet Ihr einen Kompromiss, dass sie sich bei Dir wohlfühlt als Raucherin und Du als Nichtmehrraucherin nicht in Versuchung gerätst.
Erzähl uns auf jeden Fall, wie es gelaufen ist.
Daumendrück!
Wir bleiben stur und stark
Angelika
