10, 9, 8, .... 1 ,2, 3
Ich drück Dich und bin für Dich da. Wenn auch nicht rauchfrei. Aber ich lese immer bei Dir mit und das gibt mir Kraft...
Da ich - im Gegensatz zu Dir - immernoch daran arbeite Krebs zu bekommen lass mir Dir einige Tipps geben:
- Es beruhigt nicht, es macht alles nur schlimmer
- Zu den Problemen, die Du sonst schon hast kommt noch das schlechte Gewissen
- Der Husten
- Der Gestank
- Der schlechte Geschmack im Mund
- Bei mir die Übelkeit
Du hast schon so viel erreicht. Wirf es nicht weg.
LG
S
Hallo Sharmila 
Glückwunsch zu [color=red]110 Tage [/color] ohne Rauch 
Es tut mir wahnsinnig leid, das Du im Moment zuviel Stress und das mit deiner Familie, hast.
Ich drücke Dir die Daumen, das sich alles wieder richtet
Auf alle Fälle kannst Du stolz sein, was Du bis jetzt erreicht hast ;)
der soll Dir in allen Lagen helfen... So einTeddy knuddelt gern 
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende
GGLG Manu
[color=blue]Krraaawwwuummmelll[/color]
Alles Gute zur
[color=orange]10. Schnapszahl[/color]
Mach weiter so. Du schaffst das.
Gruß
Karl-Heinz
Liebe Sharmila,
kann leider gerade nicht so viel hier sein, ich dachte aber ich kuck mal nach Dir.....
Und siehe da: Du hältst durch!!
111Tage
Schnapsalarm!!!!
Wirklich stark, wo Du doch so zu kämpfen hast!!
Ich hoffe Du hattest einen schönen 2. Advent,
liebe Grüße,
Doro
:
Liebe Sharmila,
ich komm Dich auch mal wieder überfallen und möchte mich nach Dir erkundigen. Was ich mit großer Freude sehe, ist daß Du weiterhin rauchfrei bist. Angesichts Deiner jüngsten Gedanken, die Du mutig mit uns geteilt hast - hierfür meinen Dank und meine Anerkennung weiterhin - finde ich dies schon eine besondere Leistung. Ich hoffe, Du vergißt nicht, auch an Dich zu denken und Dich zu belohnen. Bitte sorge für angenehme Momente und Erlebnisse, die hast Du Dir verdient und helfen können sie Dir auch.
114 Tage sind eine verflixt stramme Leistung. Wenn Du auf diese zurückschaust, bist Du da nicht selber stolz drauf? Kannst auch sein! Ich jedenfalls bin stolz auf Dich.
Laß mal wieder von Dir hören, wenn Du Zeit und Lust hast Sharmila. Darüber freut sich
Lydia
EINHUNDERTNEUNZEHN 119 TAGE
Ich glaub mein "Schwein" pfeift 
Ganz ganz super wie Du das so machst.
Was mir immer hilft: Eine ruhige Minute suchen und einfach mal im Kopf revue-passieren lassen weswegen Du aufgehört hast. Klar gab es auch "DIE" Zigarette, die Dir den "KICK" gegebn hat, wenn Du länger nicht geraucht hattest. Aber es gab ganz ganz viele Andere, die Dir die Luft geraubt haben, die Deine Finger, Deine Haare und Klamotten zum stinken gebracht haben. Die, die Dir auf den Magen geschlagen sind, weil Du hungrig geraucht hast. Und und und. Leider kommt der 
immer wieder mal vorbei und erinnert Dich an DIE EINE, die sooo lecker war. Das Gehirn erinnert sich leider immer nur an die positiven Dinge lange und gerne.
Wenn ich das dann mal so wieder für mich gemacht habe, wird mir klar, dass ich 1000 Gründe hatte um aufzuhören und nur 1 Grund um weiter zu Rauchen. Bei dieser erschlagenden Beweislage entscheide ich mich dann lieber für:
Weiter Rauchfrei und Selbstbestimmt!
Sehen uns morgen zu Deinen 4 Monaten...
LG Samsy
Wunderschönen guten Morgen 
Glückwunsch zu [color=red]120 Tage [/color] ohne Rauch
Du machst sooo super Du kannst stolz auf Dich sein
Ich freue mich für Dich, das es trotz der Schwierigkeiten so gut klappt
Mach weiter so... stur und star(k) weiter watscheln 
Ich wünsche Dir einen schönen Tag
GGLG Manu
Huhu Sharmila,
Du fragst wo ich bin??? Na auf der Trauminsel, mit Frau Ella...
Aber wie gut dass Du fragst, da seh´ich doch
120 Tage hast Du heute geschafft!!!
Das bewundere ich, weil es Dir doch oft so schlecht ging.....
Immer weiter so, klasse!
Da schick ich Dir doch von der Insel ein bisschen
und zum Anstoßen einen
rn:
Prost, und einen schönen Tag!!!
LG, Doro
:
