Angst, Angst, Angst
hallo renate,
1. tag geschafft - toll!
d.h., ein zweiter tag ist auch möglich, also ran mit deinem glas wasser, mit deiner zuversicht, mit deinem wunsch!
schritt für schritt ist die devise.
achte auf dich, tu dir was gutes.
ich kenn dich zwar nicht - aber ich glaub einfach an dich!
samuel
Hallo Renata,
herzlichen Glückwunsch zum ersten rauchfreien Tag.
Das war gestern - heute bist Du schon mittendrin - im zweiten rauchfreien Tag. Wie war denn Deine Nacht und wie geht es Dir heute?
Heute musst Du gar nicht viel erledigen - Du brauchst nur nicht rauchen.
Viel Glück
Angelika
zweiter rauchfreier Tag ist auch bald vorbei. Die Nacht war ganz ok, keine Schlafprobleme Gott sei Dank!
Nur jetzt im moment fällt es mir doch sehr schwer keine zu rauchen.
Morgen 1. rauchfreier Arbeitstag, bin mal gespannt wie ich das schaffe.
Werde hier berichten.
Allen noch einen schönen rauchfreien Abend.
Renata
hallo renata,
selten habe ich die arbeitsreichen tage so geliebt wie in den letzten 3 Wochen,
da brauchs'te die keinen Kopf machen, wenn du die Wochenenden überstehst,
ist die Woche ein Klacks!
gruß
wolfgang
Hallo Renata!
Ich drück dir die Daumen 
Ich hab es heute Morgen so gemacht, dass ich direkt als erste Amtshandlung eine E-Mail an alle meine rauchenden Kollegen geschickt habe, mit denen ich sonst so gerne die Raucherpausen gemacht habe.
Habe geschrieben dass ich aufhören möchte und sie mir sehr helfen würden, wenn sie mich nicht groß darauf ansprechen und auch nicht bei mir klopfen wenn sie eine rauchen gehen - weil ich einfach befürchte, noch nicht nein sagen zu können wenn mich jemand so explizit fragt.
Hat bis jetzt ganz gut geklappt Und anstatt der Raucherpausen gehe ich jetzt in regelmäßigen Abständen bei meinen Kollegen vorbei und halte 10Minuten ein Schwätzchen. Ist dasselbe, man wird kein Außenseiter, noch dazu friert man nicht und die Lunge bleibt schön sauber
ja Wolfgang da hast du wohl recht. Hatte bei der Arbeit überhaupt kein Verlangen (fand ich schon komisch) hab immer schon darauf gewartet, aber nichts........
Dafür sind die Abende etwas schwierig. Aber ich halte durch!
Finde es auch irgendwie spannend, denn man weiß nicht wie´s weitergeht.
Hallo in_kognito, kann das so wie du auf der Arbeit nicht machen, weil: 1. sind nur noch 3 Raucher bei uns beschäftigt und 2. hab ich noch keinem was gesagt (bin mal gespannt, wann einer was merkt von denen!)
Schönen Abend noch
Renata
