Alles kommt gut !Hoffe ich mal :D
Liebe skyangel,
was für einen schönen Namen du dir gegeben hast. Und wie optimistisch und motivierend dein Thema lautet, klasse!
Zuallererst: herzlich willkommen hier in der Gruppe. Du möchtest bestimmt rauchfrei werden (war das jetzt nicht schwer zu erraten
:wink
oder bist es gar schon. Wie ist denn deine Rauchgeschichte? Was sind deine Beweggründe für deinen Einstieg in srauchfreie Leben?
Schließlich: hast du einen Text geschrieben und der doofe Combuder hat ihn verschluckt? schreib bitte nochmal und dafür verrate ich dir einen Trick: wenn du deinen Text fertig geschrieben hast, speichere ihn mit strg a und strg c in die Zwischenablage. Dann erst auf senden klicken, ist dein Text dann verschwunden, kannst du ihn mit strg v wieder einfügen.
Und zuletzt: je genauer du von dir erzählst, desto genauer können wir gezielt auf dich eingehen, also ran an die Tasten. Ich würde mich sehr freuen von dir zu lesen und beeile mich dann auch mit dem Antworten. Deal?
Lieben Gruß
Andrea
Hallo liebe Andrea
Dankeschön für deine Nachricht,da,damit habe ich doch jetzt nicht gerechnet, weil ich meinen Beitrag am suchen
war, nun aber weiß wo er gelandet ist 
Ich muss dringend mit dem 'RAUCHEN' aufhören..am besten noch gleich sofort 
Aus gesundheitlichen Gründen ist es sehr sehr wichtig doch mein Kopf nimmt das nicht an. Habe schon xxxxxx
Versuche gemacht. Doch bin immer wieder gestrandet ..obwohl ich eine krasse Ansage von meinem Lufa bekommen
habe Bin leidenschaftliche Tänzerin doch ohne Luft nix möglich 
Mein Ziel ist es bis zum 1 Oktober ..RAUCHFREI..zu werden.
Ich hoffe sehr das ich es schaffe. Denn sonst sieht meine Zukunft nicht rosig aus 
Viele liebe Grüße von Sky[color=red][/color]
Hallo lieber vitalis 
Dein Username sagt alles aus. Vital.....und das wäre ich gerne wieder
Habe schon xxxxxxxxxxxxxx Tage versucht...nix
Dankeschön für deine Ermunterung
Liebe Grüße von Herzen Sky
Liebe Sky,
wer weiß, vielleicht war die scharfe Ansage deines Lufas genau richtig als Stubser. Und dass du wegen zu wenig Luft nicht so tanzen kannst wie du gerne möchtest, ist ja ein super Ansporn. Wie könntest du denn deinen Traum formulieren? Wenn ich rauchfrei bin , kann ich wieder Chachacha und Lambada tanzen? Mir zu Belohnung ein schönes neues Tanzkleid erlauben? Oder was tanzt du gerne? Und wie könnten Belohnungen für dich aussehen?
Und was machen deine Vorbereitungen? Kennst du das Starterpaket? http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/rauchfrei-startpaket/ Und den Artikel zum Thema Vorbereiten auf den Ausstiegstag? http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/die-checkliste-fuer-tag-x/ Also auf deinen ersten Okober? Und bist du angemeldet zum Online.Begleitprogramm? http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/das-rauchfrei-ausstiegsprogramm/
Doch das Wichtigste jetzt ist wirklich deine Motivation. Wie erlebst du dich in deiner Vorstellung, wenn du dich dir eine gute Weile rauchfrei vorstellst? Und wie könntest du deine Motivation im Alltag verankern, so dass du auch an deine Beweggründe denkst in den alten Rauchmomenten?
Hab erst mal einen schönen Sonnensonntag und ich würde mich freuen von dir zu "hören". Denn je mehr du erzählst von dir, desto genauer können wir auf speziell deine Situation eingehen.
Tschüss bis bald
Andrea
Skyangel 
(schöner Nick)
Willkommen hier im Forum und Glückwunsch zu deinem Entschluss.
Wie bereitest du dich vor? Deinen Worten entnehme ich eine gewisse Angst davor wieder mal zu scheitern, aber da täusche ich mich sicherlich.
Die Angst zu scheitern gab es nuuuuur bei mir, jawoll, das war einzig und allein [u]meine[/u] Angst. Niemandem vor und nach mir habe ich erlaubt sich dieser Angst zu bemächtigen, also muss ich dich bitten, diese Angst zu töten. Gelingt am besten mit Humor, aber evtl. hast du ja eine andere Strategie.
Nimm mich bitte nicht allzu ernst, wollte dich nur darauf hinweisen, dass kein unbezwingbarer Berg vor dir liegt, denn du hast gar keinen Berg vor dir. Mit deinem Entschluss und deiner Anmeldung hier, hast du diesen Berg bereits bezwungen.
