Auch dabei beim Rauchstop!

Liebe Sunny-ya!
Am Anfang gibt es echt dauernd Grund zum Gratulieren, aber das motiviert einen ja auch so schön! Also, herzliche Glückwünsche zu 5 superguten rauchfreien Tagen! Das allerschlimmste hast du schon hinter dir! Schön, dass du eine gute Zeit mit deiner Freundin hattest, obwohl sie raucht. Ja, du bist jetzt wieder am Anfang und da war das bestimmt nicht ganz so leicht. Aber ich musste ja auch damit leben, dass mein Freund raucht. Irgendwie geht's...



Wünsche dir weiterhin viel Durchhaltevermögen und Sturheit!
Ach ja, ich glaube, das Antibiotikum hat seinen Job getan. Hab keinen Schnupfen und keine Nebenhöhlenschmerzen mehr.

Viele liebe Grüße Stefanie

Liebe Sunny-Ya,

Ganz lieben Dank für deine Glückwünsche bei mir!!

Heute hast du auch schon wieder 7 Tage, dazu gratuliere ich dir ganz herzlich!!!

Ich habe gelesen, dass es gestern Abend für dich schwer war nicht zu rauchen und du eine Beziehungskrise hast. Das tut mir leid, aber du hast es trotzdem geschafft stark zu bleiben. Ich hoffe es ist ein bisschen leichter für dich als beim letzten Mal. Kinder in dem Alter sind manchmal sehr nerven auftreibend, da kann ich mich noch gut dran erinnern. Deshalb bewunder ich umso mehr, dass du so schnell einen Neustart gemacht hast. Es gibt ja bei dir auch noch die Baustelle Arbeit, geht es da zurzeit einigermaßen? Zumindest hast du erkannt, dass rauchen es nicht besser macht und das sollte man sich immer wieder sagen.

Apropos Kinder, heute war ich bei meiner Nichte, sie hat eine fünfjährige Tochter und ihr Sohn ist jetzt 6 Monate alt. Da bis auf 3 Leute dort heute alle Raucher waren, komm ich endlich mal in den Genuss, den Kleinen länger zu bespassen und rum zu tragen. Das ist total toll, sonst musste ich ja auch immer mit den anderen rauchen gehen. Und vor allem kann ich ihn knuddeln ohne total verqualmt zu riechen. Zeitweise bekomme ich schon mal ein sehr schlechtes Gewissen, meine Kinder sind nicht in den Genuss gekommen, mich nicht nach Rauch riechend zu umarmen. Das ist ein riiiiiesen Vorteil wenn man nicht mehr raucht.

Ich hoffe du hast noch ein ganz schönes Wochenende mit deiner Freundin,

Ganz liebe Grüße

Melanie

Hui, herzlichen Glückwunsch zu 7 Tagen.

Immer weiter so.
Liebe Grüße Jutta

Dann wünsche ich Dir auf jeden Fall gute Besserung.

Es ist richtig erstmal Alkohol zu meiden, er senkt schon deutlich die Hemmschwelle. Warte noch etwas bist Du stabiler bist.

Raucht denn Deine Freundin in Deiner Nähe? Auch hier solltest Du etwas aufpassen und vielleicht irgendwas zuckerfreies in de Nähe haben.

Aber 10 Tage stehen wieder auf Deinem Zähler, das ist doch schon ein tolles Ergebnis.

Schönen Dienstag für Dich.

Andreas

Liebe Sunny-ya,
Ja, Entspannung ist wichtig, aber mal ehrlich: Haben dich die Zigaretten entspannt? Sie lindern die Entzugssymptome, aber das ist auch schon alles. Ich kann mittlerweile ganz gut ohne Zigaretten entspannen.
Oh, du hast dir auch einen Infekt eingefangen, du meinst zwar, es wäre nichts schlimmes, aber gönne dir bitte trotzdem die nötige Ruhe! Ich drücke dir die Daumen, dass du stark und stur bleibst trotz der anstehenden Feierlichkeiten! Und viel Spaß trotzdem beim Feiern!
Heute nullst du... Schon wieder 10 Tage rauchfrei! Meine allerherzlichsten Glückwünsche! Du bist schon wieder gut dabei!



Weiter so, liebe Sunny-ya! Ich freue mich schon, wenn endlich das Freibad aufmacht... Hier in Asbach kann ich nicht schwimmen gehen, aber am Wochenende, wenn ich bei meinen Eltern bin...
Wünsche dir auch noch gute Besserung!

Ganz liebe Grüße Stefanie