x.te Versuch glücklicher Nichtraucher zu werden
Liebe Ines 
Egal, was noch kommt an sonderbaren Gefühlen, Gelüsten oder Ausbrüchen:
Bleibe immer schön stur und halte fest an deinem Vorhaben, dass du nicht
mehr rauchen willst.
Und wenn dir diese Gedanken und das Nichtrauchen so richtig gut tun im Moment:
Um so besser und super!! Dann ist es leichter für dich und dann lasse dich
auch nicht von irgendwelchen miesen Tricks von 
verführen.
Weiter so 
LG Nati
Hey Ines,
die ersten unsicheren Schritte - Deiner RAUCHfreien Zukunft entgegen hast Du ja inzwischen absolviert, BRAVO! Klar bist Du noch unsicher auf den Beinen, der Kopf scheint mit Watte vollgestopft zu sein und selbst Gewohntes nimmt unwirkliche Züge an!
Doch keine Angst, alles noch im GRÜNEN Bereich und nix beunruhigendes! Schlafen ist ein Turbobeschleuniger in Sachen Entzug und davon solltest Du soviel wie möglich in Anspruch nehmen!
Sieht doch prima aus und bislang klappt's ohne Komplikationen! Mach' also weiter so und halte an Deiner These fest: Heute rauche ich nicht und morgen erst recht nicht!
Weiterhin viel Erfolg und Dickkopf, bye Klaus ! [url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressive.com/footer1327414861_701.png[/img][/url]
Guten Abend
hab den dritten Tag geschafft, halbsomüde,
hab gedacht der Tag geht nie vorbei
zwischendurch gehts mal gut , dann mal wieder nicht
gibt mal Reiberein zwischendurch, weil das jetz für mich alles nicht wichtig ist
und mein Mann das interessenlose auf einmal nicht verstehen kann,
ich hangele mich durch die Stunde, Tag für Tag
ohne Ersatz, ohne zusätzliche Kräuteretten ode wie des heißt
ich will des nicht, das einzige was ich nehm sind die medis für die Psyche und den Blutdruck vom arzt, die helfen mir glaub ich so gut zu schlafen oder verstärken den Schlaf,
heut stand ich da und wollt mal ne Pause machen, aber was machste da statt rauchen,
nagut hinsetzen und Tee trinken, ich glaub da ich viel tee trinke, mehr wie wasser, bremst das auch etwas den Heißhunger
manchmal weiß ich nichts anzufangen, hab heut die Wäsche angefangen wegzuwaschen,
zum sonntag muß das auch nicht grad sein, aber irgenwie mußt ich was tun so langsam
Ich glaub viel zeit verraucht zu haben, das wird wohl ein Kraftakt die aufzufüllen, sinnvoll.
das einzige was ich weiß Ich will das Jetz durchziehen,
da ich vor dem Rauchstopp hohen Blutdruck hatte, und ich wohl dank meines noch guten Herzen
keinen Infarkt erlitt, wares heut schon ein kleines Stück in Richtung Freiheit
zu lesen im Tagestipp das das Herzinfarktrisiko sinkt
Entschuldigt bitte, das ich jetz auf einmal so viel schreib
Bis morgen
Ich find mich irgenwie noch schwer zu recht, laufen bin ich wieder ausgeloggt
na das wird noch
Gut Nacht
Ines
Hi!
Wieso entschuldigen? Wie kennen das alle hier und es freut zu lesen, dass scheinbar langsam mehr machbar ist als nur schlafen und Hirn Lähmung. Immer raus damit und weiter kämpfen.
LG
Steff
Guten Abend
heute hatt mich der Nico ein paar mal gezwickt, es hätte aber nichts geändert
hätte ich mir eine Schachtel gekauft und wieder angefangen
außer das der spuk nie ein ende hätte
das war mein Hauptargument heut, wenn ich jetz rauche ändert sich am Konflikt nicht
er bleibt und die letzten 3 Tage waren umsonst gelitten
so bin ich dann den 4.ten Tag Nichtraucher, freu mich jeden Tag über die wachsende Zahl des ersparten Geldes, da sich gesundheitlich nicht viel merke bis jetz
der Körper reinigt sich oder entgiftet, des merke ich schon,aber angenehm ist des nicht
Entschuldigt das ich nicht so eingehe auf euch aber viels kann ich mir nicht merken und alles gelesen habe ich auch noch nicht, es ist nicht persönlich gemeint
lG Ines
