29.05.12 zweiter Versuch
Hallo liebe Anki 
Es freut mich sehr, dass dir das Lesen meiner Seiten hilft, dich zu motivieren...
Ja, so ging es mir damals auch. Ich war erschüttert, wie sehr manche bei ihrem
Ausstieg gelitten haben und trotzdem haben sie es letztendlich geschafft.
Das hat mir viel Mut gemacht....
Ich habe allerdings den Eindruck, dass ihr Neuen hier kaum so sehr mit dem Entzug
und dem Austieg zu kämpfen haben, wie wir damals...
Entweder reißt ihr euch alle schrecklich zusammen, oder es gelingt euch einfach besser.
Wenn ich bedenke, wie ich gejammert und gezetert habe 
Und wie habe ich gelitten.
Und wie sehr haben die anderen gelitten, geheult, getobt, gezweifelt
Waren wir wirklich so schreckliche Weicheier???
Ich empfinde mich gar nicht als so stark und bewundernswert. Ich war einfach total motiviert,
weil ich Schiss bekommen habe. Das ist auch der einzige Grund, weshalb ich garantiert nicht
mehr anfangen werde. Die schlimmen gesundheitlichen Auswirkungen des Rauchens waren
mir plötzlich so nah und so bewusst. Ich möchte mein Rentnerdasein in 2 Jahren noch
genießen können und das möglichst fit.Das ist mir wichtig und dafür wollte ich was tun. Das ist alles
Ich wünsche dir, dass dich auch deine Motivation und dein eiserner Wille durch diese schwierige Zeit tragen
und dann...irgendwann....denkst du gar nicht mehr dran! Dann bist du Nichtraucherin mit einer Selbstverständlichkeit, die du dir jetzt noch nicht vorstellen kannst 
LG Nati
Hallo Anki,
wie ich in Deinem Bericht an Nati gelesen habe geht es Dir ganz gut ohne, allerdings habe ich auch gelesen, dass Du immer noch Pflaster nimmst, zwischen den Zeilen lese ich, dass Du noch etwas Bammel hast diese abzusetzen. Möchte hier nur meine persönliche Meinung abgeben, ich selbst habe nach 14 Tagen damit aufgehört, sicherheitshalber immer ein Pflaster mitgeführt, für den Notfall der aber nie eingetreten ist. Viel schlimmer als den Nikotinentzug hatte ich mit den Gewohnheiten zu kämpfen. Kann mich nur immer wiederholen, es lohnt sich wirklich stur zu bleiben.
Wünsche einen schönen Sonntag, in einer Stunde werde ich mit einem Raucher Fahrrad fahren, habe ihn und seine Frau zum Mittagessen in ein Restaurant eingeladen, da werde ich nach dem feinen Essen die beiden Damen alleine unterhalten müssen. Auch in solchen Momenten bin ich froh, dass ich den Scheiß los habe.
LG
Piet
Hallo Anki,
freut mich dass es Dir so gut geht ohne Pflaster, jeder empfindet wieder anders und doch meine ich die Gewohnheiten sind nicht so einfach zu bekämpfen wie der eigentliche Nikotinentzug. Jetzt heißt es für Dich nur noch dranbleiben und Du weißt ja, nie die berühmte „Eine“
LG
Piet
Hey Anki
Wo haste gesteckt? Ich hab dich schon vermisst
Schön, dass du wieder aufgetaucht bist. Ist alles gut bei dir?
LG Nati
Hallo liebe Anki,
ich drücke Dir die Daumen, dass es dir bald wieder besser geht.
Nach dem Rauchausstieg hatte ich das Problem zwar nicht, aber von Medikamenten.
Fenchel-Anis-Kümmeltee hat leider nicht geholfen.
Aber eine Kollegin hatte mir indischen Flohsamen empfohlen, der hat geholfen.
Ein Arzt hatte mir den Fenchel-Anis-Kümmeltee im Wechsel mit Sennesblättertee empfohlen.
Sennesblätter habe ich aber nicht getestet, damit soll man auch sehr vorsichtig sein.
Ich wünsche Dir, dass es Dir bald wieder gut geht.
Liebe Grüße Renate
21 Tage!! 
Liebe Ankie,
um Gottes Willen NEIN, der Schmacht vergeht so gut wie ganz, jedenfalls bei mir. Ich genieße sehr mein rauchfreies Leben (Lunge, ganzer Körper). Meistens stinken Zigaretten für mich ganz erbärmlich, so dass ich heilfroh bin, nicht mehr zu rauchen. Und ich denke selten an Zigaretten, meistens nur: toll, dass ich das geschafft habe.
Aber es gibt bei mir Zustände von Stress und Emotionen, da bin ich persönlich noch gefährdet. Und dafür ist es wichtig, sich zu wappnen.
Also: freue dich auf dein rauchfreies Leben, nach einiger Zeit sind die Tage keine Qual mehr sondern ohne jeglichen Schmacht einfach nur schöner als mit -
Lieben Gruß
Trollblume
