RauchFrei seit Montagnacht 24.09.2012
Hallo Zusammen
128 Tage ist schon ein ne gute Zahl ...... denk ich mal
aber vor genau einer Woche so um die Zeit jetzt war es der schwierigste Tag überhaupt nicht zu rauchen.
Hatte das volle Programm .. wollte alles hinschmeisen ...... mich fest halten an einer Zigarette .... die Gedanken sind nur um das gekreist ...jetzt eine Rauchen ...den Körper die Emotionen inGriff bekommen ..wieder klarer denken .
Mein Gehirn hat geschrien du bist wahnsinnig du kannst doch nicht alles hinschmeisen .
Ich hab an dem Abend nur funktioniert nicht wirklich gedacht ....
Der Auslöser ...ein ganz trauriger ...... ich hab nach 14 Jahren und 1 Monat und 2 tagen meine Hündin einschläfern lassen müssen . Ich hatte bis zu dem Zeitpunkt die letzten 17 Jahre immer einen Vierbeiner bei mir . Sie hat mir geholffen durch lange Spaziergänge das ich aufhöre . Ihr Bruder der im Juni 2011 von und gegangen ist und sie waren meine Besten Freunde wenn man das so sagen kann . (17 Jahre ich hatte deren Vater schon :-) )
Ich tu es einfach , sie halfen mir wenn ich mich mal wieder im Eck verkriechen wollte ...oder auch wenn es mir richtig toll ging .
Das letzten Donnerstag war eine harte Probe .....es ist immer noch eine Harte Probe. Bin noch nicht wirklich übern Berg ... auch wenn so ne Woche echt schnell rum geht .
Nu wisst ihr das es mich noch gibt .....wenn auch etwas trauriger ....aber es gibt mich
Liebe Grüsse
und haltet den kopf oben ... rauchfrei ist immer besser als mit
NightRaven
Nein, so fremd ist sie nicht...
Hallo NightRaven, ich habe schon einige Male von dir gelesen
in deiner Anfangszeit hier. [color=blue]Nun hast du schon sagenhafte 128 Tage
geschafft und kannst eigentlich sagen, dass du das Schwerste hinter
dir hast.[/color]
Ja, und dann passiert so etwas....
Wie gut kann ich dich verstehen und wie nah ist man dann daran zu sagen:
Jetzt ist doch eh alles egal... 
NEIN, ist es nicht und wie sehr du auch im Moment leidest unter diesem
Verlust, es ist kein Grund, wieder zur Zigarette zu greifen!!
Du weißt es selbst, und dir ist auch sehr bewusst, wie viel wertvolle Zeit du schon
hinter dich gebracht hast ohne zu rauchen...
Mach es dir bitte, bitte nicht kaputt. Rauchen ist so gar kein Trost in solchen
Augenblicken, auch wenn man es gerne denken möchte.
NEIN, ES IST KEIN TROST!
Lasse dich trösten und in den Arm nehmen von mir, von uns, oder ganz real
von Menschen in deiner Nähe, dir mit dir fühlen können.
Das kann helfen, trösten und unterstützen, aber nicht so ein blöder Glimmstegel,
der nichts hinterlässt als einen miesen Geschmack und ein noch mieseres Gefühl.
Du schaffst das auch ohne. Du wirst diese Zeit stark und selbstbestimmt ohne Rauchen überstehen!
Davon bin ich ganz fest überzeugt.
LG Nati
Hallo an alle
von ner " alten " Bekannten
Bin aufn Sprung mal hier rein gesurft um zu kucken wer noch alles vom september 2012 da ist .
Und hab fest gestellt ein paar haben sich wohl schon komplett verabschiedet.
Nah vielleicht tauchen die ja wieder auf ab und an ........ so wie ich 
Sind ganz viel neue hier und das find ich ja mal richtig toll ...... spricht sich wohl rum
Rauchen ist ungesund und vorallem so UNCOOL 
....... hab es mir die tage gedacht ... hier hats richtig dolle geschneit und die armen standen zitternd vor einkaufsmärkten , resturant's, läden , dicht zu sammen gedrängt in der kälte und standen in ner rauchwolke .
HILFE da stand ich auch mal , und der ein oder andere hier auch .
Jetzt gesehen mit etwas abstand echt UNCOOL ...
Was ich nach wie vor hab ist der duft geht ja garnicht den so kalter rauch hat . 
Hab alle meine Kleider im Schrank schon mindestens einmal gewaschen lach auch die ich wohl schon sehr sehr lange nicht mehr an hatte *hihi* Man riechts halt ...... und es riecht BÄÄÄÄHHH
Meine Prüfung hab ich " schadlos " überstanden .. ich hab nicht geraucht .......was gut ist ... eigentlich so gesehn sehr gut ..... aber es tat schon sehr weh ........ tuts immer noch aber es wird von tag zu tag besser .
so nu ist aber genug
ich drück allen neu " ankömmlingen " hier fest die daumen ihr schafft das alle .... man muss nur STUR bleiben ....der rest geht von ganz alleine
Lieben Gruss
NightRaven
Hallo bei sammen
also ich wollt nur mal eben reinkucken und sehn wieviel neue es hier gibt und ob es noch " Alte " gibt .
