Heute gehts los...

Hallo Maren

ich bin jetzt 1 und nen 1/4 Jahr Rauchfrei ,also die ersten 3 Tage waren auch für mich schlimm!Ich habe keine Hilfsmittel genommen,habe morgens um 7 meine letzte geraucht ab nach Hause habe alles entsorgt was zuhause mit rauchen zutun hatte!Da ich auch noch auf nen Freitag aufgehört habe mußte ich mir dann was suchen damit ich abgelenkt war und nicht ständig ans rauchen denken mußte!Ich habe meine ganze Wohnung geputzt.
Mit jeder Stunde ich geschaft habe nicht zu rauchen war ich echt stolz auf mich,dann kamen die Tage,dann die Wochen und dann die Monate und als ich mein 1 Jahr geschafft habe das war echt mega Bombe
Es gab natürlich auch schlimme Momente in meinen Leben wo ich dachte wieder anzufangen,aber ich weiß davon wäre es auch nicht besser geworden,im Gegenteil!
Außerdem geht es mir echt gut nicht immer daran zu denken,boh,wann kann ich endlich wieder eine rauchen oder das Wochenende steht vor der Tür haste genug Kippen zuhause u.s.w!
Und was gibts besseres als "man kann wieder besser riechen,schmecken und unser Körper kann sich wieder erholen!!!!! "
Hab meine Erfolgsgeschichte hier auch geschrieben (Freitag,den 13 ten-mein Glückstag)
Also immer schön ablenken vom und immer schön stur bleiben!!!!
Ich wünsche Dir noch einen schönen Sonntag,lg Biggi

Hallo und willkommen Maren,

einen Tag hast du schon geschafft. Glückwunsch!!!!

Schrei hier wirklich sofort wenn es dir nicht gutgeht. Ich gehöre auch zu den Leutchen, denen es mitunter echt schwer fällt ohne Kippe zu leben. Ich saß auch schon bei Freunden und fing (für die grundlos) mit Heulen an.

Also heule dich aus!! Wir sind da

Hallo fluma,

ich bin seit dem 12.08.2012 Nichtraucher. Also auch noch ganz frisch

Bei mir war es gefühlsmäßig ein Auf und Ab. Da kannste auch bei mir im Tread nachlesen. Die meiste Zeit geht es aber es gab Tage wo ich fast aufgegeben hätte, da das Verlangen sehr groß war.

Jetzt hangel ich mich einfach von einem Tag zum Anderen....jeden Abend total stolz das ich nicht geraucht habe.

Und ja futtern........... Ich esse auch total viel.....naja meinen Freunden gefällt es weil ich denen zu dünn war.

Hallo Maren,

mach weiter so!!!
Um die dazugekommen Pfunde kannst du dich dann ja noch in ein paar Wochen kümmern, wenn die Zigaretten mehr in den Hintergrund gerückt sind. Denke es ist da besser eines nach dem anderen anzugehen. Zuviel auf einmal könnte die Willenskraft vielleicht übersteigen, und das willst du ja sicher nicht riskieren.

Bleib stark!

Gruß,
Fuin