7.7.14 ein schönes Datum zum Abschied
Tag 5, es geht heute wieder besser, nur kurze Anfälle des Rauchenwollens...
Hilfe wieder mit Krücke Kaugummi...
Am Schwersten eben bei den Gewohnheiten von 30 Jahren, zur Entspannung, nach dem Essen...
da muss ich mein Unterbewußtsein noch sehr umpolen...
aber ich bin fest entschlossen meine Rauchpause der nächsten 20 Jahre (mindestens) zu schaffen..
Tag 6, früh ganz ohne Rauchverlangen, nach dem Frühstück aufgesprungen und Tisch abgeräumt und nach dem Sport gegen 14 Uhr bekomme ich auf einmal so einen Jieper..
Zum Glück meine N-Kaugummis .. dann war es wieder weg.. dieser feige miese Nikotinteufel hat wohl gedacht, er kann mich überlisten...
So heute abend grillen mit den Kindern meines Mannes, beide Mädels rauchen... aber mein Mann hat ihnen Rauchverbot erteilt, na da bin ich aber gespannt...
Nein, das ist mein zweiter Entzug, vor fast 20 Jahren habe ich schon mal aufgehört und es auch 3 Jahre geschafft und dann habe ich bei einem ziemlichen persönlichen Problem wieder angefangen.. Ich habe gedacht, ach na ja mal eine Schachtel Zigaretten ist ja nicht so schlimm.. danach höre ich dann wieder auf..
Na ja, Pustekuchen.. aus der 1 Schachtel sind dann ca. 6500 Schachteln geworden.. immerhin ca. 26 Tausend Euro .. mag man wirklich gar nicht darüber nachdenken..
Aber damals der Entzug war schon genau so doof, daher wusste ich ja was mich erwartet...
Besonders Langeweile.. warten und so ist nervig ..
Wie geht es dir nach 31 Tagen?
Der 7.Tag.. bisher geht es, manchmal ist noch immer so ein komisches Gefühl, z.B. ich sitze auf dem Sofa und geh in den Garten und denke, äh.. irgendwas fehlt..
oder ich steige vom Bike, nach 150 km durch Regen Sonne Wind und will irgend was tun.. äh.. Zigarette anzünden .. sonst..
nun gut, aber körperlich schein ich ziemlich durch zu sein, es sind dann wirklich die psychologischen Komponenten.. zum Glück habe ich nie im Haus geraucht, auch im Auto seeehr selten, nun wenn ich raus gehe überkommt mich dieses komische Gefühl und ich habe noch keine Ersatzhandlung gefunden für mich...
Wahrscheinlich werde ich mir Berge von Kaugummis kaufen und immer wenn ich sonst eine Zigarette angezündet habe mir ein Kaugummi in den Mund stecken :-)
Tag 8... alles okay. .. trotz Weltmeister trotz Spannung ohne Kippen. ..?
Tag 8... alles okay. .. trotz Weltmeister trotz Spannung ohne Kippen. ..?
[color=purple]Prima Glückwunsch!!!! [/color]
danke Lunatic
wir schaffen das..
ich habe die blöde stinkige teure giftige verführende verlogene dünne weiß braune mit komischen Kraut gefüllte mit Papier umhüllte, ja was eigentlich.. schon fast vergessen..
Tschüß.. du 
faelle:
Tag 9 fast vorbei und immer noch kippenfrei..
auch wenn es manchmal sehr schwer ist, bin ich sooooooo froh den Schritt zu wagen..
wenn es mich überkommt, die Unruhe und so weiter, dann entweder Sport oder im Garten wütend dem Unkraut zu Leibe drücken...
Aber im Prinzip bin ich oberglücklich...
Morgen sind die Tage schon zweistellig und eh ich mich versehe sind die 100 Tage rum (hoffe ich jedenfalls)