Nun stehst du oben auf dem Gipfel und hast einen wunderbaren Ausblick vor dir, den Ausblick auf ein rauchfreies Leben. Bleibe dort oben und gönne dir nach und nach einen Rundum-Panoramablick und entdecke immer wieder neue wunderbare Perspektiven, die dein Leben bereichern.
Tanze den Tanz deines Lebens und die ganze Welt wird dir applaudieren, die Premiere kann Überwindung kosten, aber es lohnt sich, versprochen. 
Liebe Grüße
Vicki
Edit:
Habe noch etwas vergessen, sollst ja keine Informationslücken haben 
. Manche wunderschönen Täler können anfangs noch im Nebel liegen und die wunderschöne Aussicht ein wenig beeinträchtigen, aber habe nur Geduld, sobald die Sonne steigt, wird sie den Nebel aufsaugen und du kannst die ungetrübte Aussicht genießen.
Hallo liebe Andrea
Dankeschön für dein Posting,ich habe mich sehr gefreut darüber.
Ja es war eine krasse Ansage vom Lufa,aber irgendwie erreicht diese Ansage mein Gehirn nicht
Meine größte Belohnung wäre wieder ein flottes Tänzchen ohne Atemot...ohne Angst ersticken zu müssen.
Ich bin ein sehr lebenslustiger Mensch und Lache so gerne,,,nichts bringt mich runter..dachte ich immer doch
das sollte wohl nicht auf 'Ewig` halten Ich möchte gerne wieder ich sein..einfach so wie ich immer war..
Im Moment habe ich eine große Angst vor der Zukunft..ob ich das schaffe ..RAUCHFREI zu werden.
Ich wünsche es mir so sehr.doch im mom bin ich einfach nur hilflos 
Leider habe ich nicht die Zeit so oft hier zu sein..doch wenn es eben geht schaue ich hier rein.
Das sind die Starken der Welt: die unter Tränen lachen,
eigene Sorgen verbergen,
und andere glücklich machen.
Einen schönen Sonntag und bis dahin mal wieder.
GGLG von Sky
Hallo liebe Vicki
Dankeschön für deinen Willkommensgruß
Ja in der Tat. Ich habe große Angst diesen Berg nicht bezwingen zu können. Meine Verzweiflung ist gerade sehr groß
Ich hoffe hier sehr Unterstützung zu bekommen..denn ich will ja ..nein ..ich muss ja aufhören,,sonst ist meine
Lebenserwartung sehr am sinken
Möchte gerne den Weg gehen den andere auch gegangen sind...Es zu schaffen...endlich eine Nichtraucherin zu werden.
Rauchfreie Zonen werde ich nicht schaffen und auch nicht die Gesellschaft meiden die rauche,..ich möchte es erlernen
damit Tag für Tag konfrontiert zu werden und trotzdem stark zu sein und nicht wieder rauchen...wenn ich es geschafft
habe....Das ist mein Weg....Mein Ziel..
Alles Gescheite ist schon gedacht worden. Man muß nur versuchen, es noch einmal zu denken.
Autor: Johann Wolfgang von Goethe
Einen schönen Sonntag wünsche ich dir von ganzen Herzen
Sky
Hey, Goethe war ein gescheiter Mann.
Es tut mir sehr leid, dass du dich von aussen (dein Lufa) und vor allem von dir selbst so unter Druck gesetzt fühlst. Es ist auch nicht schlimm mal zu stolpern, oder auch mal auf die Nase zu fallen, schlimm ist nur nicht wieder aufzustehen.
Ich kann mich nicht in einem Menschen hinein versetzen, der eine schlimme Diagnose vor den Bug geknallt bekommt, aber ich kann versuchen ein Begleiter zu sein.
Wenn jemand am Boden liegt, kann es sein, dass unser Bedauern Balsam auf seiner Seele ist und dieser Balsam ist auch wichtig. Er ist sozusagen die Erstversorgung. Wichtig ist aber auch die Hilfe zur Selbsthilfe und da sollte der Probant ein ganzes Stück Selbsbeteiligung mitbringen, also aufstehen sollte er schon selbst. Wir geben aber gerne die nötige Hilfestellung.
Liebe Grüße
Vicki
Liebe Vicki 
Ich bin immer wieder aufgestanden. Nach vielen nicht schönen Diagnosen in den letzten Jahren habe ich gelernt
aufzustehen..mich nicht unterkriegen lassen..Doch im mom kommt eins aufs andere
Darum bin ich hier um zu lernen das es immer schlimmer gibt und ich die Chance erhalte mit Hilfe aufzuhören
Auch wenn ich mich in den nächsten Tagen noch schwer damit tue.so weiß ich das ich es schafen kann........wo ein
Wille da auch ein Weg..doch Wege können manchmal so schwer sein....gerade jetzt..aber über diese Steine werde
ich gehen...Bis Ende Dezember möchte ich RAUCHFREI sein 
Ja Goethe war ein gescheiter Mann
Ich mag Verse und Reime sehr gerne...ebenso Musik hören von A - Z
Lg Sky...........