Die neu aufhörer sind ja richtig viele . Das find ich toll. 
Weiter so es lohnt sich !!
undd ja ich war auch da wo ihr euch grad aufhaltet ... vor ein paar wochen / monaten .....
nur das mit den Kilo's muss ich für meinen teil noch hinbekommen.
aber das wird schon hab ja das nichtrauchen auch im griff .
also wünsch euch allen das ihr durchhaltet und wenn nicht nah dann wieder von vorne anfangen... es lohnt allemal !
Liebe Grüsse
NightRaven
hallo nightraven,
toll du bist ja schon sooo lange rauchfrei
danke für deine ermutigung, es tut immer gut sowas von den "erfahreneren" nichtrauchern zu lesen ;)
ich merke auch grade dass es im moment immer leichter wird und man gar nicht mehr oft darüber nachdenkt. bin natürlich trotzdem auf der hut bei dem hinterlistigen gesellen 
bin echt gespannt wie es sein wird mit 246 tagen :o
wie fühlt sich das denn an?
liebe grüße
janina
Hallo Janina und alle anderen auch
also es fühlt sich manchmal extrem komisch an nix zwischen den fingern zu haben das qualmt.
auch ab und an kommt der gedanke auch " hey könntest eine jetzt rauchen " aber dann kommt sofort ein
" wieso ??? du bist nichtraucher " hinterher lachend
ich entdecke viele sachen die ich nicht mehr wusste zb
wie frisch gewaschene wäsche riecht
( nicht zu verwechseln mit der wenn es im haus noch nach rauch riecht ..........is was ganz anders geruchsweise )
oder wann man verschnupft ist ...... oder erkältet .......vorher hast eine geraucht und wusstest es .......... nu entsteht im gesicht ein fragezeichen und " ist das nu eine erkältung oder was ist das ? "
man entdeckt sich komplett neu .....als wenn man das noch nie gemacht hätte ..
ist wie in kinderschuhen zu stecken und laufen zu lernen ........ und das mit 49
ach übrigens hier ich teil was mit euch 
zur feier des tages und meinem 260igsten lach
eure NightRaven
PS :
Liebes Rauch Frei Team könntet ihr mir die Überschrift etwas ändern und hinten dran was hängen ( RauchFrei seit Montagnacht 25 Sep 2012 ) danke vorab schon
Super halt durch, ich bin nach 2tagen woeder rueckfaellig. Geworden hab mom beziehungsstress
So nu aber !!!
ja ja ich hörs unken " Eigen Lob stinkt "
ABER
[[u]364 Tage [/u]
sind der
HAMMER !!!
ich hab tatsächlich durchgehalten
und bin unendlich stolz auf mich selber
und das mit recht !!
trotz vieler tiefs und rollercoaster fahrten der gefühle
hab ich den grossen kleinen "sauhund" namens Zigarette bis jetzt wieder standen .
Heute vor genau einem Jahr und einer Stunde bin ich in ein neues leben OHNE Zigarette gegangen
und dank der unterstützung derer die damal auch aufgehört haben ( mit und ohne erfolg ) hat es bei mir geklappt
Vielen Dank an euch alle !!!
und an alle die das noch vor sich haben
glaubt an euch und das ihr den schweinehund besiegen könnt dann gehts auch !!
lachend
und ab morgen hab ich auch schon ein neues ziel vor augen hahaha
13 kg müssen runter die haben sich über die letzten monate auf meine hüften geschlichen .
das pack ich auch noch versprochen
lachend
* PS : Liebes Forum Team ist es möglich die letzten posts in privaten teil eines jeden users als liste zu haben es ist echt schwer die eigenen einträge via suchmaschine zu finden müssen , ich hab eben ungefähr 15 minuten gebraucht ......macht nicht wirklich spass !!!
Danke
NIGHTRAVEN
Herzlichen Glückwunsch, das ist wirklich ein so tolle Leistung. Zeigt es doch, das es sich lohnt dieser Sucht den Mittelfinger zu zeigen.
Guten Morgen
danke Andy & Claudia
stimmt kopf noch etwas höher heben
ne nicht wirklich da tut auf die dauer der hals weh
aber habt schon recht das darf man ruhig zeigen .
Tut auch gut ein ganzes Jahr überstanden zu haben .
ich drück allen die daumen das ihr es auch pack
nur nicht aufgeben dann gehts wie von alleine !!
Der Wille nicht klein bei zu geben muss da sein und schon gehts !!
liebe grüsse
NightRaven
