Was soll ich tun?
Seit meinem Rauchausstieg vor 2 Tagen geh ich heut zum erstmal 'feiern' mit meinen Freunden.
Nur meine Freunde sind leider Gottes alles starke Raucher und ich hab einfach Angst, dass ich dann auch auf die Idee komm, heute eine von den bösen Dingern wieder mir anzustecken :/
Habt ihr 'ne Idee wie ich das verhindern kann? :o
Oh ja, das kenne ich auch. War bei mir immer der Grund warum ich es nie geschafft habe mit dem Rauchen aufzuhören. Ich rauche seit vier Tagen nicht mehr und habe mir erst mal vorgenommen nicht weg zu gehen.
Mit Alkohol das Rauchen aufzuhören geht einfach nicht. Meine Erfahrung! Letztendlich musst Du wissen,
wie Willensstark Du bist. Eigentlich ist es aber doch auch toll, sich am Riemen zu reisen und dann keine zu rauchen,
obwohl es deine Freunde tun. Denke da ist man dann am nächsten Tag richtig stolz, wenn man keine geraucht hat. Viel Glück beim Aufhören!!!
Hallo Deeesi95, erstmal guten morgen,
ich hatte es wie Jürgen vor, nicht aus zugehen, aber mein Mann ist Nichtraucher ( schon immer ) , und deshalb sind wir das 1 Wochende in Museum , danach noch was trinken und Essen, 
und ich habe ohne
gut durchgehalten
Der Wille war stärger keine ...
Ich hoffe deine Freunde haben Verständniss für Dich 
Ich wünsche Dir und auch Jürgen weiterhin viel.......
beim Aufhören!!!
Wir sind alle Stolz auf Euch
Ein 
schönes Wochenende
Lg
Andrea
Ja ich hab jetzt extra meine Freunde vorher Bescheid gesagt, dass sie darauf achten dass ich weder ne Kippe anfasse noch anschaue!
Und von Alkohol lass ich heut einfach mal die Finger weg.. Gibt es was gegen Energiedrinks auszusetzen? Oder sollte man diese auch lieber meiden?
hihihihi, vielen dank 
))
Mit Energiedrinks kenne ich mich nicht aus
Wenn Sie dir helfen, denke ich das E-Drinks o.k sind !?
Ansonsten geniese den Abend mach dich schick gehe tanzen du das was Dir gefällt ausser
en:
Ich drücke dir Die Daumen das heute alles Gute verläuft, schreib es morgen bitte ob es "ohne" ging oder nicht
Also viel Spaß heute abend
LG
Andrea
Vielen Dank! Das werde ich aufjednefall tun!
Bin ich mal gespannt! Ich rauch einfach weiterhin meine Salzstangen 
Aber mal eine andere Frage, ist das normal, dass man nach dem Ausstieg Husten bekommt und leicht erkältet ist? :o
LG
Désirée
Ja, das habe ich jedenfalls so gelesen. Man fängt an abzuhusten, was sich vorher so lange in den Bronchien abgelagert hat, und das kann dann zu einem Infekt werden, wenn dann noch das eine oder andere Bakterium dazu kommt.
Im Prinzip ist es also ein gutes Zeichen! Und auch hier gilt wieder, woran uns Mona und Berten immer erinnern:
viel trinken, am besten Tee oder ungesüßte Säfte oder Wasser. Auf jeden Fall: Viel trinken!
Red Bull und Bier kannst Du trinken. Von harten Getränken und Sekt würde ich abratten LG
Okay, danke Baschdl!
Ja, ich bin schon fleißig am trinken, hab heut schon 4 Liter wasser in mich gepumpt :-D hihihi. Okay, ich bin allgemein jemand der viel trinkt :3
Dann werd ich wohl heut Abend viel Red Bull trinken :-)
