Der dritte Tag ist geschafft
heeee Nadja![color=purple][/color]
Dann laß mal die Knorken knallen:
[color=red]14 Tage!!![/color]
Einfach mal so?[color=purple][/color]
auch wenn's schwer war
Einfach mal so![color=purple][/color]
auch wenn's schwer war
Welch tolle Leistung! Das Ärgste ist schon mal geschafft!
Weiter im Karton![color=red][/color]
enk:
wünscht dir baki
Hallo,
das ist aber nett. Ich danke Euch vielmals.
Es klappt immer noch erstaunlich gut, Klar habe ich manchmal Schmacht, aber ich komme nie ins Grübeln.
Für Euch alles Gute und liebe Grüße
Nadja
Hallo an alle,
Dritter Tag ohne !!!
Geht eigentlich ganz gut, aber ich kann nicht schlafen.
Was kann ich tun ?
Herzliche Grüsse
Pebbles
Hallo Pebbles,
nach meinen (leider zahlreichen) Erfahrungen musst Du einfach noch ein wenig Geduld haben, dann schläfst Du bald wieder wie ein Baby. Kannst es ja auch mal mit Schlaf- und Nerventee versuchen.
LG kaddl
hallo nadja,
toll, dass du gar keine anfälle von grübleritis hast, wie viele von uns anderen ;)
das freut mich für dich, mach weiter so!
pebbles,
gegen die schlafstörungen am anfang haben mir baldrian-kapseln oder -dragees sehr gut geholfen.
liebe grüße und herzlichen glückwunsch zu[color=red] 4 tagen rauchfreiheit [/color] 
Lieben dank für die Tipps , ich trinke heute schon mal Schüssler Salze die heiße sieben. Mal schauen , ob ich wieder Schäfchen zählen muss, aber ich bin ja froh, dass ich eindeutig zu faul bin um nachts aufzustehen. :-))
hallo nadja und hallo pebbles,
ich sehe grade, dass ihr heute [color=red]17 und 7 tage voll habt![/color] toll gemacht! 
ich stell schonmal den sekt kalt, für heut abend 
macht weiter so, ihr seid auf einem guten weg
liebe grüße,
janina
nadja hat heute [color=red]20 tage[/color] geschafft!!!!!
[color=red]20!!![/color]
[color=red]zwanzig!!![/color]
[color=red]20!!!!!!!!!!!!!!!! wuuuhuuuuu!!![/color]
pebbles hat heute [color=red]10 tage!!!![/color]
das habt ihr toll gemacht! 
jetzt wird gefeiert 
kuchen für alle
und käffchen 
musik an 
e:
wo seid ihr alle???
hey nadja,
danke für deine lieben wünsche in meinem fred 
mensch, du hast ja auch schon[color=green] 30 tage[/color] :o:o:o
das ging aber schnell! ich hab dir doch gestern erst hallo gesagt ^^
wie gehts dir denn im moment so mit der rauchfreiheit?
mach weiter so, dann sehen wir uns bald auf der blümchenwiese 
Hallo Janina,
vielen Dank für die Glückwünsche. Mir geht es gut ohne Qualm. Die meiste Zeit ist es gar kein Thema,. Ich lenke mich damit ab, dass ich aufpasse nicht weiter zuzunehmen, dass erfordert gerade meine ganze Konzentration.
Es gibt ein paar wenige Situationen (z.B. gemütlich im Garten sitzen), da denk ich kurz drüber nach.
Aber ich will nicht rauchen und ich stelle es mir auch ganz ekelhaft vor und so ist der Gedanke auch schnell wieder weg.
Jede von uns hat ja so ihre eigenen Strategien. Ich finde es echt bewundernswert, wie Du es schaffst Dich mit dem Thema auseinander zu setzen.
Mich machen die Erfolge auch sehr glücklich. Gleich gehe ich wieder zum Sport und kann locker ne halbe Stunde auf dem Crosstrainer laufen.
Ich wünsch Dir einen schönen Tag und hoffe, Du kannst noch ein bisschen die 
geniessen.
Liebe Grüße
Nadja
