Unheimlich
Hallo Klaus, hallo Nati,
danke für Eure netten Worte.
"NICO´s Rache" find ich klasse, dieser Begriff nimmt dem Ganzen ein wenig mehr das Gräuel :o)
Mittlerweile sind es 2 Wochen und ich bin stolz auf meine Disziplin.
Besonders deshalb, weil es ja auch nicht mein erster Versuch ist und ich ganz andere Verläufe kenne. Das, wovor ich mich am meisten gefürchtet habe, ist (bis jetzt) nicht eingetroffen. Nämlich, dass ich mein böses Ich wieder rauskehre und meine Umwelt terrorisiere...
Aber was Klaus sagte, und was mir momentan manchmal noch ein wenig zu schaffen macht ist, dass man sich tatsächlich des Leben um die Kippe gebaut hat.
"Ich rauch noch eine, dann geh ich duschen" oder "Die Nudeln brauchen noch 5 min., da kann ich ja noch eine rauchen" Ja... bescheuert! Diese Ritualisierungen versuche ich grade niederzubrennen! Flächenbrand-Alarm im Gewohnheits-Dschungel :-D Aber ich kriegs ganz gut gin. Immerhin - 14 Tage rauchfrei! 
Mein bisheriges Rauchverhalten war wechselhaft. Blöd war, dass ich erst mit 19 angefangen habe, weil ich dachte, Rauchen sei geil und war dem Gruppenzwang in der Ausbildung unterlegen (wohlgemerkt für Krankenpflege.... wie blöd muss man eigentlich sein..naja)
Versuche habe ich unzählige gestartet, aufzuhören. Auch mit Ohrapunktur. Aber irgendwie... hats nicht hingehauen und ich kann nicht sagen, warum.
Nun hatte ich seit Nov.2011 einen neuen Job im Büro, ich musste zum Rauchen immer vor die Tür. Völlig okay für mich, kannte ich nicht anders seit vielen Jahren. Aber ich war die einzige Raucherin. So...und jetzt kam dieses Gefühl von Aussatz dabei. Selbst morgens am Bus war ich eine der wenigen... ich fühlte mich immer mehr als Störenfried. Und da ich wegen des Büros nur noch 2-3 Zig während der Arbeit und 7-8 insg. zuhause geraucht habe dachte ich mir: Da brauchste eigentlich auch gar nicht mehr zu rauchen.
Letztendlicher Auslöser aber war der Tod eines Bekannten, der mit 33 an Lungenkrebs starb.
Das wars! Mein Husten von der Erkältung ging nicht weg und dann sowas...
Lange Rede, kurzer Sinn: Ich bin seit 14 tagen rauchfrei und will es auch bleiben!
LG
Numirati
Hi Numirati.
Herzlichen Glückwunsch zu zwei Wochen Rauchfreiheit ! Ich weiß noch genau, daß ich stolz wie Oskar war, als ich meine ersten zehn Tage überstanden hatte. *prahl .....* 
Vorgestern war ich mit meinen Freunden unterwegs (laufen (jedoch kein Sport)) Wir hatten dabei mehr Bier getrunken, als alles andere 
Jedenfalls sind wir Steigungen hochgelaufen, bei denen ich - während meines Lebens als Raucher - auf allen vieren hinaufgekrochen wäre. Und jetzt ..... ??!! Mit links, sag ich Dir. Mit links. Ich war zwar mächtig ins Schwitzen geraten, aber von der Puste her ..... ich hätte noch zehn dieser Steigungen "mitnehmen" können.
Naja, mach auf jeden Fall weiter so!
Bis dann
Martin
Hey Numi,
ganz phantastisch machtst Du das und Deine Strategie sich vom Suchti zum NICHTmehrRAUCHER zu metamorphieren scheint aufzugehen und Du könntest Dir jetzt täglich sagen: "Ich liebe es wenn ein Plan funktioniert"! 
Somit erfreue Dich auch weiterhin an jedem Augenblick wo Du Dich nicht mehr vergiften MUSST und Dein bester Kumpel, Dein Körper wird es Dir mehrfach danken!
Ganz viel Spaß am NEUE LEBEN wünscht der Klaus ! 
[color=red]Der 1. Monat ist rum!!![/color]
Yeah! Und ich denke immer weniger ans Rauchen und ich lutsche immer weniger Kompensationsbonbons (zuckerfrei, wohlgemerkt *g*)
Und meine Nichtraucher-App sagt:
582 Nichtgerauchte Zigaretten und bis jetzt 133,- Euro gespart 
Leute, es geht. Ich habs nie für möglich gehalten! Aber es geht, wenn man sich immer wieder sagt: "[color=red]ICH[/color] BIN DER CHEF!"
Die, die aufhören wollen: Macht es.
Hallo Numirati!
Dann mal [color=red]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH[/color] zu einem Monat Rauchfreiheit!!!
Super!
Wie ist es dir denn in den letzten Tagen und Wochen ergangen?
Ich hoffe, du musstest dich nicht allzu sehr quälen, aber deinen Worten entnehme ich eher, dass du den Ausstieg bisher grandios gemeistert hast
Weiterhin viel Glück,
LG, Ela
Hallo Numirati,
[IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/anlass_smilies/schild-glueckwunsch.gif[/IMG] [color=blue]zu 1 Monat Rauchfreiheit.[/color]
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img5.dreamies.de/img/360/b/dcryajlp2l1.gif[/img][/url]
Ich wünsche Dir noch einen schönen Tag.
Liebe Grüße Renate
Hallo Ela,
glücklicherweise musste ich mich garnicht quälen.
Und wie gesagt - ich hab mir immer wieder eingetrichtert, dass ich die Cheffin bin
Es kann doch nicht sein, dass ich mich von so einem kleinen, aus getrockneten Blättern und papierumwickelten Stäbchen manipulieren lasse?! ;)
Nix da! Ich habe zwar auch nicht zugenommen aber dennoch müssen die Schweinekatze und ich mal ein ernstes Gespräch führen. Kann ja nicht angehen, dass sie sich in Sachen Rauchen überlisten lässt aber in Sachen abnehmen noch sehr präsent ist... ;)
